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五虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。银耳营养保健价值很高，银耳中的有效成分多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能，具有抗肿瘤作用；银耳富有天然植...
发布时间：2012-10-27 11:25
发布时间：2012-10-26 13:55
。银耳经典的6种做法，轮流做着吃，让秋天的皮肤水当当。 银耳莲子汤 【原料】：银耳、莲子、红枣、冰糖。 【做法】： 步骤1：将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。 ...
发布时间：2012-10-26 11:45
外，“吃货”们不妨试试银耳枸杞汤。 食用银耳枸杞汤可以起到防燥润肺、润泽皮毛、养颜美容的作用。如果再多吃些水分较足的梨子、香蕉、哈密瓜、苹果、柿子、提子等水果就更好了。 银耳枸杞汤的做法...
发布时间：2012-10-26 11:39
发布时间：2012-10-15 15:04
滋补甜水：红薯清理肠胃,所以瘦身;银耳柔嫩肌肤,所以养颜;红枣补血润色、姜片温暖心房,所以滋补。 原料： 红薯，银耳，干红枣，冰糖，姜 做法： 1，银耳泡发;姜切片、拍松;红薯去皮切厚片，在...
发布时间：2012-09-13 16:29
15g 详细步骤 火龙果银耳羹做法 1 准备食才--- 2 银耳用清水浸泡2小时，去老根，撕小片，洗净，放砂锅大火煮开，小火80分钟 3...
发布时间：2012-08-23 10:30
没戴成金丝边近视镜，却提早戴上了老花镜。没能变得优雅，而是变得慈祥了。 有一次我到一家眼镜店，对服务员说：买一个100度的老花镜。小妹热情的说：是买给你妈戴的吧。 可见，保护视力不只是孩子的...
发布时间：2012-07-27 11:01
银耳莲子做下午茶是很不错。银耳莲子汤是一款非常好的滋补养生保健汤。深受女性朋友和白领朋友喜欢，那么银耳莲子汤到底有哪些功效与作用呢？ 总的来说，银耳莲子汤具有润肺生津、止咳清热、养胃补气的作用。...
发布时间：2012-07-27 10:59
颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。而且这个时候喝银耳汤最有助保健。 银耳汤做法：取银耳5克，用温水浸泡半小时，洗去泥沙，摘除木质部分，放砂锅内，对入70%的清水。先用武...
发布时间：2012-07-27 10:57
、红枣。 调味料： 盐、料酒。 作法： 鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。黄耆、茯苓、红枣清水冲净。将上述加6碗水熬汤，大火开后转小火煮约25分钟，加料酒及盐调味，起锅前加入??丝(零热量、有饱涨...
发布时间：2012-07-15 10:01
朽树干上的食用菌，白木耳含有丰富的蛋白质、多糖和维生素，近年来科学研究发现木耳中的多糖对人体肿瘤细胞有较好的抑制作用，祖国医学认为：白木耳有清肺养血、滋阴化痰之功效。 &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;这儿介...
发布时间：2012-07-07 14:12
天的美丽神话。朴实无华的自然气味，不仅口感极佳，营养丰富，具有高补水功能和诸多营养素的银耳在秋天发挥出它最大的健康能量，为女孩们带来秋的滋补良方。 &bsp; 银耳莲子汤 &bsp; 原料：水发银耳20...
发布时间：2012-06-29 14:27
色、口感、功效都和燕窝相似，但价格更为实惠。女性朋友常服银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。 银耳还是富含膳食纤维的减肥食品，可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，保持女性身材的苗条。 &bsp;&bsp;&bs...
发布时间：2012-06-29 14:18
，可有助祛除脸部黄褐斑、雀斑。 &bsp;&bsp;&bsp; 夏季干燥有些人不仅是表现在嗓子疼，还会表现在皮肤干燥等困扰上，这时可以用银耳为材料做一款甜品，能润肺润肤。 &bsp;&bsp;&bsp; 主题：红枣银耳羹 &bsp;&...
发布时间：2012-06-29 14:11
发布时间：2012-06-26 16:32
bsp; 枸杞10克&bsp;&bsp; 清水适量 作法：1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分...
发布时间：2012-06-26 16:17
3克盐5克草果3克酱油30克小葱30克详细步骤1. 干羊肚菌在清水中漂5 分钟，淘洗干净；2. 洗净的羊肚菌去掉菌根，放入热水锅中氽1 分...
发布时间：2012-06-14 11:09
；粳米与大枣同煮粥，沸后，加入木耳、冰糖。能滋肾益胃、和血养颜。中老年人体质衰弱、虚劳咳嗽、痰中带血、肺痨病、阴虚内热，以及慢性便血、痔疮出血者均可食用。近来发现木耳有抗凝血作用，可用于防治心...
发布时间：2012-04-27 17:38
莲子与白木耳先用水泡软。 2、莲子用小火煮20~30分，捞起。 3、2碗量的水煮开，加入莲子，冰糖煮开。 4、最后加入木耳，知道水滚，即完成。
发布时间：2012-04-23 11:02
