常吃黑木耳对健康的几大好处

发布时间：2012-11-01 14:43

黑木耳超强排毒食谱

发布时间：2012-10-30 11:28

木耳豆腐汤、香菇豆腐两款健康热控减肥食谱

热控减肥食材。以豆腐为主要原料的热控减肥食谱木耳豆腐汤、香菇豆腐，制作简单，味道鲜美，非常适合红花瘦身。 &bsp; 热控减肥食谱一：木耳豆腐汤 &bsp; 　　材料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗 ...

发布时间：2012-10-30 10:53

老人怕冷多吃香菇海带

了冬天，总感到手脚冰凉，这其实就是人们常说的“火力差”。要想过一个温暖的冬季，除了加强体育锻炼、增加营养、注意防寒保暖外，还应有意识地多吃些具有温热御寒作用的食物，给身体“加热”。　 &bsp; 　　...

发布时间：2012-10-29 14:06

清肺益气补血活血木耳银耳选购有技巧

工栽培的食用菌有260多种，其中黑木耳及银耳的产量均居世界第一位，年产量占世界总产量的60%以上，出口量占亚洲出口总量的80%。 　　黑木耳具有清肺益气，补血活血，镇静止痛作用。在选购时可参考以下办法： ...

发布时间：2012-10-27 11:12

养生:酸奶绿茶黑木耳排毒润肠的12种黄金食物

便。&bsp;&bsp;&bsp; 香蕉的排毒效果可谓家喻户晓，每日如果能吃上半个到一个，能起到通便效果。&bsp;&bsp;&bsp; 绿叶蔬菜多呈碱性，可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质，使体液保持弱碱性，这对清除血中有...

发布时间：2012-10-26 11:30

食用菌汤防脑血管病

些食用菌做成汤服用，对脑血管病的防治有很好的效果。拿香菇来说，它含有大量的香菇嘌呤碱，可以降低或抑制胆固醇吸收，减少脑血管硬化。又如黑木耳中含有一些能阻碍血液凝固的物质，可以有效地降低血液的黏...

发布时间：2012-10-23 14:49

金针菇香菇适合孩子

矿物质的特点受到营养师的推崇。其种类很多，营养也略有偏重，对1岁半以上的儿童来说，金针菇、香菇、木耳是最佳选择。 &bsp;&bsp;&bsp; 金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸，对促进儿童记忆、开...

发布时间：2012-10-23 14:44

黑木耳豆腐汤可清毒防血栓

发布时间：2012-10-19 14:17

儿童适量食用黑木耳有益

用价值。每100克黑木耳中含蛋白质11.6克、碳水化合物65克、脂肪0.2克、铁185毫克（是猪肝的7倍）、钙375毫克、磷201毫克，此外，还有丰富的维生素B1、B2、C和胡萝卜素、纤维素等。它对预防缺铁性贫血及补钙，...

发布时间：2012-10-18 14:58

夏季时菜黑木耳胜瓜蒸虾

食谱。黑木耳是大众皆知的健康食品。而胜瓜具有清热化痰、凉血解毒的功效。说到鲜虾，可采用河虾或海虾。 &bsp;&bsp;&bsp; 材料：黑木耳、胜瓜、鲜虾、姜丝、葱丝、盐、米酒、花生油。 做法：黑木耳洗净切长...

发布时间：2012-10-17 16:07

黑木耳的益处及制作方法

这对脑神经的生长发育有良好的滋养作用。黑木耳是高蛋白、低脂肪食物，久服可以健脑益智，对于久病体虚、腰膝酸软、肢体麻木、失眠多梦、眩晕、健忘者可经常食用。　　　　猪脑炖木耳：取猪脑250克，黑木耳10...

发布时间：2012-10-17 16:05

黑木耳对结石有比较显著的化解功能通便降血脂

痛得真是要我命啊，想起就恐惧。去年体检时，医生说我右肾又有一粒0.5×0.3厘米的结石。当时我嘀咕道：“真倒霉，怎么又养‘珍珠’了。为什么我没感觉到疼呀？”医生说：“它只是未发作。” 　　最近，单位又...

发布时间：2012-10-16 14:32

常吃黑木耳美容养颜又红花瘦身

毒，能有效消耗体内赘肉，从而达到热控减肥红花瘦身的功效，而且能让你更美丽健康。第一女性网的小编现在就来教你如何更好的食用黑木耳。 &bsp; &bsp; &bsp; 　　黑木耳热控减肥功效： &bsp; 　　富含膳食纤...

发布时间：2012-10-16 14:15

黑木耳的营养价值:黑木耳的六大好处

发布时间：2012-10-16 14:11

养生:黑木耳的四种营养价值

用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等，是因其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品。 &bsp;&bsp;&bsp; 人体的清道夫，黑木耳含有丰富的植物胶原成分，...

发布时间：2012-10-16 14:09