现在是板栗上市的季节，用它和菌菇在一起烧制，特别的美味，菌菇鲜、板栗甜，麻仁香，即好吃又营养，而且制作也非常简单，有兴
-食材- 五花肉、茶树菇、青椒、姜、蒜、干辣椒、生抽、盐、鸡精、油 -步骤-1.五花肉切片，姜蒜切细，青椒切丝，茶树菇提前用
幸福是什么？就是结束了一天的工作，回到家吃一顿又香又热乎的晚饭，为明天更美好的生活充电加油。如今天气越来越冷了，每天拖
为什么汤菜会受到很多人的喜欢，因为汤菜的营养成分是最好的，食材经过炖煮之后营养成分会更全面的释放出来，吃这样的食材就会
主食材： 海蛎、丝瓜、胡萝卜、黑木耳等。 辅料： 地瓜粉、盐、姜丝、芝麻油、胡椒粉、香醋等。 二、操作过程： 1. 海蛎
用料 : 西兰花 120克 胡萝卜 60克 白玉菇 210克 蟹味菇 120克 鸡蛋 2个 蚝油 5克 盐 3克 生抽 5克 大蒜 2瓣 姜末 少
一、口蘑木耳炒番瓜 食材：口蘑、木耳、番瓜、干红椒、盐。 做法： 1、口蘑切片，木耳撕成小块，番瓜切片 2、油热后下番瓜
主料： 白萝卜 1个 辅料： 蟹味菇 少许 白玉菇 少许 青豆 少许 盐 适量 油 适量 骨头汤 适量 淀粉 1勺 鸡粉 适量
-原料- 红彩椒半个、黄彩椒半个、鲜香菇4个、杏鲍菇半个、蟹味菇1盒、金针菇1把、豆豉1把 鲜蔬粉1小勺（没有的话可忽略）、
别看菌菇个头小、不起眼儿，可膳食纤维含量丰富，可帮助人体保持肠道内水分平衡，排出体内毒素和废物，降低胆固醇，且其热量相
今天推荐的是一道番茄金针菇焖面，超级低脂又解馋，又酸又辣。下面介绍下做法，快拿小本本记好吧。 食材：蒜末适量，番茄一个
黑椒烤口蘑，是一道做法非常简单的家常菜，口感非常柔嫩，不需多加调味就能做出超鲜的味道。搭配小酒也超级香，下面我们一起来看
食材：北豆腐一块，小葱一把，香菇两朵，咖喱一块。 步骤一：豆腐切块备用（豆腐选择的是比较硬一些的北豆腐，这样的豆腐吃起
食材：鲜蘑500克 猪瘦肉100克 葱适量 姜适量 干辣椒5个 蚝油2茶匙 老抽1茶匙 淀粉适量 食盐适量 白糖少许 白胡椒粉少许 料酒1
杏鲍菇炒着吃的味道不错，脆嫩的口感让人的牙齿一旦接触之后就会传达给大脑一个舒服的信号。清香的味道在口腔内会反复来回的游
金针菇和牛肉，在冬天最适合做上一锅牛肉煲，小火慢炖，咕嘟咕嘟地冒着泡，整个屋子飘着让人垂涎的肉香。 口感很是软嫩，鲜香
秋季养生，来一碗莲藕
秋葵绣球菌
立秋后养胃正当时，送
立秋养生 菌香四溢—
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