葱油金针菇

    材料：金针菇 葱 盐 味精 胡椒粉 油 做法： 1将金针菇去尾部洗净待用，葱切成葱花。 2锅中放水烧开将金针菇放入出水。水

    发布时间：2015-05-02 15:01

    金针菇的食疗营养功效

    金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富，且含锌量较高，能促进儿童的智力发育和成长，金针菇是食药兼用蕈菌，味道鲜美，且含有丰

    发布时间：2015-04-27 14:59

    剁椒金针菇

    配料： 金针菇 400克、剁椒 4汤匙、蒸鱼豉油 3汤匙、小葱 2棵、植物油 2汤匙 做法： 1、金针菇剪去根部，洗净沥水，摆在盘中；

    发布时间：2015-04-23 14:07

    金针菇的食疗价值

    1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作

    发布时间：2015-04-17 15:02

    芥末鸡丝金针菇

    材料：金针菇，鸡胸肉，胡萝卜，姜片，芥末，醋，生抽，盐，白糖，芝麻油。 做法： 1、在锅里面加入适量的水(没过鸡肉)和姜片，

    发布时间：2015-04-14 14:14

    金针菇的食用安全

    金针菇不能生食，食用时一定要加工熟，这是因为在新鲜的金针菇里含有一种叫秋水仙碱的物质，当人食用后，这种物质容易因氧化产

    发布时间：2015-03-31 14:55

    金针菇的营养价值

    金针菇的营养价值丰富，入选世界卫生组织最佳食品榜的最佳蔬菜，金针菇含有蛋白质(在所含的18种氨基酸中，8种是人体必需的氨基

    发布时间：2015-03-31 14:53

    剁椒金针菇

    主料：金针菇(300克) 调料：剁椒(30克)食用油(适量)味极鲜酱油(适量)花椒粉(适量)葱花(适量)葱姜末(适量) 做法： 1.将干净的金

    发布时间：2015-03-30 13:56

    金针菇炒鸡蛋花

    主料：金针菇、鸡蛋 做法: 1、金针菇稍微切去点老根，洗净沥干水，然后对半切一下； 2、将鸡蛋散打入碗中，加盐，用筷子充分搅

    发布时间：2015-03-11 14:31

    金针菇的5大养生功效

    1.抗疲劳 根据实验报告，给小鼠服用一定时间的金针菇，具有抵抗疲劳、加速消除疲劳的作用。 2.抗炎 金针菇菌丝体、籽实体中的有

    发布时间：2015-03-10 14:07

    白灼金针菇

    材料：葱、红椒、金针菇、酱油、白糖 做法： 1. 葱洗净切成葱花，小红椒洗净去蒂切成辣椒圈； 2. 金针菇洗净切去根部洗净，锅中

    发布时间：2015-03-04 14:08

    葱油拌双黄

    原料：黄花菜一把，新鲜金针菇一碗，枸杞子十来颗，香葱几根，洋葱若干片，食用油，盐，鸡精，糖 做法： 1. 干黄花菜和枸杞子分

    发布时间：2015-03-02 14:01

    金针菇的5大养生功效

    1.抗疲劳 根据实验报告，给小鼠服用一定时间的金针菇，具有抵抗疲劳、加速消除疲劳的作用。 2.抗炎 金针菇菌丝体、籽实体中

    发布时间：2015-02-27 13:37

    金针菇豆腐肉片汤

    原材料： 猪瘦肉150克，金针菇250克，豆腐1块，姜3片，白胡椒粉，葱花儿。 做法： 1.瘦肉切片，用油、盐、白胡椒粉拌匀，腌制20

    发布时间：2015-02-06 13:33

    金针菇的营养成分

    金针菇盖滑、柄脆、味鲜，为古今中外著名食用菌之一，销量居世界第三位。 金针菇营养丰富，据测定，每100克鲜金针菇中含有锌0.3

    发布时间：2015-02-05 13:41

    “益智菌菇”金针菇

    金针菇学名毛柄金钱菌，又称毛柄小火菇、冬菇、冻菌等，金针菇在自然界广为分布，中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚

    发布时间：2015-01-22 14:10

    南瓜金针菇汤

    用料 主料 南瓜400克 荷兰豆100克 金针菇250克 调料 食盐2克 高汤(鸡)800克 水600克 做法 1.南瓜去瓤切块备用，嫩的南瓜就不需

    发布时间：2015-01-21 13:49

    牛肉金针菇蒸茄子

    材料：牛肉150克、金针菇100克、茄子250克、蒜蓉20克、葱花10克，盐、糖、美极酱油、花生油各适量。 做法： 1.牛肉洗净切片，

    发布时间：2015-01-13 11:32

    金针菇富含多种维生素

    金针菇盖滑、柄脆、味鲜，为古今中外著名食用菌之一。金针菇营养丰富，据测定，每100克鲜金针菇中含有锌0.39微克，维生素B2 53.

    发布时间：2014-12-26 13:46

    金针菇肥牛锅

    材料：金针菇、肥牛、小油菜、番茄、葱、姜、泡椒、食盐、橄榄油 做法： 1.小油菜洗净、金针菇去掉根部用盐水浸泡15分钟后控水

    发布时间：2014-12-18 12:00

    金针菇鲫鱼汤

    材料： 一条鲫鱼、100克金针菇、盐、料酒、葱姜、枸杞 做法： 1.将鲫鱼的腮和内脏清除干净，将金针菇洗净去根浸泡，枸杞洗净泡

    发布时间：2014-12-17 13:24

    多吃金针菇补充维生素

    金针菇营养丰富，据测定，每100克鲜金针菇中含有锌0.39微克，维生素B2 53.9毫克，维生素C 10.9毫克，蛋白质13克，碳水化合物52

    发布时间：2014-12-12 13:50

    金针菇五大功效

    1.抗疲劳：服用金针菇一定时间的小鼠，其乳酸脱氢酶活力、肌糖原、肝糖原含量均显著增加，具有抵抗疲劳;产生加快疲劳消除的作用

    发布时间：2014-12-02 14:43

    金针菇豆皮卷

    主料：金针菇200g 油豆皮2张 辅料：葱适量 绵白糖1勺 蚝油1大勺 柱候酱1大勺 酱油适量 姜适量 步骤： 1.金针菇去老根，洗净控干

    发布时间：2014-11-19 13:48

    金针菇的食疗价值

    1.防高血脂，降胆固醇 金针菇可以降低胆固醇，阻抑动物因喂饲料而引起的血脂升高，对于防治心脑血管疾病有一定的功效。 2.抗疲

    发布时间：2014-11-05 14:00

    金针菇是防癌抗癌的大功臣

    1.金针菇中的「朴菇素」，具有抑制癌细胞生长的作用。 2.金针菇中的多醣体，可抑制癌化细胞增殖，并对提高免疫力及对抗病毒感染

    发布时间：2014-10-31 14:35

    金针菇的适用人群

    一般人群均可食用 1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用； 2. 脾胃

    发布时间：2014-10-31 14:32

    金针菇含多种维生素

    金针菇营养丰富，据测定，每100克鲜金针菇中含有锌0.39微克，维生素B2 53.9毫克，维生素C 10.9毫克，蛋白质13克，碳水化合物52

    发布时间：2014-10-18 14:26

    菠菜拌金针菇

    材料：菠菜、金针菇，花生米，蒜，朝天椒一个，盐。 做法： 1、菠菜摘洗干净，金针菇去根洗净，蒜切末，朝天椒切小段； 2、烧开

    发布时间：2014-10-16 15:03

    金针蟹柳豆腐舟

    原料：金针菇、黄瓜、豆腐、蟹柳、红薯、豆苗 调料：芥末油、盐、酱油、香葱末、香油 制法： 1、将金针菇洗净去根切段，豆苗切

    发布时间：2014-09-25 14:13

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