p; 酱油2汤匙&bsp; 陈醋1汤匙&bsp; 料酒1汤匙&bsp; 白砂糖2茶匙&bsp; 花椒&bsp; 水淀粉&bsp; 宫保鸡腿菇制作步骤:&bsp;1. 花生仁洗净，在开水中烫十秒捞出沥干水分；&bsp;2. 锅内加冷油，花生仁下锅，小火慢慢将花生仁炸熟后捞出，晾凉凉后去皮待用；&bsp;3. 鸡腿菇去根洗净，在开水中烫三十秒捞出沥干水分，滚刀切丁；&bsp;4. 红辣椒洗净切辣椒圈，芫荽切小段； 酱油2汤匙、陈醋1汤匙、料酒1汤匙、白砂糖2茶匙调成汁待用；&bsp;5. 起锅，加入花椒，小火
p; 蒜适量&bsp; 盐适量&bsp; 胡椒适量&bsp; 油适量&bsp; 杏鲍菇炒芹菜制作步骤:&bsp;1. 将杏鲍菇，小米椒和大蒜分别切成丝，芹菜切成相同的段； &bsp;2. 将锅烧热， 放入适量的油，. 下入蒜丝煸炒；&bsp;3. . 煸炒香味后加入杏鲍菇丝一起煸一下； &bsp;4. 将杏鲍菇中的水分微微煸干后加入芹菜和小米椒丝， 一起翻炒两下；&bsp;5. 加入盐等调味料， 一起翻炒均匀；&bsp;6. 出锅装入盘中。&bsp;
辅料:料酒&bsp; 盐&bsp; 生粉&bsp; 芙蓉干贝杏鲍菇制作步骤:&bsp;1. 食材：干贝(买的己酱好半成品)、杏鲍菇、二只鸡蛋、一段胡萝卜。&bsp;2. 杏鲍菇洗净切丁，胡萝卜洗净切丁。&bsp;3. 鸡蛋取蛋清。(最后用了三只鸡蛋清)&bsp;4. 蛋清打散备用。&bsp;5. 滚水焯过杏鲍菇，捞出沥干水份备用。&bsp;6. 热锅热油快速炒散蛋清盛出备用。(俺为了拍片把蛋清炒老了)&bsp;7. 热锅热油炒干贝，加料酒。&bsp;8. 倒入杏鲍菇、胡萝卜煸炒加少量盐。&bsp;9. 倒
; 拌饭酱一勺&bsp; 番茄酱一勺&bsp; 陈醋一勺&bsp; 白糖一勺&bsp; 淀粉水3-4勺&bsp; 清水半碗&bsp; 金针菇豆腐制作步骤：&bsp;1. 锅内放水，加一勺盐，烧开。准备好豆腐和金针菇，金针菇切掉根部，洗净。&bsp;2. 取出豆腐，划开。倒入开水内，煮5分钟&bsp;3. 小心捞出豆腐，沥干水分。取一些淀粉用水调成淀粉水&bsp;4. 每块豆腐均匀沾上淀粉水。热油锅，把豆腐放进去油炸，记得要翻面&bsp;5. 捞出豆腐，摆好盘。把豆腐酱料调匀，注意淀粉水不要放太多，否则最后
bsp; 盐3g&bsp; 糖2g&bsp; 美极鲜酱油5ml&bsp; 蒜泥金针菇制作步骤:&bsp;1. 蒜瓣压成泥，胡萝卜洗净切细丝，金针菇洗净与胡萝卜一块入水焯烫至熟。&bsp;2. 捞出，放入冰水中浸泡降温。&bsp;3. 彻底凉了之后，加入所有调料抖匀即可。夏天的时候，可以放冰箱冰镇之后再吃，冰冰凉凉又酸甜爽口，非常开胃哦。 &bsp;
米须煮汤，再将豆腐、香菇放入，加盐、味精等调料一起煮汤后食用。&bsp;&bsp;&bsp; 功能：清热利水，降脂平肝。适用于高脂血症、高血压、水肿、黄疸等病。&bsp;
开心夏贝玉皇菌
冬虫夏草海马汤
凉拌海藻黑白木耳，夏
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