凉拌杏鲍菇 所需食材：杏鲍菇2个、蒜末1勺、小米辣1勺、辣椒粉1勺、白芝麻1勺、葱花1勺、热油3勺、生抽2勺、醋1勺、白糖半勺
主料：西葫芦1根 肉馅100克 香菇5朵 鸡蛋1个 辅料：面粉适量 淀粉适量 泡打粉适量 大葱适量 姜末适量 蚝油适量 胡椒粉适量 花
一、口蘑木耳炒番瓜 食材：口蘑、木耳、番瓜、干红椒、盐。 做法： 1、口蘑切片，木耳撕成小块，番瓜切片； 2、油热后下番
原料 ：平菇200G 甜玉米 一根 鸡蛋2个 色拉油50G 盐适量 葱花适量 水淀粉适量 做法 ： 1. 平菇洗净去掉根蒂，切成细条备用，
今天跟大家分享一道孜然蘑菇，选用新鲜平菇为主要食材，与小葱和孜然等搭配炒制，因为加入了孜然给它带来了浓郁的烧烤味儿，而
今天分享一道家常菜：香菇玉米猪肉丸，老少皆宜，味道很棒。 这道菜是用蒸的方法，烹饪方法简单且健康，新鲜的食材放在一起揉
杏鲍菇肉质肥厚、口感鲜嫩、味道清香、营养丰富，是一种健康美味的菜肴，极受人们喜爱。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠
一、鸡腿菇烧排骨 食材：猪肋排300克，鸡腿菇200克，土豆2个，姜、蒜各少许，花椒5克，八角1个，干辣椒适量，酱油、料酒各适
原料：金针菇、胡萝卜、黑木耳、小葱、蒜瓣、生姜、小米椒、豆瓣酱、白糖、白醋、生抽、淀粉水。 做法步骤： 第1步、金针菇
用料 鸡胸肉 1把鹿茸菇 300克尖椒 2个胡萝卜 一块葱头 一块小米椒 1个葱姜花椒 适量生抽盐 适量 做法步骤 1、鹿茸菇洗净后
【准备原料】：杏鲍菇3根，蚝油三勺，蜂蜜1勺，白醋半勺，白糖3克，生抽一勺，盐半克，葱花、枸杞、蒜片少许。 第一步：先把
食材：炸豆腐适量 香菇适量 蚝油适量 酱油适量 胡椒粉少许 1. 炸豆腐清洗一遍，沥干水分。 2. 干香菇提前用热水泡软，洗净，
用料 牛里脊 杏鲍菇 杭椒 蒜 蚝油 料酒 生抽 老抽 黑胡椒粒 花生油 做法： 1. 牛里脊切成2厘米见方的粒
主食材：口蘑150g、鸡胸肉200g、西兰花100g、胡萝卜30g 辅食材：蒜10g、辣椒10g、盐2g、料酒5ml、淀粉1g、生抽1勺、蚝油半勺
菜品一：菌菇鲜虾蛋豆腐汤 食材：内脂豆腐100克、海鲜菇50克、虾仁10只、蟹味菇50克、鸡蛋1颗。 做法： 1.锅底放入少许油，
原料：排骨、姬松茸、清水、食用油、卤肉料、葱、食盐、老抽、生抽、冰糖、鸡精、姜。 做法步骤： 第1步、姬松茸浸泡半小时
秋季养生，来一碗莲藕
秋葵绣球菌
立秋后养胃正当时，送
立秋养生 菌香四溢—
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