; 制作：1、准备：将银耳洗净泡发，用手掰成小片；梨削皮、去核，片成薄片；红枣、枸杞洗净，备用。&bsp;&bsp;&bsp; 2、银耳入汤锅，加入8杯水，先大火煮开，再改小火煮30分钟；然后加入梨片和红枣，再煮约10分钟后加入冰 糖继续煮20分钟或至汤黏稠，最后加入枸杞煮5分钟关火，焖1-2小时即可饮用。&bsp;&bsp;&bsp; 小贴士：1、冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血粘度增高。&bsp;&bsp;&bsp; 2、银耳能清肺热，所以外感风寒者忌用。 &bsp;
bsp;&bsp; 做法：1.干茶树菇浸泡在冷水中约2-3小时，洗净，切段，再用一大碗清水浸泡&bsp;&bsp;&bsp; 2.排骨斩块，生姜切片&bsp;&bsp;&bsp; 3.油锅烧热，下姜片和排骨翻炒至排骨发白加入两-三大碗水包括第二次浸泡茶树菇的水），滴2-3滴醋&bsp;&bsp;&bsp; 4.待水烧开后转人煲中，放在电磁炉上，盖上盖子180度，炖30-40分钟&bsp;&bsp;&bsp; 5.放入茶树菇，继续炖30分钟&bsp;&bsp;&bsp; 6.加入适量的盐，根据个人爱好撒枸杞
低、口感佳、有营养，深受女性的欢迎。&bsp;&bsp;&bsp; 原料：鸡肉200g 大米300g 香菇、胡萝卜各100g 平菇、杏鲍菇各150g 豆腐泡、荷兰豆各50g 银杏10g 酱油15ml 日本酒100ml 盐10g&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1. 大米淘洗后放在漏网里，沥干水分；香菇、平菇擦净、撕碎；杏鲍菇切成方块；胡萝卜切丝；豆腐泡用热水洗掉油分，切丝；银杏去壳煎熟备用。&bsp;&bsp;&bsp; 2. 鸡肉切成小块，放入酱油、日本酒和盐，浸泡5分钟。&bsp;&bsp;&bs
0g，盐、味精、白糖、香油、水淀粉各少许。 &bsp;&bsp;&bsp; 制作：将蘑菇洗净，去除杂质，切成片。将锅巴用刀刮去软饭，锅内放油，烧热后，放入番茄酱，翻炒一下后，加入鲜汤、盐、白糖、蘑菇。再烧开后用水淀粉勾芡，淋上香油，做成蘑菇卤汁。另用锅烧热加猪油，待油烧至七成热时，将锅巴下锅炸至胀发后，用漏勺捞出，放在大汤盆里，把刚做好的蘑菇卤汁趋热迅速倒入锅巴里。响声如铃，卤汁酱红，锅巴金黄，松脆鲜香。此菜肴可治胃病、帮助消化。&bsp;&bsp;&bsp;
即生水，待沸腾后，小火吸水后即可食用。&bsp;&bsp;&bsp;
;&bsp;&bsp; 制作：将鲜蘑菇洗净后，放入沸水锅内焯透，捞出、切片。鸡蛋打入碗内，黄酒、盐搅匀。将锅置火上，放入花生油50g，烧至六成热，倒入鸡蛋，炒至半熟时，放入蘑菇，加盐0.5g、花生油25g，同炒至熟，即成。味道清香爽口。&bsp;&bsp;&bsp;
、香油各少许，黄豆芽汤50g，香油50g。 &bsp;&bsp;&bsp; 制作：先将蘑菇洗净，除去杂质，装入盘内。在锅内加油，烧热后，下姜末炝锅，随即将酱油、味精、白糖、盐调好，倒入锅中，同时倒入鲜蘑菇，加点豆芽汤，烧开后，用水淀粉勾芡，淋上香油装盘。此菜肴鲜嫩滑润，清香适口。&bsp;&bsp;&bsp;
(罗勒)、橄榄油、盐、马苏里拉芝士。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、大蘑菇用湿纸巾擦干表面，去掉蒂；&bsp;&bsp;&bsp; 2、白面包只去中间部分，切成小粒；&bsp;&bsp;&bsp; 3、白面包碎、肉馅、蛋清、甜椒、黑胡椒碎、干香草(罗勒)、盐、橄榄油混合成馅；&bsp;&bsp;&bsp; 4、将处理好的馅填在蘑菇背面；&bsp;&bsp;&bsp; 5、撒上马苏里拉芝士，烤箱预热250摄氏度(400华氏度)，中层烤10-15分钟，表面芝士融化变黄即可。&bsp;&bsp;&bs
0克、姜5克、蒜3瓣&bsp;&bsp;&bsp; 调料：花生油25克、盐5克、白糖10克、味精2克、香油5克&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、先把金针菇去掉根，然后洗净。&bsp;&bsp;&bsp; 2、西红柿洗净，切成滚刀块。&bsp;&bsp;&bsp; 3、鸡蛋磕到碗里。&bsp;&bsp;&bsp; 4、葱、姜、蒜切碎。&bsp;&bsp;&bsp; 5、金针菇用热水焯一下。&bsp;&bsp;&bsp; 6、捞出来过一下凉水。&bsp;&bsp;&bsp; 7、锅里放油，倒入鸡蛋液翻
p; 制作：将虫草，雪莲，锁阳，枸杞洗净，置于瓷坛中，加入白酒密封。浸泡7日后即可饮用。&bsp;&bsp;&bsp; 服法：每次饮用15ML，一天2次。饮完后可再加1000G酒浸泡。&bsp;&bsp;&bsp; 功效：温补肾阳。用于肾阳虚衰，阳萎早泄，性功能低下和病后虚损，体弱易汗。
p; 制作：加水适量,炖服。&bsp;&bsp;&bsp; &bsp;功效：调和气血，美容养颜，强筋健骨。&bsp;&bsp;&bsp;
秋季养生，来一碗莲藕
秋葵绣球菌
立秋后养胃正当时，送
立秋养生 菌香四溢—
APP下载
