经常食用金针菇，可以提高免疫力，因为金针菇中含有一种可提高免疫力的蛋白质，其具有热量低、高蛋白、低脂多糖、多种维生素的
有人曾说，吃食物，吃四条腿的，不如吃两条腿的，吃两条腿的，不如吃一条腿的。一条腿的，则是指菌类。从营养学的角度来看，这
面团：中筋面粉500克（400+100），水300克，细砂糖30克，酵母4克 馅料：五花肉，香菇，八角、姜末，葱碎（或洋葱），甜面酱，
菜名：焦糖松茸摊鸡蛋。 用时：20分钟。 用料：冻干松茸菌，鸡蛋，皮蛋，甜椒，红糖，淀粉，酱油。 1、将冻干松茸菌放入清
五月可以不吃肉，但必吃这菜，3元一斤叶酸丰富，比吃肉养人！ 听到过一句话想要身体瘦，多吃菌少吃肉，确实也说得有理，菌菇
猴头菇是一种非常高的菌类菜品，平时人们多以食用它的干品为主，对新鲜的猴头菇了解并不多，当面对毛茸茸的新鲜猴头菇时，总是
今天推荐一道简单的家常小炒，方便快捷。 原料：蒜苔、木耳、鸡蛋、生抽、醋、盐、植物油、淀粉。 做法步骤： 第1步、木耳
香菇炖鸡汤，清香浓郁，鲜嫩美味，可温补气血，补虚益脏，健脾和胃，老年人常食可滋补身体。 中医认为，鸡肉，性温，味甘，可
天气渐渐变热，谁也不想在桑拿房一样的厨房，忍受大火的烘烤。那不如做一道蒸菜吧。提前腌好食材，送进蒸锅后，就可以不守在灶台
猴头菇韭菜馅煎饺，这是一种非常美味的主食，喜欢吃猴头菇和韭菜的吃货小伙伴们值得品尝一下，韭菜与许多荤菜搭配能达到非常美
原料：鸡肉、香菇、松茸、土豆、葱、豆瓣酱、红糖、酱油、食盐、香叶。 做法步骤： 第1步、鸡肉洗净，冷水下锅，加入姜片少
原料：肉末、黑木耳、鹌鹑蛋、料酒、酱油、淀粉、盐、味精、清水。 做法步骤： 第1步、食材：肉末、黑木耳（已泡发）、鹌鹑
蟹黄鸡腿菇是一道老少皆宜的美食，营养丰富，味道鲜美，十分受大众的欢迎。今天就把它的做法分享给大家，一起来看看吧。 1.
豆皮和金针菇都是低脂高纤维的食物，把这两样食物结合在一起做成的家常菜，不仅健康而且营养！煮好后的豆皮和金针菇完全吸收了
今天教大家一道香菇新吃法，洋葱玉米培根香菇堡，听到这个菜名就觉得稀奇，这道香菇堡，是不需要放盐的，因为培根跟芝士的咸味
双孢菇味道鲜美，口感脆爽，非常的好吃， 最常见的食用菌种之一，肉质肥厚。并且营养丰富。 双孢菇不仅是一种味道鲜美，营养齐
秋季养生，来一碗莲藕
秋葵绣球菌
立秋后养胃正当时，送
立秋养生 菌香四溢—
APP下载
热门菜谱
