黑木耳营养价值高

发布时间：2009-08-19 15:57

黑木耳可补铁

食物中含铁量最高的，补铁的效果也最好。 &bsp;　　营养学研究显示：每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。因此，黑木耳被营养学家...

发布时间：2009-08-19 15:57

经济实用的女性黑木耳食疗良方

黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。本品既可食用，又可入药，是药食兼用之品。黑木耳源于木耳科真菌木耳、毛木耳或皱木耳的子实体，多寄生在桑、栎、榆、杨、槐树等枯朽的枝干上，原为野生，现多为人工...

发布时间：2009-07-28 09:39

黑木耳帮你身体排毒清光光

发布时间：2009-07-22 08:39

营养家常菜：黑木耳炒腐竹(组图)

发布时间：2008-10-21 09:32

鲤鱼蒸木耳(图)

花生油、酱油适量。 &bsp;&bsp;&bsp; 1.将鲤鱼去鳞剖腹去肠杂去鳃之后，用水清洗干净，晾干之后用花生油炸过，洒上适量黄酒，撤上精盐脆上。 &bsp;&bsp;&bsp; 2.将黑木耳摘去木质部分，除掉杂质，用温水浸泡...

发布时间：2008-09-15 10:03

凉拌剁椒黑木耳(图)

蒜2瓣&bsp; 白芝麻随意 调料： 　　白糖1茶匙（5克）&bsp; 香醋1汤匙（15ml） 生抽1茶匙（15ml）盐1/4（1克）&bsp; 味精1/4茶匙（1克） 香油1/2茶匙（3ml）白胡椒粉1/4茶匙（1克） 做法： 　　1）将黑木耳...

发布时间：2008-08-21 10:04

保健常吃黑木耳

发布时间：2008-08-21 09:30

黑木耳红枣汤等5种蔬果汁喝掉脸上斑点

发布时间：2008-07-28 10:37

黑木耳可化解结石

发布时间：2008-07-15 11:40

饮食搭配好乳腺更健康

大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预防癌症作用，又有患了病有一定辅助治疗作用。第一类、食用菌类：&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应...

发布时间：2008-07-15 10:43

巧拌爽脆的彩椒黑木耳(图)

发布时间：2008-04-29 09:45

黑木耳豆腐汤(图)

发布时间：2008-04-29 09:15

食用菌产品小常识

常见的有香菇、草菇、黑木耳、银耳、猴头蘑、榛蘑等。 &bsp;&bsp;&bsp; 香菇又名香蕈、冬菇，又有花菇（菌盖有天然裂纹的香菇）、厚菇、薄菇之分，其中以花菇质量较优。香菇质嫩肉厚，营养丰富，干香菇蛋白...

发布时间：2008-02-19 09:13

医生建议多吃黑木耳可稳定血压

发布时间：2007-12-14 16:36

健康瘦身 三款食用菌减肥食谱之木耳豆腐汤

1碗 　　制作方法：(1)先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片；(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。 　　功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇 编辑：黑子

发布时间：2007-12-13 11:25