食 材： 紫薯1个、百合2个、银耳适量、冰糖适量 做 法： 1. 银耳清水泡发后煎碎，在炖锅内用小火炖1.5小时左右； 2. 百合
发布时间：2017-09-09 17:12
原料：山楂10克，银耳10克，大米100克，冰糖50克。 做法：把山楂洗净，去籽，切片，银耳发透去蒂根，撕成瓣状；大米淘洗干净
发布时间：2017-09-08 17:55
食材主料：鸡翅500克、香菇100克、苹果150克 辅料：冰糖25克、盐1茶匙、白糖1茶匙、黄酒2汤匙、生抽2茶匙、生姜10克 做法：
发布时间：2017-09-06 14:11
黑木耳15克，红枣50克，冰糖适量，先将黑木耳以温水泡发并洗净，红枣去核仁，放入小碗内，加适量水和冰糖，将碗置锅中隔水蒸约
发布时间：2017-08-28 16:30
（一） 银耳10克 莲子6克 红枣10枚 冰糖适量 水淀粉适量 1. 将莲子提前一小时泡发备用，银耳提前泡发，除去根部泥沙及杂质。
发布时间：2017-08-21 09:29
材料：银耳50g、竹荪20g、莲子50g、冰糖适量 做法： 1、准备好材料； 2、浸泡银耳和竹荪；泡发后银耳去黄蒂撕朵，
发布时间：2017-04-12 15:31
材料： 桃胶5颗、银耳半朵、金边玫瑰10朵、蔓越莓20g、黄冰糖50g 做法： 1、准备好食材； 2、桃胶泡发24小时至
发布时间：2017-04-06 15:01
材料：干香菇、猪蹄、花生、姜、八角、生抽、黄酒、香叶、冰糖 做法： 1.香菇或花菇在温水中泡发； 2.猪脚洗净，冷
发布时间：2016-12-28 11:58
调料：食盐 冰糖 葱 姜 八角 桂皮 红尖椒 红烧汁 植物油 胡椒粉 做法： 1、鹌鹑蛋冷水下锅， 锅中放入少量的盐， 大火
发布时间：2016-10-12 17:24
材料：薏米、莲子、银耳、百合、冰糖 做法： 1.薏米和莲子洗净，用冷水泡一个小时； 2.银耳用冷水泡大约半小时，去
发布时间：2016-09-30 14:13
发布时间：2016-09-28 15:04
材料：木瓜 牛奶 银耳 枸杞 莲子 冰糖 做法： 1、将银耳、莲子、枸杞泡发； 2、银耳撕小朵、莲子去芯、用挖勺器将
发布时间：2016-08-12 11:27
材料：羊肚菌 排骨 冰糖 姜 蒜 葱白 老抽 生抽 蚝油 做法： 1、将干的羊肚菌浸泡在约45度的清水里30分钟，然后捞起轻
发布时间：2016-07-29 17:51
原料：鲜银耳、木瓜、枸杞、大枣、姜片、冰糖 做法： 1、银耳洗净剪去根部，掰成小朵，姜去皮切片； 2、锅内放清水
发布时间：2016-07-19 15:37
主料：五花肉 鹌鹑蛋 口蘑 调料：食盐 冰糖 葱 姜 八角 桂皮 红尖椒 红烧汁 植物油 胡椒粉 做法： 1、鹌鹑蛋冷水下
发布时间：2016-06-30 11:55
材料：银耳1朵 樱桃400克 黄冰糖40克 做法： 1、银耳提前温水泡发，樱桃洗净去蒂备用 2、泡发的银耳去根撕成小朵，
发布时间：2016-05-31 16:24
材料：紫薯，银耳，冰糖。 做法： 1、将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。 2、接着将处理干净的紫薯去皮切成
发布时间：2016-04-08 14:01
食材： 黑木耳；红枣；大米；冰糖 步骤： 1将黑木耳放入温水中泡发，择去蒂，出去杂质，撕成小片。大米用水冲干净，浸泡。 2锅
发布时间：2016-03-28 14:26
材料： 黑木耳10克、大枣5枚、大米50克、冰糖10克。 做法：先将木耳用温水泡发，清洗干净后放进锅里，将大米和大枣洗净后与木耳
发布时间：2016-03-02 13:58
食材：草菇 猪肉 淀粉 食盐 白糖 料酒 生抽 蚝油 冰糖 姜丝 做法： 1.猪肉洗干净后切成片状，然后放入盐，再放入适量淀粉；2.放
发布时间：2016-02-24 13:40
材料：银耳10克，百合5克，北沙参5克，冰糖适量 做法：将诸药煎2次，每次两碗水成一碗，煎约40分钟，合并药液，服时加热，加冰
发布时间：2016-02-20 13:40
材料：干银耳40克，雪梨一个，枸杞10克，冰糖30克 做法： 1、银耳提前用清水泡发至少24小时，入天热中途多换几次水。 2、泡好的
发布时间：2016-01-18 13:29
一、用料： 1、主料：鸡腿菇（3个） 2、辅料：罗勒（一小把） 3、调料：花生油、食盐、冰糖、姜、蒜、老抽、香油（均适量） 二
发布时间：2016-01-12 13:09
银耳又是席上珍品佳肴和滋补佳品。用冰糖、银耳各半，放入砂锅中加水，以文火加热，煎炖成糊状的冰糖银耳汤，透明晶莹，浓甜味
发布时间：2015-12-31 13:34
材料：五花肉，茶树菇干 调料：油，姜，生抽，老抽，冰糖，绍酒，八角 做法： 1.五花肉洗净切块，大锅水烧开放入五花肉焯一
发布时间：2015-12-17 13:33
银耳的最佳吃法 要达到最佳养生效果，做法很关键。首推的是冰糖银耳红枣汤。红枣补血，银耳富含胶质，能使肌肉结实骨骼强壮
发布时间：2015-11-25 13:38
原料：银耳 白莲 冰糖 做法： 1、干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克； 2、将干银耳与莲子用清水泡发2小时，银耳拣去老
发布时间：2015-07-01 14:35
发布时间：2015-06-02 14:20
材料： 银耳，莲子 冰糖 红枣 做法： 1.银耳和莲子用温水浸泡20分钟。 2.泡软后，去掉银耳黄色的蒂和莲子的芯。 3.把银耳
发布时间：2015-05-26 14:05
材料：五花肉800斤，干香菇100克，干辣椒，八角，桂皮，香叶，姜 调料：老抽2小勺，生抽2大勺，盐2小勺，冰糖100克 做法：
发布时间：2015-05-03 13:52
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