主料：牛柳250克辅料：芥兰度200克 黑皮鸡枞菌150克 杏鲍菇1个调味料 鸡粉2克 和味烧汁10克 盐2克 糖1克 料酒8克 麻油1克 家乐鲜
用料：平菇 500克孜然粉 一勺烧烤料 两勺生抽 一勺蚝油 一勺老抽 一勺大蒜 4瓣做法：1. 平菇撕开，不要撕太小会缩水；2. 烧水煮
用料：肥牛 100克新鲜茶树菇 半斤姜葱蒜 适量腌肉料汁：生抽 胡椒粉 料酒 盐 淀粉 适量，油少许碗汁：生抽 老抽 蚝油 淀粉 凉开
用料：香菇 5朵西兰花 半个蒜 3瓣生抽 1勺蚝油 1勺盐 2克黑胡椒 1克食用油 10克做法：1. 准备香菇和西兰花以及蒜，清洗干净。2.
用料：鸡蛋 3个木耳 8朵香菇 3朵胡萝卜 1根青椒 1个生抽 1勺郫县豆瓣 1勺糖 两勺醋 两勺蚝油 1勺淀粉 少许火锅底料 1小小块番茄
用料：菠菜1把新鲜银耳半朵酱油 适量蚝油 1勺山西陈醋1勺糖少许香油1勺辣椒粉 一大把辣椒油少许勺朝天椒8个熟芝麻适量做法：1.
用料黑皮鸡枞菌 500克牛肉 200克姜两片，切碎末蒜两颗，切碎末香菜 切小段小葱 切小段糖 1茶匙（0.5拌牛肉；0.5茶匙炒菌）酱油 1
原料：豆腐、香菇、大虾、葱花、酱油、油做法步骤：1. 香菇洗净去蒂，大虾去皮去头，豆腐切小块。2. 锅热放油烧热，加入葱花爆香
用料平菇 300克木耳 适量青蒜苗 2根肉片 100克盐 2克葱伴侣豆瓣酱 2勺香油 1勺鸡精 1勺油 20克料酒 1勺生抽 2勺做法：1. 准备好
食材：丝瓜，牛肉，菌菇，葱、姜、蒜适量做法：1. 牛肉加淀粉、料酒，腌制10分钟。2. 锅里少油，爆香葱、姜、蒜，加入丝瓜和菌菇
用料：杏鲍菇 300g盐 1大勺油 20ml小米辣 2个生姜 1小块小葱 1根生抽 15ml川辣汁 15ml做法步骤：1. 杏鲍菇表面冲洗干净；2. 先切
食材：五花肉茶树菇 青椒 调料 姜 蒜 干辣椒 生抽 盐 鸡精 老抽 做法：1. 五花肉切片，姜蒜切细，青椒切丝，茶树菇提前用水泡发
鸡丝炒鹿茸菇，菇香肉嫩，微辣爽口 食材： 鸡胸肉 鹿茸菇 尖椒 胡萝卜 葱头 小米椒 葱 姜 花椒 生抽 盐 做法步骤： 1、鹿茸
准备食材：西兰花一个，嫩玉米半根，香菇适量，小米辣适量，生抽，老抽，淀粉，白糖，精盐，食用油烹饪步骤：1. 首先将西兰花掰
用料：杏鲍菇 500克普通面粉 100克玉米淀粉 100克椒盐 5克盐 3克黑胡椒碎 适量罗勒碎（可不加） 适量水 50克鸡蛋 4个做法：1、小
主料：鱿鱼1条豆腐250g辅料：油适量盐适量酱油适量料酒 适量香醋适量白糖适量豆瓣酱适量葱适量香菇适量蒜适量姜适量步骤：1.鱿鱼
开心夏贝玉皇菌
凉拌海藻黑白木耳，夏
冬虫夏草海马汤
扇贝金针菇拌黄瓜，夏
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