用料：老豆腐 1块口蘑 6个水淀粉 1勺酱油 1勺鸡精 半勺盐 半勺蚝油 1勺蒜 2瓣做法：1. 口蘑洗净切片，豆腐切小块，煎至金黄色捞
发布时间：2024-09-25 15:31
食材：羊肚菌6个、苹果1个、淮山300g、无花果6个、红枣5个、猪展肉500g、姜片 做法： 1. 瘦肉焯水洗净浮沫，羊肚菌浸泡15
发布时间：2024-09-25 14:46
用料：口蘑 适量鸡胸肉粒 适量小葱 1根老抽 0.5勺生抽 1勺糖 3克盐 5克淀粉 1勺麻油 1勺料酒 1勺步骤：1. 鸡胸肉加入生抽、料酒
发布时间：2024-09-24 17:18
鹿茸菇是一种珍稀菌，含有较多的营养成分，可为身体补充营养，鹿茸菇可以熬汤，有一定的营养价值，但不宜食用过多，对食物过
发布时间：2024-09-24 16:29
食材：冬瓜200g，黑木耳100g，青红菜椒各一个，一个鸡蛋的鸡蛋清，35克淀粉，15g蒜末，两勺蚝油，两勺生抽，3g白砂糖，1g的盐和
发布时间：2024-09-23 16:30
黑木耳不仅滑嫩可口，滋味鲜美，而且营养丰富，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维等，享有素中之荤素食之王的美称，
发布时间：2024-09-23 16:01
食材：土豆 2个香菇 7-8朵老抽 3勺盐 1.5小勺白砂糖 2勺步骤：1. 香菇去柄，用盐水泡一下，洗干净备用；2. 土豆削皮、切块，蒜头
发布时间：2024-09-21 10:26
1. 活性成分的保留 晒/烘/阴干冬虫夏草：传统的干冬虫夏草在处理过程中，这些过程组织结构容易破坏，在高温下不可避免地会
发布时间：2024-09-21 09:55
灵芝子实体的大小一般与品种、生长周期、环境因素都有直接的关系，但与其功效并不成正比，根据目前灵芝的品种分类，全世界大
发布时间：2024-09-20 16:56
食材：干羊肚菌10颗、虫草花15克、鸡半只（约300克）、姜3片、红枣5颗、枸杞10颗、盐适量。步骤：1. 先将干羊肚菌用清水冲洗掉表
发布时间：2024-09-20 10:48
黑木耳美味可口、营养丰富，是餐桌上的常客。但我国已发生食用木耳导致人中毒的事件，这是怎么回事呢？ 原来，虽然木耳本身
发布时间：2024-09-19 16:29
食材：平菇、五花肉、蒜、姜、干辣椒、盐、白糖、孜然粉、辣椒粉、料酒、老抽、白芝麻做法：1. 平菇洗净后用手撕碎，干辣椒剪成
发布时间：2024-09-19 10:44
食材：鹿茸菇适量、油菜300克、薄盐生抽2勺、松茸鲜3克做法：1. 鹿茸菇用水泡开，滤水备用，油菜洗干净控水；2. 油热直接下鹿茸
发布时间：2024-09-18 14:59
驴肉味道鲜美，富含高蛋白，热量低，同时具备养生补气的功效。驴肉常被用来调理身体虚弱的人群，因为它能补气补血，益五脏六
发布时间：2024-09-18 14:21
黑木耳是餐桌上的常客，被誉为素中之荤。黑木耳不仅含有丰富的微量元素，还有木耳多糖和大量的膳食纤维，对护血管、防便秘、
发布时间：2024-09-14 15:17
菜名：肉末金针菇原料：金针菇、瘦肉、姜、蒜、葱、蚝油、生抽、盐、鸡精、胡椒粉做法：1. 金针菇切掉根部，摘成小份清洗干净备
发布时间：2024-09-14 13:50
食材：猴头菇、豆芽菜、油、盐、白糖、洋葱、青椒做法：1. 猴头菇用冷水浸泡，猴头菇撕成小朵入锅煮30分钟。2. 豆芽菜去根部洗干
发布时间：2024-09-13 15:58
尿酸高的患者可以吃木耳，木耳作为低嘌呤、高营养的食物，不仅不会对尿酸水平产生负面影响，反而有助于改善机体的健康状况。
发布时间：2024-09-13 14:48
食材：鹿茸菌60克、胡萝卜半根、黄瓜半根、油适量、素蚝油1勺、味极鲜2勺做法：1. 鹿茸菇温水泡发，洗净备用；2. 胡萝卜和黄瓜处
发布时间：2024-09-12 14:51
一、羊肚菌的功效 1. 羊肚菌具有较高的营养价值。羊肚菌富含蛋白质、多种维生素和人体所需的氨基酸，能为人体提供充足的营
发布时间：2024-09-12 14:00
肺是人体的娇脏，在五脏中属金，与秋季相应。肺主气司呼吸，是人体与外界空气交换的主要器官。随着秋季气温的下降和空气的干
发布时间：2024-09-11 15:43
食材：竹荪30g、虾仁1袋、葱1段、姜1块、胡椒粉1勺、淀粉1勺做法步骤：1. 虾仁解冻，洗干净备用；2. 葱姜切片，加水，揉搓出葱姜
发布时间：2024-09-11 15:25
菜名：鹿茸菇炒莴苣食材：莴苣1根、鹿茸菇1把、胡萝卜1段、植物油适量、食盐、蔬果粉适量做法：1. 鹿茸菇切段，焯水过凉控水；2.
发布时间：2024-09-10 16:29
灵芝是《本草纲目》唯一入五经（肾经、肝经、心经、脾经、肺经）药物，能补益全身五脏之气。 灵芝所具有的镇咳祛痰及平喘作
发布时间：2024-09-10 15:45
日出而作，日落而息。古人对生活节奏的自然把握，也反映了对饮食时机的重要性。灵芝孢子粉作为一种珍贵的滋补品，其使用时机
发布时间：2024-09-09 15:58
食材：杏鲍菇、姜、蒜、葱、熟花生米、红尖椒、青尖椒、生抽、盐、鸡精。做法步骤：1. 准备熟花生米60克；2. 姜、蒜、葱白分别切
发布时间：2024-09-09 13:51
主要食材：香菇适量，尖椒一个，胡萝卜半个，葱花适量，蒜四瓣调料：老抽一勺，生抽一勺，蚝油一勺，盐适量，淀粉两勺步骤：1.
发布时间：2024-09-06 16:01
菜名：姜汁香菇鸡丝 原料： 鸡肉150克、干香菇10颗、胡萝卜1根、生姜10克、盐5克、白醋5克、生抽10克、糖少许、油5克
发布时间：2024-09-06 15:43
花菇，以其菌盖上的自然裂纹，形如菊花瓣，因而得名。它不仅是烹饪中的美味佳肴，更是营养丰富的滋补佳品。 花菇素有山珍之
发布时间：2024-09-05 15:26
食材准备：香菇、鸡蛋、面粉、十三香、孜然粉、盐、烧烤料和辣椒粉。香菇要选新鲜的，这样炸出来的口感才会更加鲜美。鸡蛋和面粉
发布时间：2024-09-05 15:13
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