这是一款高颜值的健康美食，香菇的营养，配上彩椒的色彩，再搭配上各种蔬菜，让你从视觉到味觉都得到充分得满足，用它来待客也
蟹味菇这种食物，相信很多朋友都非常喜欢吃，除了因为蟹味菇的烹制方法多种多样，不仅可以清炒，火锅，甚至是煲汤等食用之外
天气热，没有食欲，酸甜口味的凉拌菜可以开胃增强食欲。将黑木耳、紫洋葱、绿青椒、胡萝卜、白莲藕五种利好的时蔬搭配在一起，
相信大家都非常熟悉香菇这道食材，因为其独特的香味和口感还有超高的营养价值深受人们的喜欢，我们平时做菜的时候经常会用到香
用料：金针菇150克芹菜100克胡萝卜100克，辅料：橄榄油15毫升拌饭酱30毫升。准备材料，胡萝卜削皮，刨丝，芹菜洗净切段，金针
今天主要分享一个杏鲍菇的好吃做法，大家都知道杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、维生素及钙等矿物质，可以提高人体免疫功能。芝麻
双菇蒸鸡 主料：三黄鸡250g 水发香菇2-3朵 水发花菇(大)1朵 葱段若干 姜片若干 辅料：味极鲜1汤匙 老抽半茶匙 黄酒1茶匙 白
木耳肉质肥厚，口感极佳，无论是做菜还是炖汤，都是非常棒的！今天来一盘木耳番茄炒鸡蛋，营养丰富，非常下饭哦！ 原料：木耳
原料：羊肚菌、莴笋、小米椒、玉米油、姜、花椒、盐、鸡精、蒜。 做法步骤： 第1步、莴笋去皮洗净，切菱形片。小米椒切斜段
原料：四季豆、彩椒、鲜冬菇、蚝油、蒜。 做法步骤： 第1步、四季豆摘洗干净。 第2步、鲜冬菇洗净去蒂，切半。 第3步、彩
原料：猪肉、杏鲍菇、胡萝卜、黑木耳、葱末、玉米油、香油、黄豆酱油、生抽、面粉、清水、姜末。 做法步骤： 第1步、面粉加
银耳有菌中之冠的美称，它富含蛋白质和氨基酸，能够补脾开胃，美容养颜。因为它富有天然特性胶质，长期服用可以润肤，还能祛除
现在天气已经很热了，晚饭还是凉拌菜最省事，看着金灿灿的虫草花，来一碗颜值高，有营养的凉拌菌菜吧。 【凉拌虫草花】 食材
这个菌菇汤真的好喝到炸裂！一碗热量也不高，饱腹感up～而且味道真的超级超级鲜的!分享给大家～ 食材:平菇150g，鲜香菇6个，
干锅对于大家来讲一点都不陌生，干锅，又名干锅菜，川菜的制作方法之一，起源于四川省德阳市。其特点是口味麻辣鲜香。随后在重
原料：茭白、猪蹄、黑木耳、料酒、生抽、盐、白糖。 做法步骤： 第1步、猪蹄清洗并焯水、黑木耳泡发并清洗 第2步、将茭白剥
开心夏贝玉皇菌
凉拌海藻黑白木耳，夏
冬虫夏草海马汤
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