夏季饮食保健:提醒香菇宜用温水泡

    收利用的L型氨基酸。香菇所含的脂肪酸中,不饱和脂肪酸的比例很高,所含的大量麦角甾醇在紫外线照射下可转变为维生素D。   加之香菇含钙量高,一直被认为是补钙、抗佝偻病的佳品。但它产生的热量又只有大米...

    发布时间:2010-05-24 09:16

    春天“饮用菌”养生

    人们发些蘑菇、干菜度过这个时期。而今,这已成为过去的故事,人们的餐桌上已没有季节的感觉。但是,春季吃些“菌类”还是有其科学道理的,本期我们邀请农大秦咏秋老师撰写了“春天‘食用菌’养生”一文,供...

    发布时间:2010-02-05 10:52

    虫草花黑木耳 先水浸泡再

    发布时间:2010-01-21 14:32

    香菇盒

    发布时间:2009-12-08 10:35

    立冬食谱--虫草老鸭(图)

    发布时间:2009-11-12 13:36

    生活家饮食保健:木耳清鲫鱼

    发布时间:2009-10-30 14:41

    养生滋味??茶树菇青头鸭

    发布时间:2009-10-12 14:57

    养生滋味(图)??鸡油鸡柳白灵菇

    发布时间:2009-08-28 11:28

    美滋美味??香菇

    发布时间:2009-08-27 09:30

    花样米饭:黑木耳饭(图)

    发布时间:2009-08-19 15:57

    猴蘑盖菜(图)

    烹制方法: 1、将猴蘑切成片,加入盐、味精、料酒、淀粉腌制,再沾匀蛋清备用; 2、将处理好的猴蘑放入开水中焯烫片刻取出,放入碗中,上锅蒸20分钟; 3、将盖菜根过开水焯一下,取出过凉,撕去筋皮,改刀切...

    发布时间:2009-08-19 15:57

    香菇:人类的保健精品

    ”、“蒸香菇带鱼”、“炖香菇鸡”、“凤爪香菇汤”等佳肴不但拥有鲜美的口感,并且营养丰富,具备预防疾病之保健功效。因此,由香菇制作出的美味越来越受到大家的欢迎,也逐渐成为大家餐桌上的一道风景。如...

    发布时间:2009-08-19 15:57

    松茸甘芳地上珍

    淡,炭炉中的木炭慢慢地透出暖暖红色,松茸香气滋滋地散发出来,这时候撒上点盐花,有些微的甘咸和自然的芬芳,如同甘苦自得的人生。   松茸在日本有“蘑菇之王”之称。日本人习惯于秋季食用松茸料理,认为...

    发布时间:2009-08-18 09:16

    美食DIY:香菇XO酱鸡翅

    箱里还剩了好些干香菇,既然大家都那么爱吃香菇,更爱吃鸡翅,干脆偶再DIY一道关于香菇和鸡翅的菜品吧。想起才在网上购买的XO酱还没派上用场,这次就用它吧~于是乎,香菇XO酱蒸鸡翅就这样诞生了哦。从此偶的...

    发布时间:2009-07-13 11:29

    蘑菇泡水卖,吃了易过敏

    说,看上去不太新鲜或者采来后加工过的蘑菇最好不要买。市面上最常见的加工手段是把蘑菇泡在盐水,或者清水混合亚硫酸盐的液体中。普通人一旦食用这类蘑菇,容易出现咳嗽、流鼻涕等过敏现象。如果说蘑菇看上...

    发布时间:2009-07-13 08:53

    美食DIY:金针木耳鸡(组图)

    发布时间:2008-10-21 09:40

    一荤一素一菇最佳搭配之吃法有讲究

    六种味道??鲜味。因此,当它与别的食物一起混合烹饪时,是很好的“美味补给”。在国际烹饪大师屈浩和中国中医科学院西苑医院教授杨力看来,为发挥每种菌类的优势,不妨使用不同烹调方法。 &bsp;&bsp;&bsp; 香...

    发布时间:2008-09-19 16:04

    鲤鱼木耳(图)

    花生油、酱油适量。 &bsp;&bsp;&bsp; 1.将鲤鱼去鳞剖腹去肠杂去鳃之后,用水清洗干净,晾干之后用花生油炸过,洒上适量黄酒,撤上精盐脆上。 &bsp;&bsp;&bsp; 2.将黑木耳摘去木质部分,除掉杂质,用温水浸泡...

    发布时间:2008-09-15 10:03

    鲜人参炖花菇(图)

    ;&bsp;&bsp; 配料:调味料:盐1/2茶匙。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、鲜人参洗净抹干,花菇去蒂,洗净,浸软。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、素上汤煮滚,注入炖盅内,放入全部材料,盖上,以纱纸封口,隔水炖两小时,...

    发布时间:2008-08-22 10:18

    银珠猴蘑(图)

    蛋1个,猪五花肉250克,排骨200克,西兰花150克,上汤750克,精盐7克,味精8克,生粉50克,胡椒粉0.2克,麻油3克,生油100克。   做法:1、先将猴头菇用清水浸泡,并且加入精盐20克,约浸2小时后,把猴头菇...

    发布时间:2008-07-22 10:45

    银耳鸽蛋

    p;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 基本材料 茯苓15克,银耳50克,鸽蛋20个,鸡汤、味精、料酒、鸡油、淀粉各少许。 &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 制法:茯苓研粉兑100毫升水,入沙锅煮20分钟,去...

    发布时间:2008-07-14 10:38

    海鲜川菜的软熘北极虾(图)

    、鸡精2克、胡椒粉1克、化猪油50克、水淀粉50克、鸡蛋清100克,鲜汤100克、芝麻油5克、清水75克、水淀粉10克   制法:   1、北极虾从背部片开留外壳取肉,虾肉捶茸加清水、食盐、鸡精、化猪油、鸡蛋清...

    发布时间:2008-01-31 08:48

    香菇火腿鳕鱼

    姜丝、蒜片、白胡椒粉少许、葱丝、白糖一小勺。 做法:1、将鳕鱼去鳞后放入蒸盘,用厨房纸巾吸干表面水分;香菇热水泡发后切成丝、...

    发布时间:2008-01-09 16:29

    梅花菇托

    豆20克,蛋清1个,料酒20克,精盐3克,白糖8克,味精2克,湿淀粉10克,胡椒粉0.5克,肉清汤300克,猪油15克。   制作   1、鸡脯肉、猪肥膘肉剁成茸,放入容器内,加入蛋清、胡椒粉、料酒10克、精盐1.5...

    发布时间:2008-01-09 14:07

    红萝卜煮蘑菇

    色拉油5克、盐5克、味精2克、白糖1克。 [烹饪过程] 1.红萝卜去皮切成小块,蘑菇切件,黄豆泡透蒸熟,西兰花改成小颗; 2.烧锅下油...

    发布时间:2008-01-09 11:36

    金针菇鸡腿

    发布时间:2007-12-27 08:54

    专家指出冬季进补谨防银耳中毒

    不慎也会引起中毒。省食品安全网提醒大家:银耳是一种营养价值较高的食用菌类,在种植期间也可被椰毒假单胞菌污染。不慎食用了这种银耳会引起中毒。与酵米面中毒一样,毒素会损害胃、肠、肝、肾、脑等组织器...

    发布时间:2007-12-26 10:01

    猴头菇提高机体免疫功能,可以延缓人体衰老

    头而得名。猴头菌是鲜美无比的山珍,菌肉鲜嫩,香醇可口,有“素中荤”之称,长期以来,人们把它同熊掌、海参、鱼翅共同列为“四大名菜”,或把它与燕窝相提并论。它有很好的滋补作用,民间谚语有“多食猴头...

    发布时间:2007-12-20 10:30

    平菇

    香油各少许。将平菇根切去洗净,在碗中排好(菌盖向下,菌柄朝上),加上鲜汤、黄酒、酱油、葱段、姜片、盐、醋,上笼蒸20分钟取出,捞出葱段、姜片、倒出汤汁,覆扣在盘中。炒锅置火上,倒入汤汁,加入精盐...

    发布时间:2007-12-20 10:20

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