用料：鸡胸肉 1块金针菇 150克洋葱 50克小米辣 2个葱 1根生抽 1勺老抽 1勺蚝油 1勺料酒 1勺玉米淀粉 3克麻辣烧烤粉 1勺黑胡椒 一
用料： 西兰花 鸡蛋 红椒 蟹味菇 适量生抽 1勺蚝油 蒜2瓣 步骤： 1、西兰花切去根部、掰开，彩椒去籽切块，蟹味菇
主料：杏鲍菇、平菇各适量 配料：糖、五香粉、盐、生抽、香葱各适量 小炒双菇的做法： 1、杏鲍菇、平菇切成条状。 2、锅内
原料：红菇、排骨、姜、盐、香菜、葱。 做法步骤： 第1步、红菇温水泡2O分钟，剪去根部，洗净泥沙备用（浸泡红菇的水澄清备
用料 可乐 200mL 金针菇 1把 培根 1袋 生抽 适量 油 少许 做法 1.先将金针菇洗干净切去根部，用培根卷起一小捆金针菇，
三伏天还没过完，就立秋了。持续高温，再加上燥热，让人更不舒服。今天就跟大家分享一道很适合这个季节的家庭菌菇小炒。 需要
准备食材：杏鲍菇，胡萝卜，大蒜，食盐，鸡精，味极鲜，食用油 烹饪方法 第一步：把杏鲍菇和胡萝卜清洗干净，先斜刀切成段，
原料： 西红柿2个，鸡蛋2个，泡发的黑木耳100克，白玉菇100克，香葱2根，大蒜2瓣，生抽1勺，蚝油1小勺，盐少许，白糖少许 步
原料：杏鲍菇、芦笋、鸡蛋、香葱、稻米油、盐、料酒、蚝油。 做法步骤： 第1步、备好食材：芦笋，杏鲍菇洗净备用，鸡蛋备好
炎热天气，看到大鱼大肉就觉得油腻没胃口？有时虽然很饿，但却但提不起筷子？那就让清爽可口的凉拌菜成为你的宠儿吧！今天小编
食材：海鲜菇、木耳、小香葱、干红辣椒、大蒜、食用盐、味精 1.首先把海鲜菇根部切去，洗净后放入小盆中，再加入适量清水及少
食材： 蛏子500克 金针菇300克 红甜椒半根 大蒜5瓣 香葱2棵 蒸鱼豉油40克 植物油15克 步骤： 1. 蛏子用刷子轻轻刷洗
炎日的夏季总是让人想要寻找一丝清凉，平日里人们喜欢的火锅、烧烤、快餐也受到了冷落。没有胃口的我们又怎么度过这个炎热的夏
需准备： 酸汤肥牛料包 1袋（超市调料区可买到） 金针菇 适量 黄豆芽 适量 肥牛 适量 水 适量 做法： 步骤1 金针菇去
今天教大家做水煮蘑菇，麻辣鲜香，爽翻天！虽然是素食，但味道绝不输给水煮肉片哦~ 食材 杏鲍菇、蟹味菇、香菇、海鲜菇、油
今天推荐一道吃法很特别的菜：翠衣蹄膀汤。 功效：清热解暑，除湿健脾。 食材：西瓜皮100g、蹄膀100g、鲜扁豆50g、胡萝卜20g
秋季养生，来一碗莲藕
秋葵绣球菌
立秋后养胃正当时，送
立秋养生 菌香四溢—
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