的养生保健功效分析

    发布时间:2012-06-11 11:54

    口蘑粥

    .白米与水用8:1比例放进锅里大火烧开2.然后转中火炖到米有点开花3.把口蘑片和香菇片放进去(4个口蘑+2个香菇),炖到开始粘稠,把...

    发布时间:2012-06-11 11:39

    猪排粥

    法1.1.香菇提前泡软,切丝;红萝卜去皮后斜切成小块;猪肚菇洗净,掰小块;2.2.把猪排骨、香菇丝、红萝卜块连同洗净的米一同放入...

    发布时间:2012-06-11 11:18

    猪肚肉片

    发布时间:2012-06-11 11:17

    蟹味煮茭白

    ,大枣切条。 羊肉卷卷好茼蒿叶子 爆锅后,炒蟹味菇,再炒胡萝卜,然后加高汤,大枣, 10分钟后,放茭白,羊肉卷,鸡精。 出锅。

    发布时间:2012-06-08 16:56

    茄汁蟹味

    发布时间:2012-06-08 16:54

    豌豆尖扒蟹味

    盐1/2茶匙(3克); 做法1)将蟹味菇掰开,在淡盐水中浸泡 30 分钟后,用清水冲净。锅中倒入清水大火煮沸后,放入蟹味菇焯烫 20 秒...

    发布时间:2012-06-08 16:52

    金针日本豆腐

    0克  (实耗30克)   香油1小匙   蚝油2小匙   酱油2小匙   精盐1小匙   味精小匙 做法1.金针菇洗净去根,日本豆腐均...

    发布时间:2012-06-08 12:00

    金针蛋汤

    香油各适量。 做法1、金针菇择洗干净,切成小段。黄花菜用开水泡发后洗净,切末。菠菜叶择洗干净,切末。鸡蛋磕入碗中,打散成蛋糊...

    发布时间:2012-06-08 11:48

    油菜扒金针

    25克  蚝油3小匙  胡椒粉2小匙  精盐0.5小匙  味精0.5小匙 做法1.油菜、金针菇洗净备用;蒜捣成泥;2.将锅中水烧开后,加...

    发布时间:2012-06-08 11:46

    高汤金针

    萝卜, 煮开后,加金针菇,加盐,鸡精, 再开,闭火,加韭菜。 注意:金针菇事先焯一下,

    发布时间:2012-06-08 11:45

    三椒肥牛金针

    发布时间:2012-06-08 11:43

    菠菜炒金针

    叶酸、铁因金针菇含有多醣体,在快速烹煮的过程中会释放出来,在结合菠菜的涩味之后,完成的料理会尝起来有些许酸味,这是属于正常...

    发布时间:2012-06-08 10:16

    香辣金针

    发布时间:2012-06-08 10:12

    春季养生:食用菌--金针

    发布时间:2012-06-08 09:55

    金针有补肝抗癌等5大养生功效

    发布时间:2012-06-08 09:54

    高考冲刺饮食篇:营养晚餐之平炒肉

    发布时间:2012-06-07 10:37

    姬松茸煲排骨

    酸和钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸、泛酸等营养物质,其多糖含量居食用菌之首。从菇体中分离出的多种具有明显抗肿瘤活性物质,用于...

    发布时间:2012-06-06 17:31

    避风塘炒阿魏

    发布时间:2012-06-06 16:45

    家常炖蘑(红蘑)

    发布时间:2012-06-06 16:19

    最能预防龋齿助骨骼和牙齿成长

    ,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。其次,香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇),麦角甾醇经日光照射,可转变成维生素D,可增强人体免疫能力,并能帮助儿童骨骼和牙齿...

    发布时间:2012-06-05 16:12

    食用菌知识大全如何吃才最健康

    这一条腿的说的就是食用菌菇,如银耳、黑木耳、鸡腿菇、茶树菇、金针菇等等,营养价值自然是很多肉类无法比拟的,天气越来越寒冷,食用菌自然少不了,小编提醒,食用之前对其的了解自然不能少。   木耳 &b...

    发布时间:2012-06-05 11:31

    青蒜海鲜爆肥牛

    发布时间:2012-06-05 11:28

    蒜蓉煎海鲜

    ,如果蘑菇腿比较粗的话可以用手轻轻的捏开成2-4瓣,但是尽量保持整颗的原样,蘑菇的帽子不要弄掉喽......(表达似乎不太清楚哈,...

    发布时间:2012-06-05 11:26

    芦笋海鲜烩鲍鱼

    ,盐1茶匙,料酒少许,生姜粉少许 做法 1、小鲍鱼,洗净片成薄片;海鲜菇和芦笋洗净切段。2、锅内加入油,依次放入芦笋海鲜菇和鲍...

    发布时间:2012-06-05 11:24

    素鸡翅炒元蘑

    调料酱油1小匙,白糖1/2小匙,精盐1小匙,甜面酱少许,泡香菇水1/2杯,色拉油2大匙。 做法1、元蘑用清水脱去盐分;素鸡翅用温水...

    发布时间:2012-06-05 11:17

    杏鲍的营养价值

    发布时间:2012-06-04 11:44

    白玉冬笋炒香肠

    菇也焯一下,水开立马可取出。 3、香肠上锅蒸熟,切片,冬笋也切片、葱切碎。 4、锅里放适当的油烧热,加入冬笋片,大火炒。 5、放...

    发布时间:2012-06-04 11:36

    白玉滑鸡柳

    发布时间:2012-06-04 11:35

    白玉鸡蛋炒香肠

    发布时间:2012-06-04 11:31

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