1. 首先，准备杏鲍菇和胡萝卜；2. 杏鲍菇洗净，手撕成细条；1根胡萝卜去皮洗净，切细丝；3. 调料汁：小碗中放2小勺盐（约4克），
【木耳口蘑炒菠菜】原料： 菠菜 1盘 口蘑 1小盘 黑木耳 1小把 油盐 适量制作： 1. 准备好原材料，口蘑最好用淘米水洗好，切好备
【菜名】：杏鲍菇小炒肉食材：杏鲍菇2个，瘦肉200克，红辣椒、蒜苗适量，蚝油1勺，油、盐、淀粉少许。做法：1. 杏鲍菇冲洗干净切
三丝酸辣汤食材准备：干虫草花一把，金针菇一把，干木耳少许，火腿肠一块，香菜，鸡蛋两个，香醋5汤匙，胡椒粉1汤匙，香油，食盐
芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素，且含有人体必需的氨基酸；口蘑富含蛋白质、钙、磷、硒
食材：猪肚菇、瘦肉、蚝油 、生抽 、白糖、料酒、淀粉步骤：1. 猪肚菇撕开，洗好备用。提前用盐、淀粉、料酒和油腌制肉片；2. 烧
菜名：【牛肉炒鸡腿菇】食材：鸡腿菇2个 牛肉1块 小葱1把 大蒜2个 生抽1勺 老抽1勺 料酒1勺 盐半勺 淀粉2勺 植物油适量步骤：1、
【泡椒杏鲍菇】所需食材：新鲜杏鲍菇300克左右，老坛川试泡辣椒50克（口味偏重的朋友可以选择泡野山椒锅泡小米辣）所需调料：植
一、油菜白玉菇准备食材：油菜，白玉菇，蒜末，小米辣。做法步骤：1、油菜清洗干净后对半切开，水开先放入一点食盐和食用油，再
食材：芦笋200克，蘑菇150克，大蒜4、5瓣，小葱1小把，色拉油2汤匙，盐半茶匙，糖1茶匙，生抽1汤匙步骤1. 芦笋洗净，摘去粗老的
食材：西葫芦、山药、海鲜菇步骤：1、所有食材洗净，西葫芦和山药切片。2、起油锅加热，放入海鲜菇煸炒。3、放入山药煸炒。4、然
-食材-芥蓝菜 250克 蟹味菇 200克胡萝卜 1个、姜末 适量素蠔油 2汤匙、鲜蔬粉 少许香油 1茶匙、水淀粉 适量-做法-1. 芥蓝去掉老
用料：茄子 3个约250克海鲜菇 1把50克鸡或猪肉丝 50克盐 2克白糖 2克生抽 1勺葱 2根菌菇酱 1勺淀粉 1勺蒜 5瓣生姜 2片做法：1.
准备食材 ：口蘑、葱、姜 需要调味料 ：蒜、糖、料酒、醋、生抽 步骤 ：1、将口蘑切成四瓣；2、将料酒、醋、生抽、糖倒入碗中，
主料：基围虾，香菇，番茄小料：葱，姜，蒜调料：盐，糖，黄酒【制作方法】1. 洗净基围虾，在虾的腹部处剪一刀，烹饪时可以更入
食材：猴头菇 250g新米 60g红薯 160g五香粉 2g盐 1g酱油 20g香油 8g植物油
开心夏贝玉皇菌
凉拌海藻黑白木耳，夏
冬虫夏草海马汤
APP下载
