干煸杏鲍菇

    材料： 杏鲍菇，洋葱，生抽，盐，胡椒粉。 做法： 1、杏鲍菇洗净切片，入沸水汆烫后滤水，加少许生抽拌匀腌制15分钟； 2、洋葱

    发布时间：2014-02-28 14:46

    香辣杏鲍菇

    材料：杏鲍菇、青椒、甜辣酱、食盐、鸡精、耗油、胡萝卜 做法： 1.杏鲍菇切条后微波炉高火3分钟脱水。 2. 青椒和胡萝卜切丁。

    发布时间：2013-12-18 15:07

    胃肠不消化多吃杏鲍菇

    杏鲍菇肉质肥厚、口感鲜嫩、味道清香、营养丰富。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功

    发布时间：2013-12-18 15:05

    金屋藏娇

    主料：香菇、滑子菇、杏鲍菇； 辅料：鹿肉、鸡蛋、面包糖； 特殊辅料：盐、鸡精、葱、姜 ； 做法： 1、蘑菇洗净控干，用厨房纸

    发布时间：2013-12-09 11:42

    杏鲍菇降糖 烹调方法最多样

    杏鲍菇因具有杏仁香味、口感极似鲍鱼而著称。它富含膳食纤维、矿物质、微量元素、维生素和十几种氨基酸，可以有效降低餐后血糖

    发布时间：2013-11-20 16:36

    酒焖杏鲍菇

    材料：杏胞菇，姜，红椒，蒜，酱油，糖，芝麻油，花雕酒，盐 做法： 1、杏鲍菇切成长条。 2、锅中放芝麻油，入姜片、蒜片、干红

    发布时间：2013-10-31 17:04

    杏鲍菇咖喱炒饭

    主料：米饭150克 辅料：杏鲍菇30克，柿子椒15克，红椒15克，豌豆（煮）30克，卷心菜20克 调料：食盐1小勺，咖喱粉1小勺，橄榄油

    发布时间：2013-10-24 16:23

    红焖菇盒

    材料： 杏鲍菇，猪肉末，料酒，盐，生抽，淀粉，葱，姜，大蒜，老抽，白糖，胡椒粉 做法： 1.准备好材料，杏鲍菇刷洗干净； 2.

    发布时间：2013-10-21 16:36

    干煸杏鲍菇

    材料： 杏鲍菇，洋葱，生抽，盐，胡椒粉。 做法： 1、杏鲍菇洗净切片，入沸水汆烫后滤水，加少许生抽拌匀腌制15分钟； 2、洋葱

    发布时间：2013-10-19 15:29

    杏鲍菇炒老黄瓜片

    材料：老黄瓜、杏鲍菇、盐、味精、食用油 步骤： 1.老黄瓜去皮去籽，纵向剖开，切片备用； 2. 杏鲍菇洗净纵向剖开，切片，蒜切

    发布时间：2013-09-26 15:26

    三杯杏鲍菇

    材料：杏胞菇，姜，红椒，蒜，酱油，糖，芝麻油，花雕酒，盐 1、杏鲍菇切成长条。 2、锅中放芝麻油，入姜片、蒜片、干红椒炒香

    发布时间：2013-09-25 14:28

    杏鲍菇营养丰富

    杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全，是

    发布时间：2013-09-18 15:24

    手撕杏鲍菇

    食材：想保固，木耳，姜丝，胡椒粉，蚝油，盐，鸡精，香油 步骤： 1. 杏鲍菇用手先掰盛四瓣，然后撕成丝。木耳切丝。 2. 姜切丝

    发布时间：2013-09-13 16:30

    千岛汁牛扒扣野菌

    材料： 牛扒8件（即牛外脊肉，每件约75克），杏鲍菇300克（切薄片），锡纸1张。调料色拉油550克，鸡汤30克，食粉2克，生抽5克，

    发布时间：2013-09-06 15:20

    秘酱杏鲍菇

    材料： 杏鲍菇300克，青椒1根，洋葱1个，甜面酱2汤勺，番茄酱2汤勺 做法： 1.甜面酱和番茄酱以1：1比例勾兑好，并撒上白芝麻；

    发布时间：2013-09-05 15:59

    美味杏鲍菇

    用料：杏鲍菇500g 调料福临门天然谷物调和油适量 精盐适量 面包糠200g 小农鸡蛋1只 步骤： 1.准备好原料。 2.将杏鲍菇切薄片备

    发布时间：2013-08-27 16:29

    灰树花如果助您养生

    灰树花菌能够抑制血糖的上升，杏鲍菇能减少内脏脂肪、改善代谢综合征，这些菌类对于人体的保健效果已经通过各种实验证实了。菌

    发布时间：2013-08-27 14:01

    菌菇烧卖

    用料：糯米半碗、香菇三四朵、平菇几朵、杏鲍菇一个、木耳一小把、老抽1小匙、盐1小匙、糖1小匙 做法： 1. 糯米用水浸泡一夜

    发布时间：2013-08-09 15:26

    杏鲍菇营养分析

    杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、

    发布时间：2013-08-08 16:20

    锅塌什锦菌

    材料：杏鲍菇，香菇，黑木耳，洋葱，香葱步骤：1.杏鲍菇、香菇、黑木耳切丝；2.洋葱、香葱切碎粒；3.锅中放水，加入杏鲍菇、蟹味

    发布时间：2013-08-05 17:15

    飘香鲍菇粒

    材料：杏鲍菇、老抽、食盐、花生油 步骤： 1. 杏鲍菇切1cm左右见方块，肉剁碎。锅入油烧热入肉碎、老抽炒至出油。 2. 入鲍菇、

    发布时间：2013-07-23 14:34

    黑椒煎杏鲍菇

    材料：杏鲍菇、黑胡椒、色拉油、盐 步骤： 1.杏鲍菇冲洗干净后用厨房纸擦干水分，切片； 2.平底锅倒入少许色拉油烧热(有黄油用

    发布时间：2013-07-19 16:35

    营养补汤蘑菇杂煮

    　　 具体做法： 1.将白蘑菇、玉蕈、杏鲍菇等不同种类的菇类400克，加上洋葱一个、生姜适量用食用油翻炒； 2.待蘑菇表面显出颜色

    发布时间：2013-07-08 16:02

    酱香杏鲍菇

    材料： 杏鲍菇 300g，蒜 3瓣，生抽 1茶匙（5ml），白砂糖 1/2茶匙（3g），芝麻酱 1汤匙（15ml），芝麻香油 1茶匙（5ml），盐 1

    发布时间：2013-06-24 15:40

    杏鲍菇炒腊肉

    主料:腊肉50g、杏鲍菇2个 辅料:胡萝卜半个 调料:食盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、料酒适量、蚝油适量、白糖适量、胡椒粉适

    发布时间：2013-06-08 10:17

    菠萝杏鲍菇

    【菠萝杏鲍菇】做法：1）取菠萝心切成片。2）杏鲍菇洗干净，切成片。3）木耳提前泡发并入水焯，撕成小朵。4）起油锅，杏鲍菇入锅

    发布时间：2013-06-04 16:58

    红腐乳淋杏鲍菇

    主料：杏鲍菇4根 调料：米醋20毫升 花生酱15克 腐乳(红)1大块 腐乳汁20毫升 芝麻油15毫升 苹果醋20毫升 小葱适量 红腐乳淋杏鲍

    发布时间：2013-05-31 10:54

    考生营养大餐 耗油毛豆杏鲍菇

    原料： 杏鲍菇 1棵，去壳毛豆 1大把，葱姜蒜末 酱料：耗油 1大勺，生抽 1小勺，少许盐 步骤： 1、将杏鲍菇切片，准备葱姜蒜末 2

    发布时间：2013-05-29 10:59

    美食DIY：蜜汁杏鲍菇

    一般市民比较爱买的菌菇有香菇、平菇、金针菇等等，今天给大家推荐另一种口味鲜美的菌菇杏鲍菇。杏鲍菇其肉质丰厚，口感脆嫩似

    发布时间：2013-05-29 10:57

    芹香杏鲍菇鸡蛋饼

    【芹香杏鲍菇鸡蛋饼】做法：1）杏鲍菇切丁。2）把杏鲍菇炒一下。3）放入黑胡椒。4）放盐，炒软后关火。5）打入碗里2个鸡蛋。6）

    发布时间：2013-05-29 10:47

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