材料：排骨250g、香菇10朵、木耳半把 佐料：调和油、酱油、盐半勺、生姜3片、蒜头2瓣、淀粉3勺（调味勺）、青椒1根 做法： 1、
发布时间：2013-09-06 15:45
材料： 内脂豆腐(嫩豆腐)，鸡腿菇，朝天椒，香菜，姜，盐，麻油，淀粉 做法： 1、蒸锅加水烧开，嫩豆腐入蒸锅隔水蒸10分钟左右
发布时间：2013-09-02 16:30
食材：白玉菇 香肠 冬笋 葱 做法： 1.冬笋放锅内焯一下，取出； 2.白玉菇也焯一下，水开立马可取出； 3.香肠上锅蒸熟，切片
发布时间：2013-08-19 15:37
红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。我们在切红薯的时候
发布时间：2013-08-15 11:23
原料： 仔排3根、糯米3把、香菇3朵。 调味料： 生姜2片，切丁、蒜头2粒，拍碎，切小丁、香葱1小撮，切丁、李锦记耗油2大勺、酱
发布时间：2013-08-15 11:20
吃过无数美味食品，蒸的炸的煮的熏的烤的，荤的素的甜的咸的辣的，可越吃越没有滋味，吃过也就忘了。然而，记忆中有朵炭火烧的
发布时间：2013-07-30 16:05
原料：猪肝、竹荪、盐、味精、胡椒粉、葱、姜、料酒、鸡蛋、清汤。 制法：把猪肝打碎，过箩，加葱姜水、盐、味精、蛋清上屉蒸，
发布时间：2013-07-18 15:21
原料：鸡腰200克、精盐8克、云腿30克、味精2克、胡萝卜30克、干竹荪30克、鸡清汤500克、蒸蛋黄糕30克、芝麻油5克。 制法：
发布时间：2013-07-18 15:09
红菇的食用方法多种多样，也很方便。既可以单独煮、蒸、炖，又可以作为一种佐料加到肉类、蛋类中，还可以作甜食。 红菇的菌丝不
发布时间：2013-07-05 16:13
食材：金针菇，生姜，豆豉油，葱，花生油。 做法： 1、金针菇去根洗净沥干水份放入盘中。 2、将姜丝放在金针菇上。 3、水开后放
发布时间：2013-07-05 16:00
材料：黑木耳，冰糖 方法： 黑木耳3克浸泡一夜后入锅蒸1至2小时，加适量冰糖日服一碗。 功效：治疗高血压、血管硬化、眼底出血
发布时间：2013-07-04 15:46
食材：南瓜，口蘑，香菜，意鸡汤，盐，白胡椒粉。 步骤： 1.南瓜去皮、籽，上屉蒸熟；2.口蘑洗净、切片，沥干水； 3.熟南瓜加少
发布时间：2013-07-04 14:31
材料：猴头菇、猪肉 调料：盐、花椒、枸杞子 步骤： 1.猴头菇用水浸泡； 2.将花胶蒸半小时，然后放入冰水中，置于冰箱里24小时
发布时间：2013-07-02 15:41
材料：虾仁50克，火腿、鸡腿菇各20克，米饭200克，叉烧肉100克，胡萝卜1/2根，皮蛋1个。 调料：葱末、白糖、香油、盐、植物油各
发布时间：2013-06-29 15:24
材料： 银耳，枸杞，冰糖 方法： 将银耳洗净泡发，撕成小朵，泡上水在锅中蒸二十分钟，去水放入高压锅同时加入枸杞、冰糖(内要
发布时间：2013-06-24 16:36
简介这个剁椒金针菇算是一个快手菜，10分钟就能做好，金针菇易熟，大火蒸5分钟就可以了，算上清洗金针菇和切葱花，烧热油的时间1
发布时间：2013-06-08 15:52
酸辣开胃，爱吃酸菜鱼的，也千万不要错过这个菜哦。材料泡椒 金针菇 姜 葱花 盐 油 做法1、鱼切片，用姜丝、生粉，油腌一下。金
发布时间：2013-06-07 16:41
材料香菇，鸡块，姜，枸杞做法1.香菇泡发，切粗细，放入盘中2.鸡半只洗净，剁小块，加盐，干贝素，香油，蚝油腌30分钟入味，摆在
发布时间：2013-06-05 14:18
黑木耳中的胶质，有润肺和清涤胃肠的作用，可将残留在消化道中的杂质、废物吸附排出体外；并具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、
发布时间：2013-05-23 11:39
材料子排300g，黑木耳100G做法1.黑木耳泡发2.子排加豆鼓、酱油、盐、味精等腌二十分钟3.拌入黑木耳4.蒸十五分钟5.放上香菜6.浇上
发布时间：2013-05-23 11:38
原料：鸡肉500克，西瓜2000克，火腿片25克，香菇25克，笋片50克，葱、姜、黄酒、盐各适量。
做法：
1、香菇泡软;鸡肉切块，与...
发布时间：2013-04-25 10:13
材料：糯米、榨菜、胡萝卜、香菇、鸡琵琶腿、料酒、盐、胡椒粉、生粉、蛋、面包糠做法： 1．糯米洗净加水蒸成糯米饭； 2．榨菜，
发布时间：2013-04-23 10:06
材料：虫草花20克，银鳕鱼200克(2块)，姜丝适量，盐少许。
制作：
1、银鳕鱼用淡盐水解冻，洗净拭干水;
2、姜丝均匀铺盘底...
发布时间：2013-04-22 09:51
香菇甘平、为美味珍肴，有益气不饥、治风破血、化痰理气等功能;薏米助其健脾利湿，清热排脓。二者均为抗癌佳品。
原料：粳米250克、薏米50克、香菇50克、油豆腐3块、青豆半小碗、油、盐各适量。
制法：取...
发布时间：2013-04-18 16:14
细小的颗粒搀杂在梦幻的紫薯色彩里，入口的瞬间，能闻到一股清凉的银耳味，品在嘴里有种燕窝的感觉，再加上嫩滑的西米，口感好...
发布时间：2013-04-17 14:28
猴头菇有非常好的滋补和促进消化的作用。它含多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化、安眠、平喘，修复平滑肌，胃肠不好和哮喘患者适合多吃。猴头菇先要上火蒸，然后烹煮，最好是做得像豆腐一样软烂，营养...
发布时间：2013-04-16 08:43
材料：绿乌鸡一只 精选干花菇1小碗 生姜1小块 花椒粒(15粒左右) 精盐适量 料酒1小勺 胡椒粉少许
作法：
1.将干花菇用清...
发布时间：2013-04-15 15:47
材料：栗子，香菇，青椒红椒去蒂去籽切块待用，做法：1、栗子剥掉外壳，蒸锅蒸8-10分钟。香菇去蒂撕成块，青椒红椒去蒂去籽切块
发布时间：2013-04-12 10:45
原料：紫薯一个（个头比较大，个头小的适当的可多些）、银耳一朵、蜂蜜
做法：
1、银耳用清水泡发，撕成小朵，紫薯事先蒸熟。
2、...
发布时间：2013-04-08 17:38
原料：枇杷150克 银耳(干)10克 白砂糖150克做法：1.先将银耳用冷水浸发，除根洗净，放入碗内加少量水，上笼蒸1小时左右，使银耳
发布时间：2013-04-07 13:33
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