香菇是一个很多面的食材，可新鲜吃，可晒干，鲜香菇和干香菇各有各的优势，并且有它们独特的吃法，不管是拿到鲜香菇还是干香菇
健康由早餐开始，有太多人不重视早餐，尤其不做炒菜，总是以咸菜打发。主要原因就是觉得麻烦，费时间。其实，有很多菜肴并不费
原料：南瓜泥、面粉、青菜、杏鲍菇、肉末、油、盐、蚝油。 做法步骤： 第1步、面粉用南瓜泥和面，盖保鲜膜饧发一个小时。
这是平菇的家常小炒，可以完全不加辣椒做成清淡口味。 中医认为平菇性温、味甘。具有驱风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼
食材 主料小麦面粉200g 辅料油适量鸡蛋2个红萝卜适量黑木耳适量葱适量盐适量 步骤 步骤1.红萝卜 黑木耳和从切碎 步骤2.面
用料 夹心肉 200克 香菇 12个 虾仁 100克 鸡蛋 1个 火腿片 若干 淀粉 料酒 盐 糖 生抽 香油 鸡粉 适量 葱花 少许 高汤
秀珍菇最鲜嫩多汁，口感超棒。做法非常简单，大家一定要试试。 原料：秀珍菇、盐、橄榄油、黑胡椒粉、鲜酱油。 做法步骤： 第1
菇类作为一个大家族，每个成员又有各自独特的绝活，所以吃对很关键。一是挑选对，二是烹调对。 草菇解毒 在蘑菇家族中，草菇
【原 料】姬松茸，章鱼干，莲藕，鸭肉，盐。【做 法】将姬松茸洗净，用水稍浸泡；章鱼干用水泡软，洗净，撕小块；莲藕洗净，
想要健康饮食就要尝试一条腿的菌菇，说到菌菇，学问可大着呢，不同品种的菌菇有着不同的功效和作用，例如香菇，它含生物碱，香
用料口蘑 一盘份干辣椒 一只蒜瓣 四到五瓣橄榄油 做法1. 口蘑去根，洗净表面的泥，沥干水分，也可以用厨房用纸吸干水，这样做的
材料： 黑木耳620g 红枣150g 枸杞50g 水9000g 冰糖550g 做法： step1 黑木耳泡软净重620g，洗净，撕成小块。红枣洗净去除中间的
吮指杏鲍菇条少油煎香，肉厚有韧性的杏鲍菇条不管是单吃还是配合浓郁的香料，都有着别样的口感！还能吃出肉味的感觉！！！好吃
用料 土豆 1个 香菇脆 1包 （或煮熟的切粒香菇） 鸡蛋 1个 蛋黄酱 2大勺 胡椒粉 少许 香菇土豆泥的做法 1. 准备所有材料 2. 土
再过一两个月就进入夏天了。夏天时，人们最喜欢吃的一种美食就是烧烤了，而金针菇是许多人们所青睐的烧烤食材之一。我们都知道金
【原 料】牛肉 300 克，金针菇 250 克，葱段，姜片，料酒，盐，味精。【做 法】将牛肉洗净切小块，与葱段、姜片、料酒一起放
秋季养生，来一碗莲藕
秋葵绣球菌
立秋后养胃正当时，送
立秋养生 菌香四溢—
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