，两滴香油，一点胡椒粉。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、蘑菇用温水泡开洗净，保留最后一遍水！（偶用特百惠的摇摇杯，五分钟就ok了！超好用）&bsp;&bsp;&bsp; 泡好捞出沥干水份切丁&bsp;&bsp;&bsp; 2、葱切花，姜切丝，胡萝卜切丁。关键的东北黄豆酱一大勺。&bsp;&bsp;&bsp; 3、锅内放油至七成热，炒胡萝卜丁一分钟，加入葱、姜炒香，再加入干辣椒炒香，倒入蘑菇丁翻均后加一大勺黄豆酱，改小火不停的翻炒三分钟。&bsp;&bsp;&bsp; 4、加进泡蘑菇的水，再淋两滴
(5克) 白胡椒粉1/2茶匙(3克) 香油1/4茶匙(1ml)&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1) 白萝卜去皮洗净后切成约3cm大小的滚刀块。干香菇用水冲净表面的浮土，不需要浸泡。西红柿洗净切成和白&bsp;&bsp;&bsp; 萝卜大小一样的块。&bsp;&bsp;&bsp; 2) 汤锅用大火加热，倒入油，待油7成热时，倒入2/3的西红柿煸炒出汤后，倒入开水煮开。&bsp;&bsp;&bsp; 3) 放入干香菇和白萝卜一起，改成中火，虚掩着锅盖，煮约20分钟。&bsp;&bsp;&bsp; 4)
韭黄30克，食盐适量。 &bsp;&bsp;&bsp; 制作：先将银耳用清水浸泡1小时，去除杂质，备用；干香菇浸洗后切除菇蒂，并将香菇切成细条状备用；鸡肉洗净切丝；鲜韭黄洗净切段备用。然后将四种汤料放进汤锅内用中火煮汤，加食盐调味即可。 &bsp;&bsp;&bsp; 功效：本汤能滋阴润肺，生津美肤。 &bsp;
料的比例是一样的，或者洋葱要稍微少一些，炒出来葱香扑鼻，洋葱既可以使蔬菜又可以是调味品，不用多少调味料，肉丝很嫩，口味也很浅淡，每样材料都保留着本身自然地味道。下饭菜不一定非得要浓油赤酱或是一辣到底的。这道菜拌米饭、夹馒头都很好吃，就是拌拉条子，那也是很不错的，说起拉条子，也有很长时间都没有吃了，菜炒香了，面拌匀了，拉条子的滋味香的让人筋都软了。 &bsp;&bsp;&bsp; 原料：瘦肉丝、洋葱、木耳、生姜、白酒、盐、花椒粉、生抽、淀粉、香油、清水、油。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、木耳泡发
椒40克;&bsp;&bsp;&bsp; 调料：蚝油20克、酱油10克、黄酒15克、味精1克、白糖3克、黑胡椒少许、烹调油适量。&bsp;&bsp;&bsp; 制作：1-5、勾兑碗汁;碗中放入蚝油、酱油、味精、白糖和黄酒搅匀备用;&bsp;&bsp;&bsp; 6、炒勺上火烧热，注入适量烹调油下入蘑菇煸炒;&bsp;&bsp;&bsp; 7、把蘑菇煸炒至微黄时撒入少许黑胡椒粉继续煸炒;&bsp;&bsp;&bsp; 8、炒至黑胡椒出香味时烹入碗汁用旺火炒匀;&bsp;&bsp;&bsp; 9、然后先倒入洋
： 食用油2大勺 料酒1大勺 酱油1大勺 淀粉1小勺 盐1小勺 糖1/2小勺&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、新鲜的蘑菇放用清水洗几遍后用盐水浸泡15分钟&bsp;&bsp;&bsp; 2、将洗好的蘑菇,用刀将蘑菇切成片&bsp;&bsp;&bsp; 3、做一锅水,谁开后放入蘑菇片炒一下&bsp;&bsp;&bsp; 4、切点姜丝和青葱段,里脊肉放入酱油、料酒、香油、淀粉抓匀,腌制十分钟左右入味备用&bsp;&bsp;&bsp; 5、锅热后放入食用油,油热后放入姜丝爆香后滑入腌制好的里脊肉片&bs
秋季养生，来一碗莲藕
秋葵绣球菌
立秋后养胃正当时，送
立秋养生 菌香四溢—
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