岁月无情，人生百味。成年人的世界盛下了太多无奈。在柴米油盐酱醋茶的苦辣酸甜中安放余生。掬一缕人间烟火气，抚一颗千疮百孔
今天给大家介绍一款口感丰富，富有营养的汤羹 菌菇番茄虾滑煲。 菌类食物含有水溶性鲜味物质，煲出的汤水特别鲜美，其含有的
周末宅在家里，怎么能少了拌饭呢？今天就推荐一道菌菇鸡丁拌饭，香香辣辣的，超好吃哦！ 准备食材 鸡胸肉200g切丁 杏鲍菇一
今天我们来做一道简单的家常菜：金针菇蒸龙利鱼。烹饪方法很简单，就是鱼肉腌制入味，金针菇清洗干净，然后加入一些调料就可以
原料：鸡、干香菇、生姜、大蒜、八角、桂皮、香叶、料酒、白糖、鸡精、盐、老抽、香葱、花椒。 做法步骤： 第1步、把砍好的
现在是板栗上市的季节，用它和菌菇在一起烧制，特别的美味，菌菇鲜、板栗甜，麻仁香，即好吃又营养，而且制作也非常简单，有兴
-食材- 五花肉、茶树菇、青椒、姜、蒜、干辣椒、生抽、盐、鸡精、油 -步骤-1.五花肉切片，姜蒜切细，青椒切丝，茶树菇提前用
幸福是什么？就是结束了一天的工作，回到家吃一顿又香又热乎的晚饭，为明天更美好的生活充电加油。如今天气越来越冷了，每天拖
为什么汤菜会受到很多人的喜欢，因为汤菜的营养成分是最好的，食材经过炖煮之后营养成分会更全面的释放出来，吃这样的食材就会
主食材： 海蛎、丝瓜、胡萝卜、黑木耳等。 辅料： 地瓜粉、盐、姜丝、芝麻油、胡椒粉、香醋等。 二、操作过程： 1. 海蛎
用料 : 西兰花 120克 胡萝卜 60克 白玉菇 210克 蟹味菇 120克 鸡蛋 2个 蚝油 5克 盐 3克 生抽 5克 大蒜 2瓣 姜末 少
一、口蘑木耳炒番瓜 食材：口蘑、木耳、番瓜、干红椒、盐。 做法： 1、口蘑切片，木耳撕成小块，番瓜切片 2、油热后下番瓜
主料： 白萝卜 1个 辅料： 蟹味菇 少许 白玉菇 少许 青豆 少许 盐 适量 油 适量 骨头汤 适量 淀粉 1勺 鸡粉 适量
-原料- 红彩椒半个、黄彩椒半个、鲜香菇4个、杏鲍菇半个、蟹味菇1盒、金针菇1把、豆豉1把 鲜蔬粉1小勺（没有的话可忽略）、
别看菌菇个头小、不起眼儿，可膳食纤维含量丰富，可帮助人体保持肠道内水分平衡，排出体内毒素和废物，降低胆固醇，且其热量相
今天推荐的是一道番茄金针菇焖面，超级低脂又解馋，又酸又辣。下面介绍下做法，快拿小本本记好吧。 食材：蒜末适量，番茄一个
开心夏贝玉皇菌
凉拌海藻黑白木耳，夏
冬虫夏草海马汤
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