食材：卤牛肉1块，银耳1把，黄瓜1条，小葱4棵，大蒜1头，生抽适量，酱油少许，盐少许，醋适量，香油10克制作方法：1. 银耳入盆，
红菇是一种名贵的野生食用菌，主要分布在福建、云南、四川等地，凭借味道鲜美，营养丰富等特点， 被称为菇中之王。红菇鲜美又微
菜名：手撕杏鲍菇虫草花步骤：1. 锅里烧热水，杏鲍菇洗净放盘子里上锅蒸，大约蒸20分钟左右，冷透，用手把杏鲍菇撕成丝状。2. 把
食材：鸡半只 茶树菇200g 芋头4个 姜一根 蒜4瓣 葱适量 料酒1勺 生抽适量 老抽适量 冰糖8颗 盐少许 油适量 八角3个 桂皮1块做法
菌菇这么烧，哪个孩子会不爱吃？原料：蛋豆腐/日本豆腐、鲜冬菇、培根、葱花、蚝油、生抽、味淋、胡椒粉、盐做法步骤：1. 蛋豆腐
食材准备：牛里脊、杏鲍菇、彩椒、大蒜步骤：1. 牛里脊切粒，加入一勺料酒➕一勺生抽➕一勺蚝油➕一勺淀粉➕一个鸡蛋清抓均匀腌
用料：口蘑 150克荷兰豆 80克黑木耳 10克蒜 2瓣油 5克花椒粒 10颗盐 4克蚝油 5ml做法步骤：1、准备好口蘑，用面粉洗净后切片儿备
食材：口蘑 200克葱 1段姜 1块蒜 3瓣糖 1茶匙料酒 1/2汤匙醋 1汤匙生抽 1汤匙（注：1汤匙大约等于15克，1茶匙大约等于5克）做法
食材：金针菇350克、香葱2棵、蒜4瓣、番茄酱2勺、黄油10克、酱油2勺、胡椒粉0.5克、盐2克、蚝油半勺。步骤：1. 金针菇去掉根部，
食材：灰树花30克、瘦肉150克、青红辣椒各1个、姜片、料酒、淀粉、胡椒粉、酱油、生抽、食盐、食用油适量。做法：1、将灰树花用
用料：杏鲍菇 2个牛肉 100克蚝油 10克生抽 10克小苏打 2克独蒜 1/2个(切末）淀粉 8克胡萝卜丝 适量小葱段 适量做法步骤：1、牛肉
用料：鸡蛋 2个芹菜 250克胡萝卜 1/2根木耳 适量蒜 2瓣生姜 2片葱 1根油 1勺盐 1小勺酱油 1勺做法：1、木耳提前泡发，芹菜切段，
简单六步：1.烧热平底锅，融化黄油。2. 把洋葱碎、口蘑碎、肉碎依次放入锅中，炒至食材断生。3.加黑胡椒和盐调味,，放一旁备用。
韭菜银耳饺子，听起来有点不搭配，但是吃过之后真的回味无穷。食材：饺子皮 银耳 猪肉馅 韭菜 食盐 料酒 生抽 橄榄油步骤：1、猪
食材：芥蓝菜250克、蟹味菇200克、胡萝卜1个、素蠔油2汤匙、香油1茶匙、食盐、水淀粉适量做法：1. 芥蓝去掉老叶老根洗净，蟹味菇
食材：杏鲍菇、葱、姜、蒜、小香芹、大青椒、食盐、食用油、五花肉、豆瓣酱、生抽、鸡精步骤：1. 杏鲍菇洗干净控水，一个完整的
开心夏贝玉皇菌
凉拌海藻黑白木耳，夏
冬虫夏草海马汤
扇贝金针菇拌黄瓜，夏
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