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羊肚菌，因其菌盖表面凹凸不平，状如羊肚而得名，是一种珍稀的药食两用真菌。它不仅口感鲜美独特，还富含诸多对人体有益的功
发布时间：2025-04-22 14:33
平菇拥有天然抗生素的美誉，和其他菇相比，平菇更物美价廉，性味也比较平和，还对提高免疫力大有帮助。冬天吃点平菇，美味又
发布时间：2025-01-03 15:49
从古代开始，就有这样的说法，萝卜上市，郎中下市。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。 白萝卜能提高
发布时间：2017-11-01 15:26
木耳是最为常见的一种菌类，它富含丰富的铁、钙、磷和维生素B1，营养极为丰富。常吃木耳可以滋补润燥、养血益胃，对三高人群也
发布时间：2017-09-27 15:07
从古代开始，就有这样的说法，萝卜上市，郎中下市。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。白萝卜能提高人
发布时间：2017-08-30 10:21
病越来越多，“高血压、高血脂、高血糖”三高引起的脑梗、 脑血栓患者越来越多。食用菌营养丰富，富含多种对人体代谢有重要作用的氨基酸，食用菌脂肪含量较低，所含蛋白质、维生素也是食物中的优质品，常吃可...
发布时间：2012-12-12 14:26
。有关专家研究认为，在迄今已知食品中，菇类从营养和保健观点来看，将可能成为21世纪人类健康食品的重要来源。菇类是菌体最大、最高等的真菌，能供人类食用的有500多种，人们比较熟悉的有蘑菇、香菇、平菇、...
发布时间：2012-11-07 16:08
对三高人群来说，有增加病发可能的风险，可以多吃一些防止血栓及降低胆固醇功效的食物来赶走瞌睡，比如说黑木耳。 主题：荸荠炒黑木耳 食材：荸荠6~8个，干黑木耳10~12颗，辣椒、大蒜适量，食用油、食盐...
发布时间：2012-08-13 11:12
前，欧洲和日本还只有野香菇可采摘时，我国山民就知道香菇的人工培育。香菇中不但含有丰富的碳水化合物、粗纤维、灰分B族维生素和钙、磷、铁等有利于治愈小儿佝偻病和贫血症的微量元素，还含有双链核糖核酸，...
发布时间：2011-09-09 09:31
研究各种药物，但往往只是缓解某种疾病，并不能带来整个身体的改善，甚至长期用药后产生的“药毒”让不少病患者雪上加霜，现在已经越来越多的中老年市民在疾病缠身中深受“药物毒害”，其中患有三高、糖尿病...
发布时间：2011-07-04 17:03
较高，因此三高人群要谨慎食用。通常每次吃别超过2两，每周最好只吃一次。另外，人们还担心猪肝里面的毒素残留。曾胜表示，除了一定要将猪肝烹熟再吃以外，最好将猪肝与木耳做搭档。黑木耳所合胶质具有极强的...
发布时间：2010-09-15 08:45
