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食材：杏鲍菇、茄子、葱、姜、油、盐、酱油、白砂糖步骤：1. 杏鲍菇洗干净切成滚刀块，茄子洗干净切成滚刀块；2. 起油锅，葱姜入
发布时间：2025-04-23 15:47
用料：鸡腿两个 香菇四到五个生姜三四片 料酒半勺小米辣两个 生抽一勺老抽半勺 盐适量生粉适量 葱适量做法：1. 准备好所有需要的
发布时间：2025-04-01 14:39
灵芝孢子粉富含多糖、三萜等成分，能增强免疫力、抗氧化、改善睡眠、促进肝脏健康。 百年灵芝，千年药王。在古老的中医药文
发布时间：2025-03-05 15:21
食材：口蘑 300克黄瓜 1根猪肉(瘦) 100克料酒 1小匙花椒粉 1/2小匙玉米淀粉 1小匙葱 一节姜 1块蒜 3瓣生抽 1大匙蚝油 1大匙精盐
发布时间：2025-02-14 15:12
研究发现，天然物质麦角硫因可延长衰老动物的健康寿命，通过促进硫化氢生成和提高NAD+水平，改善肌肉质量和耐力，有望用于预防与
发布时间：2025-02-08 15:10
冬季是心血管疾病的高发期，中老年人一定要注意心脏健康，尤其是本身就有心血管问题的，饮食上可多吃些通血管的食物来预防血栓
发布时间：2024-12-10 14:01
食材：金针菇、胡萝卜、黑木耳、小葱、蒜瓣、生姜、小米椒、豆瓣酱、白糖、白醋、生抽、淀粉水。步骤：1. 金针菇去根洗净，黑木
发布时间：2024-11-20 15:32
1. 补脑：木耳中的磷脂对人体的脑细胞和神经细胞有一定的营养作用，经常用脑的人群可以每天坚持适量食用。 2. 清肠：木耳中
发布时间：2024-11-19 16:23
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康问题。美尼尔综合征作为一种常见的内耳疾病，给许多患者带来了不小的困扰。除
发布时间：2024-06-20 14:29
1.竹荪 富含人体必需多种矿物质和维生素，营养价值高，其特点是蛋白质高，脂肪低，对人的健康非常有利。具有健脾益胃、补气
发布时间：2024-06-13 15:21
每个季节，生活习惯和饮食习惯都不一样，而立夏作为四大节气之一，此时更应该注意养生。俗话说：春夏养阳，秋冬养阴，因为立
发布时间：2024-05-24 09:13
如今天气变化大，早晚凉中午热，稍不注意脾胃就容易出问题，出现食欲不振等症。此时，建议多吃一些滋养脾胃、益气护肝的食物
发布时间：2024-05-16 10:59
菜名：孜然菌菇煲材料：杏鲍菇150g、海鲜菇30g、草菇20g、香菇15g、口蘑30g、姜5g、蒜2瓣、葱少许调料：生抽1汤匙、蚝油1茶匙、
发布时间：2024-04-11 15:47
食材：鸡胸肉 500g / 干香菇 8朵料酒 4勺 / 胡萝卜 1根生抽 4勺 / 老抽 2勺 / 蚝油 2勺鸡粉 适量 / 淀粉 适量步骤： 1.准备好食
发布时间：2024-03-11 15:28
用料：黄瓜 几根平菇 一盒胡萝卜 一两根蒜 几瓣鸡蛋 俩盐 适量糖 少许做法：1. 黄瓜去头去把儿，斜切成段，再改刀成菱形。平菇顺
发布时间：2023-12-21 14:50
用料：杏鲍菇 500克普通面粉 100克玉米淀粉 100克椒盐 5克盐 3克黑胡椒碎 适量罗勒碎（可不加） 适量水 50克鸡蛋 4个做法：1、小
发布时间：2023-11-30 13:46
