国外研究发现，经常吃蘑菇能帮助降低患抑郁症的风险

蘑菇是素食中的佼佼者，经常吃蘑菇的好处非常多。第一，具有降血压、降血脂的作用，适合肥胖人和老年人食用。第二，能提高机

发布时间：2025-07-24 16:41

多吃蘑菇的好处

发布时间：2012-12-24 15:26

六种最有益的菌类香菇提高免疫力

介绍六种对人体有益的菇类…[吃蘑菇的好处] 　　1．香菇 　　更多精彩推荐 关注健康频道 　　吃枸杞和香菇好处知多少 　　四种食物助口气清新 　　海带香菇可辅助降血压 　　不吃早餐 胆内疯狂长石头 　　含...

发布时间：2012-12-03 11:53

蘑菇的营养价值，吃蘑菇的好处

30%以上，比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇为例，香菇的蛋白质中至少含有18种氨基酸，人体所必需的8种氨基酸，香菇中就含有7种。香菇中含有两种具有明显抗癌作用的多糖。香菇中还含有钙、铁、锰等人体必需...

发布时间：2011-11-04 08:46