韭菜银耳饺子 【材料准备】 饺子皮 猪肉馅 韭菜 食盐 料酒 生抽 橄榄油 【制作步骤】 1、猪肉馅准备好，用肥三瘦七的比例
食材：鸡翅10个，白玉菇1把，葱半根，姜3片，清水适量，盐少许，鸡精1汤匙，十三香1汤匙，生抽1勺，老抽少许，耗油1勺，冰糖6块
今天给大家推荐一碗汤，一碗食材平常，做起来快手还省事的汤【番茄金针菇冬瓜汤】。这碗汤开胃好喝，关键营养也不错，可帮助促
今天跟大家分享一道炒香菇的家常菜。营养高，热量低，非常快手的一道菜。 在香菇的蛋白质中，含有18种氨基酸，而人体所必需的
食材：香菇、油豆皮、西芹、生姜、植物油 、食用盐、老抽、白砂糖 做法： 1、干香菇用热水泡发，油豆皮用热水泡发，然后剪断
原料：木耳、胡萝卜、黄瓜、虾、生抽、盐。 做法步骤： 第1步、黄瓜，胡萝卜切小片。 第2步、木耳泡发后洗净，切小块。 第
原料：白玉菇、生菜、蚝油、盐。 做法步骤： 第1步、生菜洗净折段 第2步、将白玉菇拆开包装去根清洗一下，捞出。 第3步、
干锅茶树菇应该怎么做呢？其实这道菜并不是多么复杂，最重要是前期把茶树菇炸到位就行了，后期煸炒的时候也不能加水，否则那就
番茄蘑菇汤面 10分钟就可以搞定一碗味美鲜香的番茄蘑菇汤面，特别好吃，吃的连汤都不剩了，暖心又暖胃，若是早餐来上一碗，一
菇香奶酪虾肉盏是一道家常菜肴，将经典的香菇酿肉改为虾肉，还加了奶酪，使这个道菜营养价值得到了很大的提升，也给成菜添加了
金针菇中含有丰富的锌，可以促进孩子的智力发育，达到健脑的功效，另外金针菇中钾的含量较高，可以维护肝脏，经常吃金针菇可以
鲜嫩，可以说是菌类最突出的味道，也是它吸引消费者最主要的原因。所以，对于菌类而言，厨师一般想的都是怎么将它的鲜味发挥出
今天咱们分享一道健康菌菇美食，它所用到的肉是鸡胸肉，鸡胸肉蛋白质很高，但热量却几乎是所有肉类中最低的，鸡胸肉的蛋白质和
原料：平菇、青椒、鸡蛋、蚝油、生抽、老抽、蒜末。 做法步骤： 第1步、准备以上食材，鸡蛋打散放入锅中煎熟备用，锅里放入
原料：青瓜、秀珍菇、黑木耳、盐、生抽、芝麻油。 做法步骤： 第1步、食材：青瓜、秀珍菇（已清洗）、黑木耳（已泡发清洗）
金针菇是人们餐桌上颇受欢迎的菇菌，因其菌柄细长，长得像金针菜，故称金针菇。而在我国，金针菇的吃法可谓五花八门，不同季节
开心夏贝玉皇菌
凉拌海藻黑白木耳，夏
冬虫夏草海马汤
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