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银耳煲汤养阴解乏

主推食材：银耳。又忙碌了一周，双休日该做些什么饮食来犒劳自己和家人呢？如果想解乏的话，被誉为菌中明珠的银耳是不错的选择

发布时间：2017-12-04 20:54

银耳的饮食文化

银耳是我们都喜欢吃的东西，生活中它无处不在有的人说它白白的像一朵花一样，既好看又好吃，但是大家了解它的过去吗？它的历史

发布时间：2017-11-29 21:23

双耳羹打碎吃不会流失营养

我们经常在各类养生保健节目中看到银耳和木耳，它们常常被作为推荐食物。不少人听说银耳木耳有利于控制血脂，还能够美容、润肺

发布时间：2017-11-28 16:58

银耳可润肺护肝健脑但三类人不适宜吃银耳

银耳是中国传统的滋补佳品，对人体有好处是众所皆知的，但是银耳有什么功效呢？接下来一起看看吧！银耳的食用功效据测定，

发布时间：2017-11-22 16:38

巧做银耳羹省时口感好

冬季室内空气干燥，一碗银耳羹不但有润肺的功效，还能够美容养颜。但银耳羹如果做不好，不但达不到浓稠软糯的效果，还非常费火

发布时间：2017-11-20 20:25

如何滋补？银耳的功效有哪些？

饮食的健康是我们大家都很关心的的，那么，你知道银耳究竟有何功效呢，相信很多朋友都很想知道吧，是的，银耳汤是我们经常听说

发布时间：2017-11-01 16:08

多食银耳润秋燥

秋高气爽，也意味着秋季干燥，昼热夜凉。东莞市中医院主治中医师叶远琴说，秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余

发布时间：2017-10-16 10:26

炼乳银耳

材料：银耳10g、枸杞少量、淡奶少量、矿泉水300ml 做法： 1.碎银耳、枸杞子、炼乳。 2.银耳用温水浸泡发软。 3.沥干水分

发布时间：2017-10-12 11:49

冰糖银耳汤润肺可口

冰糖银耳汤的味道十分可口，许多人都喜欢喝冰糖银耳汤。冰糖一般被当做是调味品，可以使食物变得更甜，一般人都可以食用，但

发布时间：2017-10-09 16:15

银耳“全能” 保肝又护肤

女人吃什么才能保持年轻？一定要吃燕窝吗？当然不是。有一样东西，名字和鹿茸齐名，但价格和木耳一样亲民，口味和糖水一样好，

发布时间：2017-10-09 16:14

苹果银耳羹

材料：干银耳1朵，苹果1个，红枣8个。做法： 1.银耳泡发四个小时以上，中途换水数次，换至水漂清。 2.将泡透的银耳去掉

发布时间：2017-09-29 09:57

银耳百合雪梨汤滋阴又养肺甜在口中心更甜

秋天养生有很多选择，不过说到滋阴养肺，秋天要当然要喝银耳百合雪梨汤了，甜甜的的甜汤，甜在口中更甜在心里，口感和营养都满

发布时间：2017-09-28 09:42

银耳百合炒虾仁

材料：干银耳20克，百合干20克，虾仁60克，盐，白糖，白醋，鸡精，料酒，胡椒粉，淀粉，葱花适量。做法： 1. 银耳和百合

发布时间：2017-09-25 09:46

排骨芸豆银耳汤

材料：排骨，芸豆，银耳。做法： 1、芸豆可以不泡。银耳用凉水泡发，摘去根部，洗干净。排骨用开水焯去血沫。 2、洗干净的

发布时间：2017-09-23 09:50

秋季吃银耳防燥润肺，推荐五个银耳食谱！

秋季气候比较干燥，如果不注意保健，很容易出现皮肤干燥粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干、大便干结等情况。秋季应该如何防燥？今

发布时间：2017-09-23 09:43

鲜香浓郁的银耳汤有什么功效

银耳汤是一种天然健康的滋补品，味道鲜美不腻又营养丰富。那银耳汤有什么功效呢？银耳汤的做法又有哪些呢？过夜的银耳汤能喝吗

发布时间：2017-09-19 17:34

秋季脱发怎么办？专家：多喝银耳汤

58岁的张女士最近频频脱发，急得寝食难安，到处打听偏方、土方。昨天，张女士到武汉市第四医院看中医。该院中医科主治医师李

发布时间：2017-09-15 16:57

冰糖银耳奇异果

菜系：闽菜菜品：汤羹口味：甜做法：煮难度：简单用餐人数：1-2人准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟功效：补气

发布时间：2017-09-14 10:51

六个秘诀，让银耳煮出满满的胶质感！

一、泡发时间泡发1小时以上，勿用开水，但时间也不宜太久。二、炖煮形状泡发后撕碎或煎碎再入锅炖煮，越碎越容易

发布时间：2017-09-09 17:13

紫薯百合银耳羹

食材：紫薯1个、百合2个、银耳适量、冰糖适量做法： 1. 银耳清水泡发后煎碎，在炖锅内用小火炖1.5小时左右； 2. 百合

发布时间：2017-09-09 17:12

山楂银耳粥

原料：山楂10克，银耳10克，大米100克，冰糖50克。做法：把山楂洗净，去籽，切片，银耳发透去蒂根，撕成瓣状；大米淘洗干净

发布时间：2017-09-08 17:55

气血不好就吃银耳银耳有四大美容功效

银耳色泽透白，呈花朵状，含有丰富的营养成分，是一种名贵的滋养补品，有菌中之冠的美称。银耳具有补气和血、强心壮身、延年益

发布时间：2017-09-08 17:51

女人立秋后多吃它，祛斑瘦身，越吃越年轻！

立秋后天干气躁，是吃银耳的最佳时节，滋阴润肺、美容养颜、延年益寿，但如果吃到不新鲜或劣质的银耳，很有可能食物中毒。快来

发布时间：2017-09-01 16:41

紫薯银耳羹

简介：紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和富含大量药用价值高的花青素。花

发布时间：2017-08-28 15:52

银耳羹的做法有哪些？

（一）银耳10克莲子6克红枣10枚冰糖适量水淀粉适量 1. 将莲子提前一小时泡发备用，银耳提前泡发，除去根部泥沙及杂质。

发布时间：2017-08-21 09:29

凉拌银耳

材料：银耳，香菜，鲜酱油，鸡精，芝麻油。做法： 1.银耳用水泡至发软，去除硬块，然后洗净。 2.锅内水煮开，放入银耳，

发布时间：2017-08-18 09:08

立秋后要防范中“阴暑”消暑养心不妨吃百合银耳

立秋之后的一段时间里，总体上气温仍处较高水平，所以还会出现阶段性的高温天气，也就是所谓的秋老虎。这段时间，养生要注意些

发布时间：2017-08-18 09:06

银耳宜干不宜鲜

银耳，俗称白木耳，是一种常见的食用真菌。银耳有干银耳和鲜银耳之分。食用鲜银耳易中毒受培植环境及土壤的影响，鲜银耳容

发布时间：2017-08-09 08:41

夏季解暑吃什么？银耳椰汁清凉又解暑！

一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰

发布时间：2017-07-03 15:09

银耳鸽子汤美容养颜就靠它

耳银我们都吃过，吃到嘴里滑滑的，有着美容的作用。鸽子对于头昏眼花也有疗效。今天海记品为大家带来的是一道非常适合女性朋友

发布时间：2017-06-30 09:48

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