【所需食材】金针菇一把、粉丝一把、大蒜两头、盐适量、白糖适量、蚝油适量、生抽适量、火腿适量、蒸鱼豉油适量、葱花适量、食用
食材：金针菇1把 / 蒜蓉3瓣 / 西红柿2个 / 糖2勺 / 盐1/2茶匙步骤：1、金针菇去根，洗净沥干水分；番茄洗净去皮，切成丁备用；锅
食材：香菇、虾、粉丝、红辣椒、葱、姜、蒜、盐、酱油、油、白酒步骤：1. 粉丝放入温水中，浸泡15分钟，直至变软。2. 姜、蒜、葱
食材明细：选购新鲜的芦笋200克，胡萝卜一个，新鲜蘑菇250克，少许橄榄油，一些大蒜头，黑胡椒粉少许，冷水足量，鸡精和食盐少许
原料：杏鲍菇适量、绿川椒2个、小米椒3个、姜末适量、八角2个、干红椒一个、花生油适量、蚝油适量、生抽适量、盐适量做法步骤：1
食材：鸡胸肉 1块口蘑 300克蒜 5瓣生抽 2勺蚝油 2勺淀粉 1勺料酒 1勺黑胡椒碎 10克做法：步骤1口蘑洗干净切片备用，鸡胸肉切厚片
原料：两根杏鲍菇、两勺玉米淀粉、适量植物油、适量清水、一勺番茄酱、一勺白糖、一点点香醋。做法：1. 先把杏鲍菇切成薄片，大
用料：龙利鱼 1块金针菇 半把葱 1段生抽 2勺料酒 1勺老抽 半勺盐 适量蒜 5瓣粉丝 半把做法步骤：1、龙利鱼切块，放盐、生抽、老
用料：杏鲍菇 2个尖椒 半个胡萝卜 半根蒜瓣 适量盐 1勺生抽 适量蚝油 适量鲍鱼汁 适量胡椒粉 1小勺做法步骤：1、杏鲍菇清洗后手
【菜名】：蒜香三菇烩。【准备食材】：香菇，平菇，杏鲍菇，蒜末，葱花，小米辣，一勺料酒，两勺蚝油，一勺生抽，适量白砂糖，盐
食材：香菇、白玉菇、青椒、胡萝卜、水淀粉、盐、鸡精、生抽、辣椒酱。做法步骤：第1步、准备好所有食材。第2步、淀粉加入水搅拌
食谱：【羊肚菌炒肉】食材：羊肚菌、猪肉、青红辣椒、大蒜、生姜做法：1、先准备猪肉、青红辣椒、大蒜、生姜、羊肚菌等食材。晒
步骤：1. 杏鲍菇洗净后用削皮刀削成薄片；洋葱切丝、香菜切段、小米椒切圈、蒜切末、姜切末备用；2. 将肥牛放入沸水中焯烫，待其
立春虽然已过，但由于处于冬春的换季，北方早晚的气温还是比较低的。立春以后多喝汤，胜似神医良药方。汤是滋润的营养品，无论是
原料：卤牛肉块、杏鲍菇一个、青椒一个、蒜片适量、小米椒3个、花生油适量、蚝油1勺、生抽适量、花椒适量、姜丝适量、麻椒适量。
食材：口蘑、青椒、红辣椒、芹菜、腰果酱、豆瓣酱、豆豉做法：1. 口蘑清洗干净，切成薄片；2. 青椒、红椒切成细条，芹菜根部切成
开心夏贝玉皇菌
凉拌海藻黑白木耳，夏
冬虫夏草海马汤
扇贝金针菇拌黄瓜，夏
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