揭秘食用菌的功效

白质、多达九种的氨基酸、铁、维生素B、可转化为维生素D的麦角甾醇，能有效的预防贫血、高血压和骨质疏松。另外，香菇所含多种醣类，能够提高人体免疫机能，干扰病毒和癌细胞的生长。 &bsp; &bsp;&bsp;&bsp; ...

发布时间：2012-12-13 08:58

食用菌养生食疗方法

病越来越多，“高血压、高血脂、高血糖”三高引起的脑梗、 脑血栓患者越来越多。食用菌营养丰富，富含多种对人体代谢有重要作用的氨基酸，食用菌脂肪含量较低，所含蛋白质、维生素也是食物中的优质品，常吃可...

发布时间：2012-12-12 14:26

食用菌养生益处多

猴头菌、金针菇等，滋味鲜美，荤素可配，有很高的食用价值。现代科学研究发现，食用菌还有多项保健功能，已经开发出多种以菌类为原料的药物。食用菌对人体的益处大致有以下几方面。 &bsp; &bsp;&bsp;&bsp; ...

发布时间：2012-12-10 13:21

预防治疗肝病多吃金针菇

或淡黄色，干部形似金针，故名金菇。还有一种色泽白嫩的，叫银针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原料之一。&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; &bsp;&bsp;&bsp; 金针菇中含锌量比较高，有促进...

发布时间：2012-12-06 15:24

常见食用菌的保健功效

今天就来看几个常见的食用菌的保健功效。 &bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇 是高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的食品，既适合儿童生长发育期食用，又适合患有高血压、高血脂的中老年人食用。蘑菇含有一种抑制肿瘤生长...

发布时间：2012-12-04 14:56

冬季养生:蘑菇补中益气防癌抗癌要多吃

发布时间：2012-12-04 10:45

蘑菇下锅前热水浸泡入锅后用大蒜辨毒性

发布时间：2012-12-04 10:43

食疗养生:银耳润喉梨子润肺白色食物滋阴润肺

、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药(淮山)、百合、银耳，以及牛奶、豆腐等。它们虽不及燕窝、虫草等传统补品的血统高贵，但每一种白色食物都有其独特的营养价值和健康意义。作用部位：喉部 ...

发布时间：2012-12-03 13:28

冬季养生：不感冒多吃蘑菇

物质，有提高人体免疫力和降血脂、润肠胃的食疗功效。杏鲍菇的吃法多样，这次采用先煎后炒的手法炮制，令其更具口感。指天椒大多作为调味料出现，其辣度和香味是其他品种的辣椒不可代替的，与之配搭杏鲍菇炒...

发布时间：2012-12-03 13:17

六种最有益的菌类香菇提高免疫力

介绍六种对人体有益的菇类…[吃蘑菇的好处] 　　1．香菇 　　更多精彩推荐 关注健康频道 　　吃枸杞和香菇好处知多少 　　四种食物助口气清新 　　海带香菇可辅助降血压 　　不吃早餐 胆内疯狂长石头 　　含...

发布时间：2012-12-03 11:53

冬季八种黄金食物最养生多吃黑木耳香菇大豆

锐，适应明春之生机。故中医素有春夏养阳，秋冬养阴之说。一起看看冬季有哪些食物最适合养生吧。 　　一、黄豆芽 　　黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变...

发布时间：2012-12-03 11:50