金针菇粉丝蒜蓉扇贝,给家人露一手!

    原料:扇贝肉、粉丝、金针菇、盐、大蒜、小米椒、热油、生抽、蚝油、香葱。 做法步骤: 第1步、大蒜、小米椒剁碎。 第2步、放入

    发布时间:2022-04-15 13:56

    芋头杏鲍菇炖牛腩,香喷喷!

    食材: 牛腩 200克 洋葱 50克 芋头 500克 杏鲍菇 50克 胡萝卜片 10克 蒜瓣 适量 步骤: 1、将芋头蒸熟后去皮切块,杏鲍菇洗净并

    发布时间:2022-04-13 15:42

    揭秘菌菇中那些不为人知的“蘑力”!

    菌菇是大家最熟悉的山珍之一,无论煎炒蒸煮炖,比肉还鲜的口感总让人欲罢不能。更重要的是,它还有很多不为人知的营养秘密。

    发布时间:2022-03-22 11:52

    杏鲍菇还能这么吃?爽口又解腻

    简单三步,即可get一道酸辣杏鲍菇: 1.杏鲍菇四个,清洗干净之后,用刀切成均匀的厚片儿,然后起锅烧水,盖上盖子将杏鲍菇蒸十

    发布时间:2022-03-08 08:44

    黑皮鸡枞菌,吃一口才知道它无比鲜香、脆嫩!

    黑皮鸡枞菌的样子小巧可爱,黑褐色的,看着硬梆梆的,吃一口才知道它无比鲜香、脆嫩。为了突出其鲜味,就用最简单的清蒸方法,

    发布时间:2022-02-26 09:54

    海鲜菇和它这样着吃,低脂又健康

    用料 海鲜菇 250g 鸡胸肉 300g 食用小苏打粉 3g 生抽 10g 黄酒 10g 蚝油 10g 食盐 3g 白砂糖 3g 黑胡椒碎 2g 辣椒粉 1g 玉米淀

    发布时间:2022-02-23 10:49

    双菇鸡,鲜上加鲜

    双菇蒸鸡,简单五步搞定 1.三黄鸡洗净,切块,去血水; 2. 葱、姜切丝;口蘑、花菇切小块; 3. 将切好的鸡肉、口蘑、花菇、

    发布时间:2021-11-16 08:44

    超鲜!满满的“蛋白质”就上桌

    【菜品】:金针菇蒸龙利鱼 【烹饪食材】:龙利鱼400克,金针菇一把,料酒两勺,蒸鱼豉油两勺,生姜一小块,小米椒适量,小葱

    发布时间:2021-10-20 08:44

    金针菇粉丝,巨好吃!

    金针菇味道鲜美,营养丰富,是药食同源的蔬菜。它含有优质蛋白质、钙、铁、多种维生素和人体所需要的18种氨基酸,其中精氨酸和

    发布时间:2021-10-12 15:34

    这才是香菇最好吃的做法,软嫩鲜香又解馋,孩子直呼吃不够

    今天推荐一道蒜蓉粉丝蒸香菇,吃起来有股小鲍鱼的口感,肉嘟嘟的,软嫩鲜香又解馋,下酒又下饭~ 原料:香菇10个,粉丝1把,葱

    发布时间:2021-09-24 16:12

    虫草花牛肉,岂一个“鲜”字了得!

    牛肉的嫩滑,加上虫草花的香味,会是什么样的神仙菜肴?今天就一起来学习一道超简单的养生菜吧。原料:新鲜虫草花、牛肉、葱花生

    发布时间:2021-08-04 11:04

    蒜蓉金针菇鸡胸肉,香味四溢!

    今天推荐一道营养丰富又色泽清新的美味家常菜:蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉,这道菜鸡胸肉嫩,金针菇滑而爽脆又多汁,好吃到爆!关键低脂

    发布时间:2021-05-29 09:36

    舞茸蛋,初夏必吃!

    有人说过:五月不减肥,六月徒伤悲。也就是初夏要减肥,而且要成功,不然这个夏天就难过了。尤其是女性朋友,想要在夏天穿漂亮

    发布时间:2021-05-19 15:02

    香菇玉米猪肉丸,鲜香Q弹,超赞

    今天分享一道家常菜:香菇玉米猪肉丸,老少皆宜,味道很棒。 这道菜是用蒸的方法,烹饪方法简单且健康,新鲜的食材放在一起揉

    发布时间:2021-03-26 14:51

    口蘑牛肉,品味最简单的味道

    岁月无情,人生百味。成年人的世界盛下了太多无奈。在柴米油盐酱醋茶的苦辣酸甜中安放余生。掬一缕人间烟火气,抚一颗千疮百孔

    发布时间:2020-12-24 16:16

    金针菇和龙利鱼一起做,鲜嫩又多汁!

    今天我们来做一道简单的家常菜:金针菇蒸龙利鱼。烹饪方法很简单,就是鱼肉腌制入味,金针菇清洗干净,然后加入一些调料就可以

    发布时间:2020-12-16 14:14

    秋葵金针菇,好吃不胖,赶紧做起来

    食材:秋葵6个,金针菇1把,大蒜3瓣,红辣椒1个,盐一小撮,生抽 2勺,蚝油 1勺,葱花少许,橄榄油 1勺。 步骤: 1.准备食材

    发布时间:2020-09-27 13:49

    蒜蓉香菇肉,颜值高味道好

    主料:鲜香菇8个 辅料:猪肉馅150g、葱花25g、姜末25g、胡萝卜50g、蒜末100g 调料:鸡粉、料酒、生抽、白胡椒粉、香油、淀粉

    发布时间:2020-09-18 08:46

    凉拌蛏子金针菇,鲜嫩有滋味!

    食材: 蛏子500克 金针菇300克 红甜椒半根 大蒜5瓣 香葱2棵 蒸鱼豉油40克 植物油15克 步骤: 1. 蛏子用刷子轻轻刷洗

    发布时间:2020-08-07 11:24

    懒人食谱:菌菇牛肉

    配料 新鲜牛肉块100克、牛腩50克(也可以直接用牛肉块)、金针菇150克、香菇2颗、香菜。 做法 1、牛肉块与牛腩切片,用白胡

    发布时间:2020-07-22 16:01

    羊肚菌枸杞蛋,超鲜美!

    羊肚菌是世界公认的著名珍稀食药兼用菌,其香味独特,营养丰富,功能齐全,食效显著,富含多种人体需要的氨基酸和有机锗,具补

    发布时间:2020-06-18 09:32

    香菇皮蛋拌茄子,值得一试!

    做法: 1、准备好食材,洗净。 2、辣椒切粗丝;姜蒜切末;香菜切小节。 3、蒸锅烧开水,放香菇和茄子蒸熟(用筷子插茄子可

    发布时间:2020-04-25 09:50

    每一朵菌菇都是一个营养宝库,这5种蘑菇一定要吃,包括桦树茸!

    空山一雨山溜急,漂流桂子松花汁。土膏松暖都渗入,蒸出蕈花团戢戢。戴穿落叶忽起立,拨开落叶百数十。蜡面黄紫光欲湿,酥茎娇脆

    发布时间:2020-04-15 15:10

    白玉菇沙茶酱牛肉

    用料 白玉菇 250克 牛肉 400克 沙茶酱 2勺 姜 2片 葱花 一些 生抽 1勺 蒜 5瓣 油 少许 淀粉 1勺 白玉菇沙茶酱蒸牛肉

    发布时间:2020-04-08 10:36

    虫草花鸡肉

    虫草花蒸鸡肉,原汁原味,鸡肉鲜香又嫩滑,上锅蒸一蒸,就可以让鸡肉和虫草花散发自然又鲜美的味道。下面和大家分享一下具体做

    发布时间:2019-11-19 09:38

    南瓜香菇鸡肉,低油低盐低脂肪

    今天给大家介绍的是吃着不上火还健康的蒸菜南瓜香菇蒸鸡肉。在摄入肉类的同时,还保证了膳食纤维、维生素和矿物质的摄入,好吃

    发布时间:2019-11-13 09:30

    日上:真姬菇鸡腿

    辛苦工作了一天,总得好好慰劳一下自己,做一个自己喜欢的菜,乐在其中。今天介绍道蒸菜:真姬菇蒸鸡腿,隔水蒸熟,香气四溢,

    发布时间:2019-11-08 09:40

    香菇鸡腿,又香又入味!

    香菇蒸鸡腿 原料:鸡腿、香菇干、盐、生抽、料酒、八角、桂皮、大蒜、小葱、辣椒干。 做法步骤: 第1步、鸡腿切块,用料酒

    发布时间:2019-10-17 08:49

    夏季出汗浑身无力,小心缺钾,补钾就吃这种菇,钾含量是香蕉8倍!

    行走在城市里,不管走到哪里都像是在蒸桑拿,身体大量出汗不仅会流失水分,还有很多矿物质、无机盐会随着汗液一起流失。尤其是

    发布时间:2019-08-08 09:07

    双菇鸡,色香味俱佳,鲜嫩多汁!

    双菇蒸鸡 主料:三黄鸡250g 水发香菇2-3朵 水发花菇(大)1朵 葱段若干 姜片若干 辅料:味极鲜1汤匙 老抽半茶匙 黄酒1茶匙 白

    发布时间:2019-06-20 09:27

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