原料：羊肚菌、莴笋、小米椒、玉米油、姜、花椒、盐、鸡精、蒜。 做法步骤： 第1步、莴笋去皮洗净，切菱形片。小米椒切斜段
原料：四季豆、彩椒、鲜冬菇、蚝油、蒜。 做法步骤： 第1步、四季豆摘洗干净。 第2步、鲜冬菇洗净去蒂，切半。 第3步、彩
原料：猪肉、杏鲍菇、胡萝卜、黑木耳、葱末、玉米油、香油、黄豆酱油、生抽、面粉、清水、姜末。 做法步骤： 第1步、面粉加
银耳有菌中之冠的美称，它富含蛋白质和氨基酸，能够补脾开胃，美容养颜。因为它富有天然特性胶质，长期服用可以润肤，还能祛除
现在天气已经很热了，晚饭还是凉拌菜最省事，看着金灿灿的虫草花，来一碗颜值高，有营养的凉拌菌菜吧。 【凉拌虫草花】 食材
这个菌菇汤真的好喝到炸裂！一碗热量也不高，饱腹感up～而且味道真的超级超级鲜的!分享给大家～ 食材:平菇150g，鲜香菇6个，
干锅对于大家来讲一点都不陌生，干锅，又名干锅菜，川菜的制作方法之一，起源于四川省德阳市。其特点是口味麻辣鲜香。随后在重
原料：茭白、猪蹄、黑木耳、料酒、生抽、盐、白糖。 做法步骤： 第1步、猪蹄清洗并焯水、黑木耳泡发并清洗 第2步、将茭白剥
今天，咱们要介绍的是一道名为茶树菇烧排骨，这道美味吃起来非常香，而且口感也美味。 茶树菇烧排骨 材料：茶树菇、排骨、生
高考将近，很多高三的学生都出于十分紧张的备考中，这道美食中除含有健脑的核桃，还有营养丰富的黑木耳，十分适合备考考生，家
原料：金针菇、海鲜菇、香菇、西红柿（番茄）2个、大蒜、娃娃菜、食用油、盐、豆腐丸子、细挂面、清水； 步骤： 1、准备好各
广东人最喜欢煲一些汤水来滋润一下皮肤。其中有一种食材最适合这个季节食用，那就是银耳，我们称之为雪耳。银耳是一种滋补良药
龙井竹荪汤原系清朝官廷名菜，辛亥革命后，因御膳房解散厨师出走而传入北京各家饭馆，属于上等名菜，下面分享龙井竹荪汤的做法
原料：金针菇、虫草花、小米椒、香菜、方便面、麻椒粉。 做法步骤： 第1步、虫草花洗净备用。 第2步、金针菇，菜芯洗净。
原料：小白菜、肉末、鸡蛋、羊肚菌、食盐。 做法步骤： 第1步、羊肚菌清洗，精华液留着炖菜 第2步、肉末和鸡蛋混匀 第3步
炎炎夏日，凉拌松茸当然是一道不可错过的美味佳肴！ 凉拌松茸是松茸之乡云南南华县的一道特色美食，外地游客到南华，除了感
秋季养生，来一碗莲藕
秋葵绣球菌
立秋后养胃正当时，送
立秋养生 菌香四溢—
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