木耳大白菜汤

发布时间：2010-07-05 16:17

黄瓜金针菇汤

发布时间：2010-07-05 16:16

香菇高丽菜汤

发布时间：2010-07-05 16:15

蘑菇鱼汤

水,放入蘑菇、胡萝卜、豆腐等同煮即可。养心益智,有良好的健脑和预防神经衰弱作用。

发布时间：2010-07-05 15:56

黑木耳红枣汤

量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。　　功效：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可祛面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；...

发布时间：2010-07-04 13:51

干贝菌菇汤

发布时间：2010-07-02 10:20

豆腐蘑菇煲

丝； 3、放柱侯酱和豆瓣酱各一汤匙（量多量少自己掌握）、一茶匙左右自制的花椒辣椒红油、迅速搅拌； 4、倒入蘑菇和豆腐、生抽老抽和四分之一左右茶匙糖，兜匀，洒几滴料酒，翻几下，移开火源； 5、在做菜的...

发布时间：2010-07-02 10:19

香菇炒油菜

; 调料：料酒10克,盐5克,味精3克,鸡油10克,花生油65克,淀粉(豌豆)5克,白砂糖3克&bsp;&bsp;&bsp; 香菇油菜的特色：&bsp;&bsp;&bsp; 色彩协调,清鲜脆嫩,咸香爽口。&bsp;&bsp;&bsp; 香菇油菜的做法：&bsp;&bsp;&...

发布时间：2010-07-02 10:16

金针排骨汤

量。 　　调味料：盐1/2匙、味精1/4匙、麻油适量。 　　做法： 　　1、小排骨放入滚水中汆烫洗净后，放入炖盅内。 　　2、金针叶剪掉蒂头，泡水洗净。花菇泡水发胀后，剪掉菇柄，切小片状，放入排骨盅内，加...

发布时间：2010-07-02 10:13

五色蔬菜汤

发布时间：2010-07-01 16:42

猪尾凤爪香菇汤

　　作法： 　　1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。 　　2、猪尾切块并汆烫。 　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。 　　功效：猪尾和凤爪皆含丰富...

发布时间：2010-07-01 16:41

菌菇汤

缺锌的孩子。 &bsp;&bsp;&bsp; 材料：蘑菇、香菇、草菇、金针菇各50克，盐少许。 &bsp;&bsp; 做法：把蘑菇、香菇、草菇、金针菇都洗净，加适量水煮汤。待煮熟后加入盐等调味品，即可食用。 &bsp;&bsp; 服用方...

发布时间：2010-07-01 16:29

猴头菇炖竹丝鸡汤

发布时间：2010-07-01 10:28

猴头菇玉米瘦肉汤

发布时间：2010-07-01 10:27

猴头菇冬瓜响螺汤

发布时间：2010-07-01 10:26

花菇海味煮冬瓜

的味道。但这里有个客观性，那就是冬瓜不论什么味道都不“拒绝”，所以在挑选食材搭配的时候需要花些心思，例如这次聊到的“花菇海味煮冬瓜”。花菇的菌香味和海味配搭，产生一种复合的清香味道，符合冬瓜本...

发布时间：2010-06-30 11:46

日本式烤蘑菇

酱油和略带辛辣的生姜调味，然后再烤，美味无比。 菜谱： 准备材料大棕色香菇 4个，去茎&bsp;&bsp; 酱油 3汤匙&bsp;&bsp; 芝麻油 2汤匙&bsp;&bsp; 生姜末 1汤匙&bsp;&bsp; 大蒜 1瓣，剁成末&bsp;&bsp; &bsp;...

发布时间：2010-06-29 15:46

皮蛋高汤杂菌

、蟹味菇、茶树菇、木耳、圆白菜、蒜&bsp; 盐、高汤精、白糖、橄榄油 皮蛋高汤杂菌的特色： 汤鲜味醇，营养丰富。 皮蛋高汤杂菌的做法： 1、坐锅点火倒入橄榄油，放入鸡腿菇、蟹味菇、茶树菇煸炒片刻，煸至...

发布时间：2010-06-29 15:08

香菇鸡汤

;&bsp; 米酒 1/3杯、香油 1/3大匙、盐 1/3大匙、柴鱼味精 1/3大匙 香菇鸡汤的做法：&bsp;&bsp;&bsp; (1)将鸡切块汆烫去血水，捞起洗净备用。 &bsp;&bsp;&bsp; (2)香菇洗净沥干去蒂再对切。 &bsp;&bsp;&bsp; (...

发布时间：2010-06-28 10:44

香菇木耳生姜汤可降压降脂防动脉硬化

发布时间：2010-06-24 16:28

香菇芽菜卤肉饭

煮鸡蛋随意料酒2汤匙（30ml）生抽4汤匙（60ml）老抽2汤匙（30ml）　　 　　一小步做出家常美味，快跟我一起开始做吧！　　 　　 1）香菇用40度左右的浸泡软，洗净后切碎备用。五花肉，干葱，姜都切成同等大小...

发布时间：2010-06-24 16:23

法式白汁蘑菇羊肉

0克、蘑菇300克切片、面粉2汤匙、水2杯、鲜奶油30毫升、盐、黑胡椒粉适量、百里香10克、洋葱1个切片。&bsp;&bsp;&bsp; 操　　作:首先把牛油少量在压力锅里融化，把羊肉放进去，把外表煎至金色。然后把洋葱片...

发布时间：2010-06-24 11:01

香菇豆腐盒

bsp; 调料：香油10克，精盐、味精、酱油、高汤、水淀粉、辣椒油各适量，葱末、姜片少许。 &bsp;&bsp;&bsp; 特点：鲜辣清香 &bsp;&bsp;&bsp; 烹饪方法：把豆腐洗净搅碎成泥，香菇洗净去蒂、晾干；火腿、胡萝卜...

发布时间：2010-06-23 13:48

白玉菇春笋汤

发布时间：2010-06-19 16:59

补充孩子营养的菌类食物

的保健作用。用菌类食物来补充孩子营养一直是很多营养师的选择。一起看看补充孩子营养的菌类食物有哪些吧。 &bsp;&bsp;&bsp; 补充孩子营养的菌类食物 蘑菇　　&bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇味鲜美，能增进食欲，调养...

发布时间：2010-06-19 16:28

青少年补脑多吃写菌类食物

。食用菌除含有水分、碳水化合物、蛋白质及微量的钙、磷、铁外，尚含有一些生物活性物质。食用菌的补养之功有一个突出的特点，那就是对大脑有良好的补益作用。以下三种食用菌是我们常见的，三种吃法也适合家...

发布时间：2010-06-19 16:26

羊肚菌花菇炖鸡

类也在这时冒头。在现代的科学饮食中，各种菌类是越来越受到青睐，它们不但气味清逸鲜美，且营养价值十分高，其蛋白质是肉类的2倍，膳食纤维是蔬菜的20倍。还有既想营养又要瘦身纤体就要多食菌类了。粤人更是...

发布时间：2010-06-19 10:14

茯苓老龟汤（减肥秘笈）

发布时间：2010-06-14 11:10

虫草老龟汤（减肥秘笈）

发布时间：2010-06-14 11:07

虫草煲水鸭汤（减肥秘笈）

发布时间：2010-06-14 11:05