配料：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。 做法：先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药
发布时间：2013-06-03 15:55
材料大虾15尾 杏鲍菇2－3只 荷兰豆一小碗 姜片 大米一桶，大约180ml做法1.水烧开，加少许料酒，把大虾汆一下到变色捞出 2.虾去壳
发布时间：2013-05-20 10:51
原料 黑木耳30克，红枣20枚，粳米100克，冰糖150克。 制作 木耳水发后撕成小块，红枣沸水泡后去核切丁，加糖渍20分钟，木耳与粳
发布时间：2013-05-16 16:52
银耳莲子粥，当你听到这个名字的时候，就能感觉到这是一种非常滋补的食物。银耳和莲子都是营养丰富的滋补佳品，用来做粥真是...
发布时间：2013-04-20 15:26
材料：大米、鱼肉、香葱、香菜、料酒、白胡椒粉、生抽、淀粉、做法： 1.大米洗净，鱼肉片成片，香菇切片，香葱香菜洗净切碎； 2.
发布时间：2013-04-17 16:05
香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸，香菇就占了7种。营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍。香菇因是多
发布时间：2013-04-16 16:24
材料：银耳15克、百合20克、北沙参15克、粳米200克。制法： 1．先将银耳用清水浸泡几个小时，待其泡发胀开后，再清洗干净。 2．
发布时间：2013-04-15 11:54
材料：大米、香菇、胡萝卜、黄瓜、姜、盐、电饭锅、水做法：1：大米淘干净，加入一小勺植物油泡半小时。 2：香菇四个、10cm长的
发布时间：2013-04-12 10:47
原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。制法：将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。服法：粥熟后调入蜂蜜服用，每日2次。功效：补气血
发布时间：2013-04-09 16:18
原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。制法：1、将菊花洗净2、银耳水发同糯米煮粥。服法：粥熟后调入蜂蜜服用，每日2次。功效：补
发布时间：2013-04-07 13:54
材料：白米100克 平菇100克 菠菜100克 鸡精2克 盐3克 清水或高汤750毫升做法： 1.将米淘净，放入锅中，加清水或高汤，煮至软烂
发布时间：2013-03-14 15:24
材料：大米1/2杯 干香菇2-3朵 青菜150g 虾米8-10粒 盐少许
素高汤少许 香油一滴 白胡椒粉适量 葱花少许
做法：
...
发布时间：2013-03-08 11:36
灵芝可补益五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种涉及心脑血管、消化、神经等多个系统。在日前举行的中国野生灵芝养生与文化研讨会上，笔者就其在心...
发布时间：2013-03-07 16:23
姜丝少许 花椒粉1/4茶匙（1克） 糖1/4茶匙（1克）盐1茶匙（5克） 鸡精1/4（1克）香油1/4（1ml）
&bsp;&bsp;&bsp; 做法：
&bsp;&bs...
发布时间：2013-01-20 09:26
其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰竭等工效。香菇嘌呤(又称香菇素)能降低有害胆固醇，对心血管系统有良好的保护作用，还能有效...
发布时间：2013-01-06 10:48
粉适量
做法1、大米洗净，浸泡一会，放入锅中，加约8倍水煮粥 2、鱼肉切成薄片，放少许盐和胡椒粉腌一会 3、香菇洗净去蒂，切成片 ...
发布时间：2012-12-24 15:03
一小时然后大火煮开转小火 培根切丁香菇切片和玉米一起下锅炒，加生抽 待米花开后，倒入已炒过培根玉米香菇。再煮十分钟 上面铺一...
发布时间：2012-11-30 14:22
烧开，撇去血沫。2.香菇顶切十字刀，去根，洗净后下入锅内，加入八角，蚝油（提鸡肉的鲜肉哦）。盖上盖子用煮粥的档小火炖鸡。这个...
发布时间：2012-11-28 13:54
.水烧开，加少许料酒，把大虾汆一下到变色捞出 2.虾去壳，杏鲍菇切片，荷兰豆切成小片 3.一桶米，6碗水(吃饭的小碗)，泡20分钟，然...
发布时间：2012-11-22 14:23
.水烧开，加少许料酒，把大虾汆一下到变色捞出 2.虾去壳，杏鲍菇切片，荷兰豆切成小片 3.一桶米，6碗水(吃饭的小碗)，泡20分钟，然...
发布时间：2012-11-21 15:55
中加水，以文火加热，煎炖成糊状的“冰糖银耳汤”，透明晶莹，浓甜味美，是传统的营养滋补佳品；用银耳、枸杞、冰糖、蛋清等一起炖制的“枸杞炖银耳”，红白相间，香甜可口，具有较强的健身功能；用银耳与大...
发布时间：2012-11-14 14:43
。医师提醒，民众购买时，尽量不要挑颜色过白的货品。正常的干白木耳、百合颜色略黄，过于偏白，反而可能残留二氧化硫。医师指出，白木耳、莲子，百合烹煮前尽量还是要泡水、洗净，减少杂质的残留。
白木...
发布时间：2012-10-26 13:37
。银耳经典的6种做法，轮流做着吃，让秋天的皮肤水当当。
银耳莲子汤
【原料】：银耳、莲子、红枣、冰糖。
【做法】：
步骤1：将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。
...
发布时间：2012-10-26 11:45
低有害胆固醇，对心血管系统有良好的保护作用，还能有效防止动脉粥样硬化。香菇食疗对腹壁脂肪较厚者，有一定的减肥效果。贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者均可食用...
发布时间：2012-10-23 14:43
APP下载
