食用菌是抗辐射和抗癌的佳品

自然赐给人类的美味佳肴。近年，没有受过任何污染的纯天然食用菌食品已进入寻常百姓家，成为日常食品。研究表明：由于食用菌中含有大量的多糖等物质，对机体具有防御、调整和防病治病的作用，所以常吃食用菌...

发布时间：2012-08-08 14:15

常吃黑木耳美容养颜又瘦身

有效消耗体内脂肪，从而达到减肥瘦身的功效，而且能让你更美丽健康。我哇减肥网的小编现在就来教你如何更好的食用黑木耳。　　黑木耳减肥功效：　　富含膳食纤维及铁元素的黑木耳，能有效促进肠胃蠕动，养颜...

发布时间：2012-08-07 10:23

黑木耳减肥产品补血美颜又瘦身

健康也是有必要的，不能瘦身成功了，脸色越来越难看了吧，那么，木耳就能满足既瘦身又健康的要求，让减肥成功的美眉面若桃花，具体的方法，就来看我哇减肥网减肥产品排行榜小编的介绍吧。 黑木耳的减肥原理 ...

发布时间：2012-08-07 10:17

食用菌－理想的抗衰老健康食品

发布时间：2012-08-06 11:01

食用菌是蔬菜中唯一的维D来源

一般蔬菜、水果的含量要高。据美国《烹饪之光》报道，蘑菇（食用菌）是蔬菜中唯一的维D来源。&bsp;　　以香菇为例，其维D含量是海带的8倍，比大豆高20倍。维D能帮助人体吸收钙，有益骨骼健康。但是，维D的天...

发布时间：2012-08-03 11:20

几种不同菇类最适合的烹调方法

多种维生素和矿物质，低脂肪、低热量，一直备受百姓青睐。不过，现在市场上，食用菌品种越来越多，不同菇类最适合的吃法也不尽相同。在这里，给您推荐几种菇类的最佳吃法，教您做出一桌营养美味、健康益寿的...

发布时间：2012-08-03 11:14

食菌与健康－食用菌的降血糖作用研究进展

大的内分泌代谢．疾病，以血浆葡萄糖水平增高为特征。由于血液中胰岛素绝对或相对不足，导致血糖过高，出现糖尿，进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱。随着人们生活水平的提高、生活方式的改变及社会老龄化等因素...

发布时间：2012-08-03 11:03

食用菌多糖可有效吸附有害放射物是很好的抗辐射食品

可以适当食用木耳、银耳、香菇、杏鲍菇等。食用菌多糖可有效吸附有害放射物，促进毒物排泄。炒食、炖食均可。此外，还可食用海参，它富含多糖和胶原蛋白，是很好的抗辐射食品。 　　我们还可以食用提高免疫力...

发布时间：2012-08-01 11:05

食用菌的营养与人体健康

，除人类之外，将所有生物分为三类，一是动物界、二是植物界、三是菌物界。科学家认为食用菌是目前人类最有发展前途、最有希望的健康食品。无怪乎人们风趣地将蕈菌称之为‘无叶、无芽、无花，自身结果；可食...

发布时间：2012-08-01 10:55

食菌与健康－“魔”菇

发布时间：2012-07-31 14:07

茯苓面膜美容方法让肌肤健康美丽

2茶匙、蜂蜜或牛奶适量 　　做法：将白芷粉、白茯苓和薏仁粉混合在一起，如果是在冬天使用，那么就将加入蜂蜜混合后在加入几滴牛奶一起调制，如果是夏季使用或者是油性肌肤的人群，就只需要加入适量的牛奶混...

发布时间：2012-07-31 13:43

夏日养生新推荐美味蘑菇小清新

古训有“春生、夏长、秋收、冬藏”的说法。夏季是生长的季节，总是食欲平平、没有胃口怎么能行呢？如何顺应节气，在酷暑有一番别样的健康美味的饮食享受？时下正在流行“一荤一素一菇”的饮食理念。今天就介...

发布时间：2012-07-30 08:56

食用菌无可取代的四大好处

养成分。食用菌富含18种氨基酸，有些食用菌品种中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现，食用菌的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实食用...

发布时间：2012-07-27 13:42

生态菇园健康菌肴

被古罗马人称为“上帝的食品”的菌，成了清新人热情款待外宾的美味。都市的亚健康人群只要来到这里度假休闲，也都不会忘了，清新的菌！ &bsp;&bsp;&bsp; 生态旅游百菇园 &bsp;&bsp;&bsp; 仁者乐山，智者乐水...

发布时间：2012-07-23 15:14

冬季健康指南：食用菌的饮食禁忌

发布时间：2012-07-23 15:13

冬季养生锦囊：“蘑”出健康鲜美又营养

发布时间：2012-07-12 11:25

蘑菇的五大秘密武器

、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。 　　而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好...

发布时间：2012-07-12 11:22

时令食材盘点各种菇类食疗价值

菌类的植物，全世界的食用蘑菇估计有2000种，其中有医疗价值的蘑菇大约为700种。菇类含有含有维生素B、烟酸、泛酸.蘑菇多糖等营养成分，能够显著提高人体免疫能力。 　　蘑菇富含营养 蘑菇营养丰富，味道鲜美...

发布时间：2012-07-12 10:42

春季吃什么减肥最有效超人气七菇餐减肥食谱

食谱，热量低口感好还能够燃烧脂肪，吃 菇类健康低脂瘦身。专家分享超人气的一周减肥食谱，教你怎么吃菇类健康减肥。 　　香菇 　　含有大量的饿多醣体成分，能够发挥抗癌功效，渐渐受到重视。其中含有的丰富...

发布时间：2012-07-11 16:53

一周蔬菜减肥食谱让你健康瘦

蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右，加上早、午餐丰富均衡摄取的热量，一天下来维持在基础代谢率1200卡以下，想不瘦也难。 &bsp;&bsp;&bsp...

发布时间：2012-07-11 14:48

春季健康指南：茶树菇营养价值高好处多多

爱。尤其是是它美容壮阳的功效，让无论男女都会它青睐有佳。用茶树菇无论是做汤还是炒菜，都是个不错的选择。茶树菇是一种高蛋白、低脂肪，营养丰富的食用菌，食之味美、柄脆，香气浓郁、清脆爽口、堪称美味...

发布时间：2012-07-11 13:48

味道鲜美蘑菇不为人知的五大好处

、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。　　 　　而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉...

发布时间：2012-07-11 13:45

入冬细品山菌宴

又能增强体质，更能提高机体的抗病能力。因此，白云国际会议中心的特级主厨阮建新先生在秋交会期间用心打造出，以彩云之南大山深处生长的野生菌为主的“云南山珍美食”野菌宴，特选生于海拔2000-4000米地带的...

发布时间：2012-07-10 11:29

饮食养生：盘点蘑菇不为人知的五大好处

、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。 　...

发布时间：2012-07-09 14:50

素食健康：谁说吃素会缺VB12香菇含量冠绝天下

“素中之肉”之称。香菇食用方法简便多样，可多种菜肴混合烹调，既可冷拼凉拌，又可红烧、煎炒、熬炖，还可做馅、炸酱、烧汤等。&bsp;　　香菇一般以体圆，齐整，质干脆而不碎为好，其种类较多，各品种质量又...

发布时间：2012-07-09 14:37

多食食用菌降低辐射伤害

在我们的生活中还有多种电磁辐射，会对我们的健康造成伤害。其实经常食用一些食物，能起到一定的抗辐射的效果。南方医院中医教授周民权告诉记者对抗辐射最好的物质就是多糖，特别是食用菌多糖，日常饮食中可...

发布时间：2012-07-07 14:17

宝宝补血套餐：香菇炒猪肝

等食品，再适当服些维生素C，就可促进宝宝对铁元素的吸收。 　　幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等，或营养供应较...

发布时间：2012-07-06 14:42

银耳减肥产品滋补瘦身两不误

扶正强壮之补药。很多美眉在减肥的过程中因为节食营养不良而导致面黄肌瘦，虽然瘦下来了，但还是毫无美丽可言，因此，我哇减肥网减肥产品排行榜(http://www.wowawowa.c/)的小编提议减肥应实行健康减肥，银耳...

发布时间：2012-07-05 15:31