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发布时间：2009-09-23 09:25
发布时间：2009-09-04 14:13
发布时间：2009-09-03 11:23
的营养很讲究，吃“四条腿”（猪、牛、羊）的肉不如吃“两条腿”（鸡、鸭、鹅）的，吃“两条腿”的，不如吃“一条腿”（香菇、金针菇等）的。可以说，菌类食品是当今世界上最为流行的一种高蛋白、低脂肪、富...
发布时间：2009-08-31 10:11
才吃过的各种野生菌一直念念不忘。野生菌营养价值高，当然很受注重健康的人士欢迎。其实不论中菜西菜，都有很多用野生菌做的菜式。林海山珍更是推出了多款野生菌菜，带来与众不同的新口味，让记者不禁食指大...
发布时间：2009-08-22 09:00
毒、清胃涤肠、和血止血等功效。 黑木耳 植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。 冬菇 可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑...
发布时间：2009-08-19 15:57
发布时间：2009-08-19 15:57
蛋白，可以预防老年人常患的哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症，也可以提高老人的免疫力，甚至能对抗病毒性感染及癌症。所以，非常适合老年人食用。 &bsp; 我国对菌类的研究中也早已证明，金针菇是一种营养丰富又能...
发布时间：2009-08-19 15:57
”(香菇、金针菇等)的。可以说，菌类食品是当今世界上最为流行的一种高蛋白、低脂肪、富含天然维生素的食品，也是被世界公认的“安全食品”和“保健食品”。2~3月是野生菌肥厚的季节，最适宜将菌类入菜。 ...
发布时间：2009-08-19 15:57
的方法都提不起兴致怎么办？专家建议健康减肥从饮食开始，而食用菌是很好的减肥食品。&bsp;&bsp; 重要原因是食用菌不含叶绿素，不具有光合作用，不能制造碳水化合物，是丰富的高蛋白、低脂肪的食品。据测定，...
发布时间：2009-08-19 15:57
发布时间：2009-08-19 15:57
病的能力。但我们似乎并不太清楚蘑菇到底含有哪些营养成分，我们常抱的态度是“青菜萝卜，各有所爱”，这使我们不能更好地利用它们的价值。因此，我们提倡“蘑菇蘑菇，我们都爱”，这样才能更好地增进健康！ ...
发布时间：2009-08-19 15:57
发布时间：2009-08-19 15:57
发布时间：2009-08-19 15:57
发布时间：2009-08-19 15:57
来源，科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。 蘑菇含有丰富的蛋白质，可消化率达70%～90%，享有“植物肉”之称。蘑菇的不同部位，营养物质的含量不同。一般地说，菌盖比菌柄营养更丰富，最适于食用的是新鲜...
发布时间：2009-08-19 15:57
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发布时间：2009-08-19 15:57
重要方面。但是如果盲目搭配，除了会损失维生素影响营养吸收外，还有可能会损害到人的身体健康甚至中毒。下面的搭配禁忌，希望能引起大家注意。&bsp; &bsp; 蔬菜类禁忌 萝卜&bsp;&bsp;&bsp; 严禁与桔子同食,...
发布时间：2009-08-19 15:57
经验，结合我国特色，健康四大基石可归纳如下： &bsp; 合理膳食两句话：即一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑。“一”指每日饮一袋牛奶，可有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低现象。“二”指每日摄入碳...
发布时间：2009-08-19 15:57
矿物质和多种维生素，经常食用菌类，对增进健康、预防疾病、有很多帮助。而吃菌却潜藏着中毒的危险。而且，据资料显示，一次多食或连续食用野生菌，会导致人体血糖降低。因此，即便不中毒，多食野生菌也会出...
发布时间：2009-08-19 15:57
身体健康的食品，可以适当多吃写，常备点。 食物多样化可以强身健体。饮食结构在身体发育中发挥着重要的作用，但饮食不当也会发生一些疾病。一下几种食品是人们每天必须吃的： 1.&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&b...
发布时间：2009-08-19 15:57
呢?中国人民解放军总医院微量元素研究室主任赵霸医师的观点： &bsp; （1）&bsp; 要想身体好，吃饭不过饱 &bsp; 温饱型的伙食现早已过去，现在我们我们已经进入了享乐型、健康型、营养型饮食。饮食时因饭菜的...
发布时间：2009-08-19 15:57
