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作用。它含多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化、安眠、平喘，修复平滑肌，胃肠不好和哮喘患者适合多吃。猴头菇先要上火蒸，然后烹煮，最好是做得像豆腐一样软烂，营养成分才能完全析出。若和鸡肉等一起煲汤...
发布时间：2012-12-24 11:07
发布时间：2012-12-24 09:14
发布时间：2012-12-21 15:11
发布时间：2012-12-21 15:09
p; 生姜 8g 蘑菇 30g&bsp; &bsp;&bsp;蟹味菇 30g&bsp; &bsp;&bsp;&bsp;蒜瓣2个&bsp;&bsp; 八角 2个 辅料： 麻油 8ml&bsp;&bsp;&bsp...
发布时间：2012-12-21 14:25
D的丰富来源，科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。 美国FDA的最新研究发现，用紫外线照射生长或刚采摘的新鲜蘑菇，能使蘑菇合成大量维生素D，并在美国食品和药物管理局科学论坛上报告了这一研究结果。研究人...
发布时间：2012-12-21 14:21
们不妨来认识一些平价的家常菜蘑菇的营养和用途。 猴头菇 猴头菇有非常好的滋补和促进消化的作用。若和鸡肉等一起煲汤，不仅味道鲜美，还有抗衰老、延年益寿的作用。都知道蘑菇营养丰富、味道鲜美，...
发布时间：2012-12-21 11:33
国《每日邮报》最新报道，富含微量元素硒和镍的饮食，比如蘑菇炒蛋，有助于预防胰腺癌。 这项最新的研究发表在《肠道》杂志上。研究人员发现，高水平的硒、镍可以降低胰腺癌风险。富含镍的食物包括芦笋...
发布时间：2012-12-21 11:15
正外，还有因肝肾不足、心脾两虚、气血亏损而所致。蘑菇紫菜滚生蚝汤可滋肾养肝、补血明目，善治近视和视物昏花或久病体虚、头晕目眩。格外关于目前正尽力复习迎考的学生补养和调剂视力有作用。生蚝性微寒，...
发布时间：2012-12-20 15:24
发布时间：2012-12-19 13:48
适合血脂高、血糖高、动脉硬化的人食用。 &bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇营养丰富，味道鲜美，富含人体所需氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素和多糖等营养成分，经常食用能提高人体对食物营养的吸收率。同时蘑菇还含有...
发布时间：2012-12-19 11:24
，该怎么吃最好呢？ “天然抗癌剂”：香菇。香菇有“百菇之王”的美誉，抗癌功效最好，维生素D的含量也明显高于其他品种。孩子多吃，能加速钙吸收，促进骨骼发育。香菇味道重，适合红烧、油焖、炖汤。由...
发布时间：2012-12-18 14:57
发布时间：2012-12-18 14:14
发布时间：2012-12-18 14:13
发布时间：2012-12-18 13:24
量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收，经常食用冬菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。冬菇无论干品鲜品，与其他荤素食品搭配，都能烹制出美味佳肴。它适合各类人群，尤其对预防...
发布时间：2012-12-18 08:51
又名竹参、竹座，是世界著名的食用菌。每百克含蛋白质20 克，脂肪2.6 克，碳水化合物38 克，含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。竹荪还有减少体内脂肪的贮积...
发布时间：2012-12-17 16:18
法1.将各种不同的菇菌类洗净切片，用牛油及些许蒜炒香后，再加鲜奶油（ceam）调味。2.将作法1的材料盛入烤盘，撒上马自拉起司，放...
发布时间：2012-12-17 14:54
g，姜片3片，蚝油2汤匙（30ml），生抽1汤匙（15ml），绵白糖2茶匙（10g），香油2茶匙（10ml），白胡椒粉少许，香葱段4段，湿淀粉2...
发布时间：2012-12-14 13:08
发布时间：2012-12-14 11:48
