主料：杏鲍菇 80 克、海鲜菇 80 克、金针菇 80 克、口蘑 3 个、黑木耳 50 克、西兰花 适量 辅料：红彩椒 适量、盐 适量、蚝油
发布时间：2017-08-23 14:00
西瓜是一种很美味的水果，吃完里面的瓤之后，我们家西瓜皮也是从来不浪费的。刨去外面的翠衣，切成细条，用来做炒菜是很不错的
发布时间：2017-08-22 09:08
黑木耳有着清道夫的雅号，食用黑木耳可清除人体内的脏污，还具有清肺的功效，推荐抽烟人士及从事粉尘环境工作人士食用。 黑木
发布时间：2017-08-03 08:50
西蓝花1小棵，黑木耳适量，胡萝卜半根，香菜2棵，大蒜3瓣，色拉油、酱油、醋、白糖各适量，花椒3粒，盐、鸡精各少许开始制作。
发布时间：2017-07-27 10:40
香菇木耳怎么泡，干木耳干香菇在烹饪之前，需要提前泡发，特别是黑木耳，需要留出相对较长的涨发时间。做菜的时候，有时候会不
发布时间：2017-07-24 09:21
雨季来临，菜市又悄悄推出一种雨后才有的野味--地木耳，地木耳又名地皮菜、地衣等。常在雷阵雨后的田间草丛中或石缝里紧贴着地
发布时间：2017-07-17 11:13
黑木耳素有血管清道夫之称，常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。黑木耳还含有丰富的蛋白质，维生素E含量也非常高，
发布时间：2017-07-06 17:32
黑木耳有益心脑。黑木耳因蛋白质含量丰富，被誉为素中之荤。它滋补润燥、养血益胃，所含的多糖体、腺苷可降血糖、降血脂；所含
发布时间：2017-06-23 08:54
材料： 牛蒡茶包1包、黑木耳养生露300ml、热开水300ml、炼乳适量、洋菜粉1小包 做法： 1、事先准备黑木耳养生露、
发布时间：2017-05-05 16:38
黑木耳是木耳的一种。因为形似人的耳朵，呈黑或褐黑色，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。其味甘、性平，既可食用，也可入药。黑
发布时间：2017-05-02 11:24
材料：黑木耳适量、西红柿1个、鸡蛋3个、盐5克、葱5克、老抽2克、蚝油2克、白砂糖2克、植物油适量 做法： 1、黑木耳提
发布时间：2017-04-20 10:37
黑木耳含有丰富的营养，是蔬菜界的一朵奇葩，被营养学家誉为素中之王。 植物胶原含量丰富。植物胶原具有较强的吸附作用，
发布时间：2017-04-20 10:29
黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋
发布时间：2017-03-28 11:28
黑木耳被众多的中医典籍收录为佳品。《本草纲目》记载为：木耳性甘平，主治益气不饥(补气益智，润肺补脑，活血止血之功效)、
发布时间：2017-03-25 15:24
材料：猪肚、黑木耳、花生、碱、白醋、辣椒、花椒、香叶、桂皮、八角、白酒、姜、胡椒粉、盐 做法： 1、猪肚用食用碱
发布时间：2017-02-25 09:05
很多人受过便秘的困扰，现给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档木耳白菜。 黑木耳不仅是人们熟知的血管清道夫，也是肠道清
发布时间：2017-02-08 16:00
黑木耳的营养价值较高，据测定，每百克黑木耳含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65.5克，粗纤维7.0克，钙357毫克，磷201
发布时间：2017-02-06 16:49
黑木耳是一个被玩坏了的词，以至于在网络上浸淫久了，有时在市场里看到这种干蔬，内心都会有一种莫名的邪恶感，问价时会心有
发布时间：2017-02-06 16:46
木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食
发布时间：2017-01-13 14:49
主料：羊肉 木耳 辅料：芹菜 葱 料酒 生抽 花生油 盐 十三香 蚝油 做法： 1、黑木耳提前一晚泡发，去根洗净，羊肉
发布时间：2016-12-23 17:50
40多年前，我作为知青，曾在小兴安岭跟随林场老职工去丛林深处采摘蘑菇、黑木耳、猴头菇等山珍，有过不少艰险与乐趣。 在
发布时间：2016-12-10 15:47
黑木耳质地柔软，口感细腻，味道鲜美，风味独特，是一种营养丰富的著名食用菌；可素可荤，不但为菜肴大添风采，而且能养血驻
发布时间：2016-12-02 10:47
材料：西芹、黑木耳、百合(干)、油、盐、 做法： 1.准备好材料，黑木耳和百合提前泡发； 2.西芹洗净斜切段； 3.
发布时间：2016-11-24 11:03
材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量 做法： 加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可 吃法： 月经前一
发布时间：2016-11-22 11:32
今天，我们废话不多说，直接进入主题。关于黑木耳，你有多少了解，它除了好吃之外，你还知道些什么？如果你有兴趣了解，那看
发布时间：2016-11-22 11:25
木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤。不
发布时间：2016-11-22 11:22
材料：鸡腿、黑木耳、香菇、金针菜、葱、姜、生抽、老抽、花雕酒、海鲜酱、叉烧酱、水 做法： 1、鸡腿剁成块，木耳、
发布时间：2016-11-15 13:35
木耳顾名思义，就是长在树木上的，只因为它的形状像人的耳朵故得名。又因为它的颜色是黑褐色，所以又被称为黑木耳。木耳是一
发布时间：2016-11-08 09:54
1、养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有素中之荤的美誉；此外维生素E含量非常高，
发布时间：2016-11-04 15:08
如今纯野生的黑木耳凤毛麟角，卖出天价来，还要冒着买到假货的风险。追求纯野生，实无必要。人工种植的也有上等货，那是以段
发布时间：2016-11-02 14:48
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