素食菜谱推荐:玉米炒黑木耳

    食材:玉米粒、黑木耳、胡萝卜、花生油、姜末、胡椒粉、酱油、盐做法:1. 玉米粒洗干净、黑木耳泡发、胡萝卜切成片;2. 锅内注油

    发布时间:2024-06-17 14:52

    羊肚菌排骨汤,健脾益胃,味道鲜美,老少皆宜!

    羊肚菌排骨汤食材(1-2人份):羊肚菌4个、干无花果4个、太子参10克、铁皮石斛6克、排骨5块、生姜1片做法:1. 所有食材洗净,排

    发布时间:2024-06-13 15:10

    菌菇做焖菜,低脂纯素,好吃又营养!

    食材:新鲜金耳150克(或干金耳15克)铁棍山药150克、白玉菇70克干香菇1朵、冻豆腐100克调料:植物油15克、香叶1片、姜片5克开水

    发布时间:2024-06-12 15:02

    夏天食欲差不爱吃饭?这道菌菇菜帮您开开胃

    食材:鸡肉(鸡胸肉或鸡腿肉均可)、香菇、生姜和蒜末、料酒、生抽、盐和糖、葱末、姜末、食用油烹饪步骤:1. 鸡肉切成薄片,用

    发布时间:2024-06-06 14:39

    口蘑适合烤着吃,营养低脂,鲜香美味!

    菜名:烤口蘑食材:口蘑、盐、大蒜、辣椒粉、胡椒粉;步骤:1. 清洗干净的口蘑去掉根部,沥干水分,不粘平底锅微微加热(如果是

    发布时间:2024-06-05 15:25

    菌菇这么烧零难度,汤汁鲜美,让人回味无穷!

    菜名:香菇炖豆腐食材准备:豆腐、香菇、猪肉烹饪步骤:1.将豆腐切成块,香菇洗净并切片,猪肉切片;2. 热锅凉油,将猪肉片下锅

    发布时间:2024-06-04 15:16

    娃娃菜烧榆黄蘑,味道不输大鱼大肉!

    食材:娃娃菜 1棵榆黄蘑 1两2两青蒜苗 三根胡萝卜 半根醋 适量生抽 适量盐 适量鸡精 适量葵花籽油 适量猪油(可不加) 1小勺料酒

    发布时间:2024-06-03 15:47

    秀珍菇香芹炒肉,家常菜的味道最能治愈人心!

    食材准备主料:秀珍菇120克、猪瘦肉80克辅料:香芹100克、大蒜2瓣调料:食盐1小勺、胡椒粉1.5小勺、蚝油1勺、酱油1勺、淀粉半勺

    发布时间:2024-05-31 12:00

    金耳做焖菜,低脂好吃又营养

    食材:新鲜金耳150克(或干金耳15克)铁棍山药150克、白玉菇70克干香菇1朵、冻豆腐100克调料:植物油15克、香叶1片、姜片5克、盐

    发布时间:2024-05-30 15:08

    别再清炒杏鲍菇了!这么做咸辣下饭

    食材准备:杏鲍菇适量;香菜几根切碎;葱适量切成葱花;姜适量切成姜末;蒜适量切成蒜末;猪通脊肉适量剁成末;豆瓣酱适量;料酒

    发布时间:2024-05-29 15:15

    3款银耳养生膳食,老少皆宜

    1. 红枣银耳百合汤 食材:红枣5个,银耳100克,百合10克,冰糖少量。做法:银耳用凉水泡发后撕成小块,去掉根部,百合凉水

    发布时间:2024-05-27 15:32

    用这道菌菇减脂汤代替晚餐,夏天不再难“瘦”

    食材:番茄、金针菇、豆腐、鸡蛋做法:1. 番茄、豆腐切小块,金针菇洗净撕小朵。2. 锅中放入适量油,油热后倒入番茄炒出汁,再加

    发布时间:2024-05-27 15:21

    素炒杂菇,简单的美味,惊艳的口感

    食材:草菇、木耳、鸡腿菇、香菇、豆豉、大蒜、青红椒。1. 杂菇洗净切片待用,青红椒去籽洗净切片待用,大蒜豆豉洗净切碎待用。2

    发布时间:2024-05-25 13:56

    平菇还能这么烧?

    食材:山楂10g平菇100g豆腐100g制作方法:1. 将平菇洗净,控去水,切成片;豆腐切成块,入沸水锅中略焯捞出,控去水;2. 炒锅置

    发布时间:2024-05-24 15:19

    香菇板栗炖鸡,鲜香味美,做法超简单!

    1. 食材:香菇、板栗、土鸡。2. 鸡肉洗净切块、板栗去壳洗净待用。3. 香菇洗净提前泡发待用。4. 鸡肉加入生姜丝、1大勺蚝油、生

    发布时间:2024-05-23 15:06

    千万别这样炒菌菇,怕你“炫”饭停不下来!

    准备食材:五花肉200克,蟹味菇300克,青红椒各1个,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙具体做法:1. 将青红椒去蒂去籽后切成块;2

    发布时间:2024-05-22 15:52

    菌菇老鸭汤,香气扑鼻,益气养颜!

    主要食材:老水鸭:1只约1500克,选用肉质饱满的老鸭,肉质更加紧实且风味独特。干料:羊肚菌50克、姬松茸50克、虫草花10克、茶

    发布时间:2024-05-21 14:31

    比烧烤还好吃的干煸孜然平菇,真的好吃到“舔盘”!

    食材:平菇半斤,孜然2勺,生抽1勺,辣椒粉1勺,芝麻1勺,椒盐半勺做法:1. 平菇撕小朵洗净,水开下平菇焯水,捞出过凉挤干水份

    发布时间:2024-05-20 15:15

    杏鲍菇怎么做,让你食欲大增!

    菜名:杏鲍菇烧豆腐食材:杏鲍菇、豆腐、盐、糖、生抽、蚝油、料酒、姜、干红辣椒、葱、蒜。做法步骤:1. 杏鲍菇洗净,切滚刀块

    发布时间:2024-05-14 13:55

    麦冬羊肚菌炖老鸭,美味又滋补!

    食材:老鸭1只(约1200克)、羊肚菌100克、麦冬30克、熟芦笋节、姜片、葱节、花椒、盐、料酒、味精、鸡精、胡椒粉、鸡油各适量制

    发布时间:2024-05-10 13:46

    解锁香菇新吃法

    食材:辣椒、香菇、茄子、皮蛋、香菜、姜、酱油、香油、白糖、蒜末、花椒油、醋做法:1、准备好食材,洗净。2、辣椒切粗丝;姜蒜

    发布时间:2024-05-09 15:59

    喝白粥没味?不如加点“菌料”!

    食材:灰树菇、黑木耳、干秀珍菇、香菇适量,姜1片、白粥1人份量,盐、味全高鲜适量步骤:1. 干货菇类提前用清水泡发,大约需要1

    发布时间:2024-05-08 14:11

    石锅灰树花,鲜辣下饭!

    食材:灰树花100克、青椒和红辣椒各一根、嫩姜一个调料:白糖、冰糖、盐、味精、植物油适量步骤:1. 灰树菇用温水泡开,加味精、

    发布时间:2024-04-28 14:05

    枇杷银耳莲子羹,润肺止咳又去燥

    枇杷银耳莲子羹不仅能增进食欲,还有润肺止咳、温润去燥的功效。 烹饪流程: 食材:枇杷、银耳、百合、莲子、枸杞、红枣

    发布时间:2024-04-27 10:17

    鲜不过山珍,补不过菌汤!

    食材准备食材:500g排骨、70g干菌菇调味:淀粉、黄酒、姜片、盐、葱结、胡椒粉烹饪过程:1. 将干菌菇在冷水中泡发20分钟。2. 排

    发布时间:2024-04-27 09:57

    口感鲜甜!小孩子都爱吃的菌菇菜,易做有营养!

    食材:胡萝卜半个、香菇3朵、白玉菇一盒、生抽适量、盐、蔬果调味粉(鸡精)适量做法:1. 白玉菇去根洗干净,香菇洗干净切片,胡

    发布时间:2024-04-25 16:17

    这种“黑黄金”,是产妇的理想食材

    黑皮鸡枞菌内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分,是产后妈妈的理想食材。月子期哺乳期食用黑皮鸡枞菌,可以起到养血润燥功能

    发布时间:2024-04-24 16:00

    太鲜了!喜欢吃菌菇的一定要这样做一次

    【菜品】:双菇蒸鸡【食材】:鸡胸肉一块,蟹味菇一把,白玉菇一把,料酒一勺,生抽一勺,蚝油一勺,胡椒粉一勺,生粉一勺,小米

    发布时间:2024-04-24 15:37

    肉末菌菇豆腐汤,老少皆宜

    食材:猪肉糜、豆腐、蘑菇、香菇适量步骤:1. 豆腐划成小块,蘑菇和香菇切末备用;2. 锅内放少许油,再依次放入猪肉糜和菌菇末煸

    发布时间:2024-04-22 14:43

    没有木耳的鱼香肉丝是没有灵魂的

    食材:里脊肉、鸡蛋、青椒、红椒、胡萝卜、黑木耳、大葱步骤:1. 准备原料:选择里脊肉,将其横刀切成厚厚的薄片,然后再切成粗

    发布时间:2024-04-19 16:46

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