老慢支、有咽喉炎、常抽烟者—可以吃冬虫夏草、燕窝、哈士蟆或白木耳。
    肾功能不好，经常腰膝酸软—可吃冬虫夏草
    禁忌人群：皮肤易生痤疮、长脓包、发红者，性情急躁、容易发怒、消化功能弱的人。
    失眠者、酒精肝患者—适合吃灵芝。灵芝润肺止咳化痰、保护胃黏膜、保养脾胃、保肝降酶。
    禁忌人群：小孩、孕产妇。