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【菜名】：草菇豆腐煲【所需食材】：草菇适量，日本豆腐3条，黑木耳几朵，生抽1勺，蚝油1勺，小葱1根，油、盐适量【烹饪过程】：
发布时间：2024-07-08 15:42
食材：杏鲍菇 300克、油豆腐 200克油 3ml、盐 3克、酱油 2ml、姜末 适量、红辣椒 50克做法：1. 准备食材，杏鲍菇洗净滚刀切块，
发布时间：2024-07-06 09:32
木耳是一种常见的食用真菌，也是一味药食同源的中药材，在我国有着悠久的药用历史，在历代本草书如《本经》、《圣惠方》、《
发布时间：2024-07-06 09:26
食材：嫩豆腐1块、平菇1大朵、青椒1个、姜1片、生抽2勺、老抽1勺、盐、蔬果调味粉做法：1. 平菇去掉根部，撕成小块，清洗干净；2
发布时间：2024-07-04 15:36
食材：竹荪、西兰花木耳、胡萝卜素蠔油、生抽花生油、盐、姜末做法：1. 竹荪和黑木耳泡发备用；2. 西兰花和胡萝卜改刀，焯水备用
发布时间：2024-07-03 14:47
珊瑚猴头菌别名珊瑚状猴头、玉髯、红猴头、羊毛菌、噶巴拉，它在鲜嫩时白色渐变淡褐色，基部狭窄，生出若干主枝干，主枝干又
发布时间：2024-07-01 16:10
准备食材：牛肉约120克，香菇、蟹味菇、金针菇等菌菇，番茄1个，豆腐1块，葱姜蒜适量调料：盐、白糖、酱油、玉米淀粉、蚝油、陈
发布时间：2024-07-01 15:46
食材： 芦笋150克，白瓜2条（约500克），草菇250克，白鲫鱼2条（约750克），香葱粒、生姜丝少许 做法： 先将芦笋洗净，
发布时间：2024-06-27 16:31
菜名：草菇炒胡萝卜丝食材：胡萝卜、草菇、盐、蔬菜精、五香粉烹饪步骤：1. 胡萝卜洗净去皮切细丝。2. 草菇洗净切片。3. 锅内加
发布时间：2024-06-27 16:03
烹饪步骤：1. 准备食材：鲜面条300克、干香菇适量、猪肉100克、姜适量、葱适量、蒜适量。2. 干香菇清洗干净，然后用温水泡发，切
发布时间：2024-06-26 14:26
黑木耳泡过夜容易中毒，到底是不是真的？ 其实，黑木耳本身是没有毒的，导致中毒的原因是黑木耳泡发时间过长。如超过6小时
发布时间：2024-06-25 15:59
灵芝，素有仙草之美誉，在历代医药古籍中都被列为上品药。2000年《中华人民共和国药典》正式将灵芝（赤芝、紫芝）收录为法定
发布时间：2024-06-21 14:16
步骤：1. 将干木耳放入碗中，用温水浸泡约20-30分钟，直到变软；2. 洗净木耳，将水分沥干备用；3. 木耳放入开水中焯水煮约2-3分
发布时间：2024-06-21 13:50
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康问题。美尼尔综合征作为一种常见的内耳疾病，给许多患者带来了不小的困扰。除
发布时间：2024-06-20 14:29
食材：土豆200克，白玉菇60g，蟹味菇60g，虫草花50g，菠菜4颗，玉米淀粉15g，盐、胡椒粉、香油适量做法：1. 土豆蒸熟去皮制成土
发布时间：2024-06-20 13:47
食材：杏鲍菇300g、西兰花200g、胡萝卜、生姜适量调料：油、盐、鲜蔬粉适量做法：1. 西兰花掰成小朵，洗干净用冷水浸泡10分钟；2
发布时间：2024-06-19 14:49
1. 平衡血糖 舞茸有助于稳定血糖水平。日本西九州大学家政学院食品科学与营养学系进行的一项动物模型发现，给糖尿病大鼠服
发布时间：2024-06-18 11:53
