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羊肚菌，因其菌盖表面凹凸不平，状如羊肚而得名，是一种珍稀的药食两用真菌。它不仅口感鲜美独特，还富含诸多对人体有益的功
发布时间：2025-04-22 14:33
羊肚菌是世界公认的著名珍稀食药兼用菌，以其香味独特、营养丰富、功能齐全、食效显著而备受青睐。从中医角度看，羊肚菌归在脾胃
发布时间：2025-03-13 14:58
羊肚菌能帮助提升免疫力，很适合生病后吃，石斛滋阴清热，对熬夜党也很友好，加上无花果、西洋参，对喉咙不舒服、睡不好的朋
发布时间：2025-03-04 15:16
1. 挑选 羊肚菌一般以个大，色深，尖顶为优，菌伞能达到5cm以上的尖顶羊肚菌为极品，价格较贵，但其营养价值优于圆顶羊肚菌
发布时间：2025-02-28 16:23
食材：羊肚菌200g、荷兰豆200g、木耳100g、葱适量、蒜适量、油适量、盐适量、酱油适量。步骤：1. 羊肚菌提前泡发，洗净备用；2.
发布时间：2025-02-26 16:25
食材：羊肚菌鲜虾盐料酒葱姜蛋清淀粉步骤：1. 羊肚菌用温水泡开，洗干净后用剪开；2. 鲜虾剥虾仁，去泥肠虾线，加入料酒、葱、姜
发布时间：2025-02-25 15:49
用料：羊肚菌 20朵基尾虾 250克肥肉 20克水淀粉 适量蛋白液 10克尖椒 1个葱花 适量生抽 1勺柠檬汁 5滴做法步骤：1. 干羊肚菌经过
发布时间：2025-01-07 14:42
羊肚耳又名鹿肚耳、珍珠菌、多皱木耳，原生长于海拔4080～4200之间的草原上，因其产量稀少一直被作为宫廷贡品。羊肚耳鲜品为
发布时间：2024-12-19 16:24
食材：高筋面粉、羊肚菌、土豆、番茄、菜心、盐、生抽、蘑菇精、香油做法：1. 水龙头开水滴的水，将水滴到面粉上，用竹签挑散做
发布时间：2024-12-17 11:32
食材：茄子 1个羊肚菌 8朵枸杞 25粒左右料酒 3勺生姜 4片精盐 适量肉馅 200克步骤：1. 肉馅儿调好，腌制入味备用；2. 茄子洗好切
发布时间：2024-12-11 16:20
原料：羊肚菌、鲜虾、盐，料酒，葱姜，蛋清，淀粉步骤：1. 羊肚菌冷水泡开，洗干净后剪开；2. 鲜虾剥虾仁去虾线，加入料酒、葱、
发布时间：2024-12-03 15:44
食材：瘦肉150克、鸡蛋2颗、羊肚菌8个、盐适量、枸杞适量、白胡椒粉适量做法： 1. 羊肚菌用清水浸泡，洗净备用；2. 将瘦肉剁成肉
发布时间：2024-11-12 15:43
食材：山药、羊肚菌、虾仁、银杏、芦笋、彩椒等步骤：1. 泡发好的羊肚菌，去掉根部切两半；2. 在羊肚菌里抹上湿淀粉，把虾胶酿在
发布时间：2024-11-01 15:55
食材：鸡蛋、羊肚菌、葱花、酱油 步骤： 1. 羊肚菌冲洗一下，然后在温水里面浸泡一下，变软之后竖着对半切开； 2. 在
发布时间：2024-10-08 15:02
食材：羊肚菌6个、苹果1个、淮山300g、无花果6个、红枣5个、猪展肉500g、姜片 做法： 1. 瘦肉焯水洗净浮沫，羊肚菌浸泡15
发布时间：2024-09-25 14:46
食材：干羊肚菌10颗、虫草花15克、鸡半只（约300克）、姜3片、红枣5颗、枸杞10颗、盐适量。步骤：1. 先将干羊肚菌用清水冲洗掉表
发布时间：2024-09-20 10:48
食材：干羊肚菌10颗、虫草花15克、鸡半只（约300克）、姜3片、红枣5颗、枸杞10颗、盐适量。步骤：1. 先将干羊肚菌用清水冲洗掉表
发布时间：2024-09-20 10:44
食材配料：铁棍山药、荷兰豆、红黄彩椒、羊肚菌、盐、鸡汁、鸡粉、鲜味汁、香油、淀粉做法：1. 铁棍山药去皮切成片，放入锅中蒸
发布时间：2024-09-04 15:08
