材料：鸡腿菇、青椒、醋、葱 做法： 1.准备好食材； 2.葱切段，辣椒切丝； 3.鸡腿菇切薄片，倒入开水中烫1分钟
发布时间：2016-11-08 10:29
1、提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。 2、通便：纤维素可以促进肠壁的蠕
发布时间：2016-11-05 14:16
材料：木耳、猪里脊、大葱、泡辣椒、蒜蓉、生油、盐、小苏打、糖、鸡蛋清、陈醋、豆瓣酱、蚝油、鱼露、生抽、糖、鸡精 做
发布时间：2016-11-04 15:02
材料：鸡翼、花菇、酒、明矾、姜 做法： 1、将鸡翼斩去翅尖，用滚水烫过后捞出洗净，将明矾放入汤内，加热撇去浮沫吊
发布时间：2016-11-02 13:41
材料：海带、金针菇、香菜、蒜、香醋、糖、酱油、蚝油、鸡精、麻油 做法： 1、将海带先在清水里浸泡发涨，然后洗去泥
发布时间：2016-11-01 13:47
孟夏草木长，几场雷雨过后，又到了老家罗田吃枞菇的时候了。 三月枞菇四月鸡，九月枞菇当老鸡,是罗田的一句俗话。天下食
发布时间：2016-10-31 14:34
材料：铁棍山药、胡萝卜、黑木耳、青蒜、油、盐、姜、鸡精 做法： 1、山药去皮洗净切片，胡萝卜洗净切片，青蒜洗净切
发布时间：2016-10-28 14:27
1.鸡枞能健脾和胃，令人食欲大增; 2.它内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分，是体弱，病后和老年人的佳肴; 3.鸡枞的
发布时间：2016-10-27 14:29
材料：冬瓜、鲜香菇、鸡汤、盐、糖、小葱 做法： 1.冬瓜和鲜香菇洗净，改刀备用，鸡汤是用鸡骨架熬了2小时而成的 2
发布时间：2016-10-27 14:26
材料：西兰花、黑木耳、胡萝卜、食盐、鸡精、葱、姜、香油、植物油 做法： 1.泡发黑木耳，把硬的根部去掉，用手撕成小
发布时间：2016-10-25 10:03
材料：双孢蘑菇、菜椒、胡萝卜、鸡蛋、生抽、盐 做法： 1.将所有食材备好清洗干净 2.双孢菇、胡萝卜、菜椒分别切片
发布时间：2016-10-22 15:14
味甘滑性平，有益脾胃、清心安神、治痔等功效。经常食用有助消化、增加食欲和治疗痔疮的作用。 1.提高免疫力 鸡腿菇蛋
发布时间：2016-10-21 15:29
材料：柴鸡半只、干香菇10朵、红枣8克、枸杞10克 做法： 1、柴鸡剁成小块，倒入沸水锅中，滚煮一下，去掉血水，捞出后
发布时间：2016-10-21 14:13
材料：平菇、猪肉、胡萝卜、黄瓜、洋葱、食盐、鸡精、蒜、料酒、水淀粉、植物油 做法： 1.肉切成小片,用盐、料酒和水
发布时间：2016-10-20 11:46
材料：虾酱、金针菇、草菇、口蘑、猪肉、鸡蛋、香菜、盐、味精、胡椒粉、植物油、花椒、大葱、姜 做法： 1.金针菇切段
发布时间：2016-10-19 14:06
材料：白菜、豆泡、黑木耳、油、泡椒、豆瓣酱、鸡精、小葱 做法： 1.白菜切片洗净，黑木耳用清水泡发后摘选干净，准备
发布时间：2016-10-18 14:26
黑木耳生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。其营养极为丰富，为古代帝王独享之佳品，有素
发布时间：2016-10-18 14:15
材料：金针菇、鸡胸肉、葱、姜、红辣椒、植物油、米酒、淀粉、盐、香油 做法： 1.鸡胸肉洗净切丝,放碗中加入少许米酒
发布时间：2016-10-17 13:44
材料： 香菇、空心菜、蒜、红椒、蚝油、食用油、鸡精 做法： 1.香菇切片，红椒切小段，蒜切碎，空心菜切段，叶子和
发布时间：2016-10-11 14:25
鸡枞乃是一种菌，属担子菌纲，伞菌目，口蘑科食用菌。生长于亚热带及其以南地区，我国的云南、四川、贵州、福建、广东、广西
发布时间：2016-10-10 17:15
材料：杏鲍菇、猪肉馅、冬笋、香油、料酒、鸡汁、盐、砂糖、生抽。 做法： 1.冬笋切颗粒，放入肉糜中，加料酒、鸡汁、
发布时间：2016-10-09 16:08
材料：杏鲍菇、油、精盐、生姜、香菜、葱白、白糖、料酒、鸡蛋清、白胡椒粉、陈醋、淀粉 做法： 1、葱白切丝、香菜茎
发布时间：2016-10-08 13:41
材料：黑木耳、鸡腿、蚝油、料酒、生抽、盐、洋葱丝、蒜、姜、葱。 做法： 1.鸡腿切块，加入蚝油2大勺、料酒1勺、生抽
发布时间：2016-09-29 14:55
材料：一两黑松露、三枚鸡蛋、盐一勺、鸡粉一勺 做法： 1、将黑松露用清水稍微冲一下，迅速拿离，用细毛小刷轻轻刷去
发布时间：2016-09-27 14:14
材料：羊肚菌、乌鸡、枸杞、红枣、笋片、高汤、盐、鸡精、葱段、姜片、料酒 做法： 1、将干羊肚菌用温水泡开洗净，乌
发布时间：2016-09-26 16:31
材料：糯米、猪肉末、香菇、胡萝卜、鸡蛋、葱姜末、料酒、盐、玉米淀粉 做法： 1、糯米清水浸泡一夜后沥干，香菇清水
发布时间：2016-09-23 11:46
材料：鸡蛋 木耳 蒜苗 西红柿 做法： 1.西红柿洗净切块，木耳泡发，蒜苗切段备用； 2.鸡蛋加入适量盐，打均匀；
发布时间：2016-09-14 23:31
材料：灰树花、丝瓜、、油、盐、高汤调味料、鸡精、水淀粉、枸杞 做法： 1、灰树花泡发后洗净； 2、锅中加水烧开，
发布时间：2016-09-08 21:55
主料：鲜杏鲍菇、火腿肠、蒜苔、盐、葱 辅料：姜、蒜、鸡精、胡椒粉、白糖、香油、水淀粉、食用油 做法： 1. 将杏
发布时间：2016-09-06 15:34
材料：腊肉、杏鲍菇、木耳、胡萝卜、青蒜、生抽、鸡粉、蚝油 做法： 1、木耳洗净浸泡3小时；腊肉切片蒸熟；杏鲍菇、胡
发布时间：2016-09-05 13:46
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