示了其“营养密码”。《食物颜色密码》一书中介绍: 红色食物可缓解疲劳提高免疫;绿色食物,被称为肠胃“清道夫”;黑色食物,通便补肺抗衰老;白色食物,含纤维素可防癌,黄色食物则是维生素C的源泉。&bsp;...
发布时间:2011-01-23 09:10
发布时间:2011-01-12 15:44
发布时间:2010-12-11 09:15
sp; 做法:1、将山药外皮的泥土洗净,削去外皮,略用水冲洗一下,切成片(削皮时如有氧化变色,切片后放入加了白醋的水中浸泡可防止变色)。干木耳泡发后洗净撕成小朵,彩椒洗净切块,枸杞子用水浸泡一会。 &...
发布时间:2010-12-07 09:51
克、蚕豆50 克、胡萝卜20 克。&bsp;&bsp;&bsp; 调料:盐。&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1.木耳事先清水泡发好。山药去皮切成菱形。蚕豆剥皮。胡萝卜去皮切片。&bsp;&bsp;&bsp; 2. 炒锅上火放油烧热,下各色原料同炒...
发布时间:2010-11-12 09:27
, 盐、糖、料酒、酱油各适量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法: &bsp;&bsp;&bsp; 1、山药洗净去皮,切成片;胡萝卜去皮,切成片;香菇泡软,去蒂,打上十字花刀。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、鸡腿洗净,剁成小块,沸水焯过...
发布时间:2010-07-26 10:06
发布时间:2010-03-17 14:15
气,干咳少痰,口干舌燥,烦热多汗,大便干结等症状。 &bsp;&bsp;&bsp; 材料:沙参2钱、新鲜山药半斤、玉竹5钱、麦冬5钱、红豆1两、白木耳15克(干品)及适量冰糖。(4~5天份) &bsp;&bsp;&bsp; 做法: &bsp...
发布时间:2009-08-19 15:57
发布时间:2008-08-21 09:45