秋天吃西芹木耳加山药 降脂降压降血糖

    秋天已来到了我们的身边，与渐浓的秋意一同到来的还有秋乏，秋天是养生的季节，此时进行食补，能够使身体机能更快恢复，润燥防

    发布时间：2017-10-10 17:22

    猴头菇山药红枣煲鸡汤的猴头菇洗涤

    1.准备所要用的猴头菇适量。 2.取一个深碗，里面加入适量的淘米水，使用淘米水洗涤，可以祛除猴头菇的涩味，提高猴头菇的香味

    发布时间：2017-08-25 17:04

    羊肚菌青豆山药糕

    　　材料：羊肚菌、青豆、山药、高汤、芹菜叶、盐、味精、胡椒粉　　做法：　　1、山药和青豆煮好以后打成泥，然后过筛；　　2、

    发布时间：2017-03-10 10:19

    香菇山药炒肉片

    　　这是一道非常适合冬季食用的滋补家常菜，尤其适合手脚冰凉者。　　山药营养丰富，含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作

    发布时间：2017-03-09 10:23

    山药竹荪鸡汤煲

    　　材料：竹荪、山药、土母鸡、大葱、姜、盐、水 　　做法：　　1.姜去皮，拍烂；　　2.大葱，洗净，切成几节；　　3.山药，去

    发布时间：2016-12-20 11:28

    茯苓茶的功效和作用

    　　1.脾虚泄泻带下　　茯苓茶既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药

    发布时间：2016-11-26 14:02

    铁棍山药炒木耳

    　　材料：铁棍山药、胡萝卜、黑木耳、青蒜、油、盐、姜、鸡精　　做法：　　1、山药去皮洗净切片，胡萝卜洗净切片，青蒜洗净切

    发布时间：2016-10-28 14:27

    香菇炒山药

    　　主料：干香菇、山药、红枣　　调料：食用油、生抽、料酒、花椒、红辣椒末、姜末、葱末、水淀粉、香油　　做法：　　1、将干

    发布时间：2016-06-29 15:12

    香菇烧山药

    材料：铁棍山药250克、香菇200克、酱油1汤匙、素蚝油1汤匙、盐适量、花生油2汤匙、面粉1汤匙 做法： 1、香菇入大碗，加水和

    发布时间：2016-06-12 21:57

    茯苓茶的功效和作用

    1.脾虚泄泻带下 茯苓茶既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍

    发布时间：2016-01-06 09:26

    山药炒木耳

    主料：山药400克、木耳150克。 调料：精盐1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙、蚝油0.5汤匙、植物油40克、水淀粉和葱姜丝适量。 做法

    发布时间：2016-01-06 09:03

    小炒山药黑木耳

    主料:黑木耳(干)3克 胡萝卜2片 山药200克　　 辅料:油10ML 盐2克 香油1克 料酒5ML 鸡精少许　　 做法： 1. 黑木耳用温水泡发洗

    发布时间：2015-12-31 13:32

    山药木耳炒虾仁

    食材：取山药150克，木耳75克，虾仁75克，洋葱、姜和淀粉少量，盐和烹调油适量。 做法： 1.将木耳煮熟洗净后切块，山药洗净

    发布时间：2015-07-22 14:11

    茯苓的食用方法

    1、开胃汤。茯苓15克,淮山药12克,谷麦芽各30克,鲜、干鸭胗各1个,煮汤饮服。治小儿消化不良,不思饮食。 2、茯苓薏米粥。茯苓、

    发布时间：2015-06-30 14:57

    山药木耳炒肉片

    材料：猪肉、黑木耳、山药。 做法： 1.瘦肉洗净切成片，加入适量的淀粉与料酒，拌匀后腌制20分钟；木耳提前用冷水泡发,去蒂洗净

    发布时间：2014-12-02 14:31

    山药配香菇健康好养生

    山药配香菇，也能煮出抗老养生汤。山药最主要是补脾有助于脾气的提升，因为有雌激素前驱物，对于不孕的女性建议可以多吃山药。

    发布时间：2014-09-16 11:57

    山药鱼羊肉蘑菇汤 回味悠长

    去坝上，不吃一顿山药鱼羊肉蘑菇汤，那是你不知道这特色美餐的味道。黄灿灿鱼儿喷香的汤料，让你流连忘返。只可惜，去年回坝上

    发布时间：2014-03-11 14:27

    特色山药炒蘑菇

    主料：山药、蘑菇、银杏、香肠 做法： 1.山药、银杏和莴苣去皮洗净分别切成丁备用； 2.蘑菇泡软并洗净切成丁； 3.香肠煮好后放

    发布时间：2014-02-18 14:10

    补益脾肺 山药炒木耳

    做法： 1.山药去皮切片，用有少许食盐的沸水中快速焯烫一下，然后捞出控干;木耳泡发，去掉根部撕成小块待用; 2.锅入油，倒入木

    发布时间：2013-12-02 16:01

    茯苓老鸭汤

    材料： 老鸭，茯苓，葱姜，料酒，薏仁，山药（注意是中药的山药），白扁豆，茴香，莲子 做法： 1.老鸭洗净斩小块，焯水； 2.捞

    发布时间：2013-11-19 16:48

    山药炒木耳

    原料：山药1段，水发木耳5朵，蒜2瓣，盐、鸡精、油少许。 做法： 1.山药去皮、洗净，切片备用； 2.水发木耳洗净，摘小朵备用；

    发布时间：2013-11-01 15:35

    薏米山药鸡枞菌汤

    材料：鸡枞菌，薏米，山药，油，盐，鸡粉 步骤： 1、薏米浸泡洗净、山药削皮切片、鸡制作步骤发送至手机枞菌洗净。 2、砂锅中放

    发布时间：2013-10-15 15:13

    茯苓炖鸭

    材料： 老鸭，茯苓，葱姜，料酒，薏仁，山药，白扁豆，茴香，莲子 做法： 1.老鸭洗净斩小块，焯水； 2.捞出鸭块，用流动的水冲

    发布时间：2013-08-21 15:28

    天麻治疗头痛效果显著

    天麻是名贵中药材，中国特产。天麻炖鸡补体虚，常食天麻粥和将鲜天麻象山药、土豆那样炒食或煮食、炖食，可增强人体抗体和免役

    发布时间：2013-08-19 16:41

    猴头菇炖鸡汤

    食材：老母鸡1只、鱼肚150克、猴头菇6-7个、山药半根、姜1小块、盐适量 制作步骤： 1.猴头菇泡发，清洗几遍，把猴头菇撕成小块

    发布时间：2013-07-31 15:56

    山药银耳粥

    材料： 山药，薏米，银耳，莲子（带芯），红枣，枸杞，红豆 做法 1、山药去皮，洗净，切成小口。其他材料都洗净，莲子不要取掉

    发布时间：2013-07-09 15:59

    枸杞脊骨淮山药木耳汤

    材料： 大骨头2块，黑木耳20克，枸杞20克，红枣10个，淮山药1只，姜片适量，盐0.25小匙。做法： 1.大骨头过水之后冷水放够，加

    发布时间：2013-07-09 15:55

    山药木耳炒青笋

    材料： 山药、干木耳、莴笋、红椒、葱花，盐、香油、鸡精、米醋少许、糖少许。 做法： 1、山药去皮切片，在滴有白醋的水中浸泡

    发布时间：2013-07-09 15:50

    甜豆山药炒黑木耳

    材料： 甜豆120克，山药300克，木耳10朵，胡萝卜少量。 做法： 1、将山药削皮洗净切片，甜豆撕经一切二，黑木耳泡开洗净放开水

    发布时间：2013-07-09 15:46

    蘑菇炒山药护肝

    原料：干蘑菇、新鲜山药、芹菜；淀粉、盐、酱油 做法： 1.将蘑菇洗净，用热水泡至变软，泡菇水留下备用。 2.山药去皮切小片，芹

    发布时间：2013-07-08 15:52

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