像香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等蘑菇主含多糖类成分。科学实验证明，其中多糖有调节人体抗癌系统免疫功能，从而抑制癌症生长和减
发布时间：2014-04-22 15:47
在这蘑菇生长的季节，餐桌上怎么能没有蘑菇的身影。它种类繁多，营养均衡，味道鲜美，无论是炒菜，还是熬汤，都是很好的选择。
发布时间：2014-04-22 15:40
主料：海鲜菇100克 土鸡蛋3个 辅料：玉米淀粉1/2汤匙 调料：食盐1/2茶匙 生抽1/2汤匙 细香葱3根 水1汤匙 做法： 1.海鲜菇洗净用
发布时间：2014-04-21 15:20
我在申城求学，父亲在广西打工，母亲在家务农：我们分驻三地。 在申城求学的日子里，我喜欢在每隔一个月的晚上八点整给母亲打个
发布时间：2014-04-19 14:26
茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸
发布时间：2014-04-19 14:19
材料：鸡腿菇（300g）、香菜（50g）、大蒜（2瓣）、香葱（1棵）、姜（2片）、干辣椒（20g） 调料：盐（2g）、白砂糖（2g）、刀
发布时间：2014-04-19 14:15
主料：莴笋2根 平菇250克 辅料：胡萝卜半根 调料：色拉油适量 食盐适量 黄酒适量 白糖少许 做法： 1.莴苣、胡萝卜去皮，切片；
发布时间：2014-04-18 14:49
没有闹市的喧嚣，没有浮躁的人群，也没有钢筋水泥墙的燃烤，在林涛树海中漫步在幽静的凌河景观路上，与绿色大自然亲密接触，让
发布时间：2014-04-17 15:22
材料: 主料：蘑菇(干)320克，玉米笋(罐装)160克，扁豆160克，番茄200克， 调料：姜15克，大葱3克，白砂糖3克，盐4克，香油5克，
发布时间：2014-04-17 15:12
主料： 林芝3 片 蟹味菇1盒 辅料： 三黄鸡(小)1只 姜片 调料： 白胡椒粒 白酒 盐适量 做法： 1、将鸡洗净,斩块,放入姜片、白胡
发布时间：2014-04-16 15:00
九月的小兴安岭，边远山区已有微霜，中秋已近，远山泛黄。这个季节是山里人采撷蘑菇的好时候，秋雨稀少，凉风习习，采撷回来的
发布时间：2014-04-15 15:23
主料：光雁鹅1000克，水发松茸250克，罐头磨菇、熟冬笋各50克，白菜心150克。 辅料：鲜汤2000克，姜、葱、盐、味精、米醋、料酒
发布时间：2014-04-15 15:17
主料：干香菇10朵 大米1人份 辅料：鸡胸脯肉50克 豆角1把 调料：花生油2勺 食盐1.5勺 蒜1瓣 料酒1勺 蚝油1勺 淀粉1勺 水适量 白
发布时间：2014-04-14 15:45
碳水化合物：野山菌中含有丰富的单糖、双糖和多糖，分子多糖可以显著提高机体免疫系统的功能。 蛋白质：菌类的蛋白质占干重的3
发布时间：2014-04-11 16:05
材料：五花肉(500g)、平菇(300g) 配料：八角(1枚)、桂皮(1小段)、姜(3片)、大葱(2段)、蒜(4瓣) 调料：白砂糖(30g)、酱油(30ml)
发布时间：2014-04-11 16:02
原料：鸡腿菇、蒜薹、海天招牌拌饭酱 做法： 1、鸡腿菇切片； 2、平锅内抹层油，锅子烧热后，把鸡腿菇平铺进锅子； 3、用中火煎
发布时间：2014-04-10 14:20
蘑菇中含有大量无机质、维生素、蛋白质等营养成分，热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降
发布时间：2014-04-09 14:38
材料：杏鲍菇1个，五花肉一块，鹌鹑蛋适量，美人椒3个，香葱适量，姜一块，大葱半根，草果一个，香叶一个，八角一个，花椒几粒
发布时间：2014-04-09 14:34
清早期，打牲乌拉总管衙门向盛京（今沈阳）进贡各种蘑菇，当时写作蘑菰，种类不一，有黄者青者，又有冻青、羊肚、蒿子、鸡腿、
发布时间：2014-04-08 15:20
原料：海参五个、白玉菇一盒、胡萝卜一小块、盐、生抽、葱、姜、生抽、胡椒粉 做法： 1、准备好原料，海参提前泡发好； 2、把白
发布时间：2014-04-08 15:10
蘑菇里含有女人的驻颜王牌：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。而且泡蘑菇的水营养丰富，用
发布时间：2014-04-04 15:07
材料：海南文昌鸡、杏鲍菇、白玉菇、小羊肚菌、松茸、黑松露、葱、姜、蒜、盐、高汤（鸡汤） 步骤： 1.一只整鸡，去骨不去皮，
发布时间：2014-04-04 15:04
猴头菇是药食两用的真菌，因外形像猴子头而得名。它是鲜美无比的山珍，菌肉鲜嫩，香醇可口，有素中荤之称。野生猴头菇多生长于
发布时间：2014-04-04 11:58
我家靠近大海，村后是世界闻名的胶东沿海松树防护林。我们几个就是吃着母亲从村后树林里采来的沙蘑菇长大的。距今已四十多年了
发布时间：2014-04-03 15:34
杏鲍菇含丰富糖质和蛋白质。可促进人体对脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解。预防和抑制肿瘤，利尿、健脾胃、助消化。挑选的时
发布时间：2014-04-03 15:30
原料： 五花肉、茶树菇干、老姜、生抽、老抽、冰糖、料酒、八角。 步骤： 1、五花肉洗净切块(这次我是直接买的切好的肉)，大锅
发布时间：2014-04-03 15:23
材料:白玉菇，香肠，冬笋，葱 做法: 1、冬笋放锅内焯一下，取出。 2、白玉菇也焯一下，水开立马可取出。 3、香肠上锅蒸熟，切片
发布时间：2014-04-02 15:11
我的家乡太平,在鸡西的一个四面环山的山坳里。这里的秋天好似位熟女，她的裙摆是五色的，妩媚而多姿但最美的地方要数后山的白菜
发布时间：2014-04-01 15:30
材料：葱、姜、蒜、胡椒粉、鸡精、花雕酒、白糖、盐、海鲜菇、西兰花、香油 做法： 1.肉糜加姜末.白胡椒粉.鸡精.花雕酒.盐.白糖
发布时间：2014-04-01 15:25
原料：杏鲍菇2个。 调料：橄榄油适量，研磨黑胡椒1g，姜粉1g（可替换），盐1g。 做法： 1、把杏鲍菇改刀切成条，比手指细一点为
发布时间：2014-03-31 15:16
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