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、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药(淮山)、百合、银耳，以及牛奶、豆腐等。它们虽不及燕窝、虫草等传统补品的血统高贵，但每一种白色食物都有其独特的营养价值和健康意义。作用部位：喉部 ...
发布时间：2012-12-03 13:28
锐，适应明春之生机。故中医素有春夏养阳，秋冬养阴之说。一起看看冬季有哪些食物最适合养生吧。 一、黄豆芽 黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变...
发布时间：2012-12-03 11:50
量、盐适量 1紫甘蓝洗净、切丝。木耳泡发后切丝待用 2切好后的紫甘蓝，加入适量白醋腌制。(喜欢吃比较酸的可多加一些) 3起油锅，放入腌好的紫甘蓝、切好的木耳翻炒，加入适量的盐(约1茶匙)，起锅...
发布时间：2012-11-28 14:30
发布时间：2012-11-28 14:14
发布时间：2012-11-22 14:31
克，黑木耳丝50公克，盐1/2茶匙，糖1/2茶匙，鸡粉1/4茶匙，胡椒粉少许，太白粉水少许，香油少许 做法1.高丽菜洗净切片；杏鲍菇洗净...
发布时间：2012-11-22 14:30
屑等异物具有溶解与烊化作用。为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。 黑木耳对胆结石、肾结石、...
发布时间：2012-11-21 16:03
老姜切丝，放入碗中加调料腌制10分钟。3.加入香菇木耳，放入已经烧开的蒸锅中，大火蒸15分钟左右。 小诀窍:蒸菜能最大程度保持食物的原汁和原味，无需过多调味就非常鲜美，口口留香。
发布时间：2012-11-16 14:33
发布时间：2012-11-08 16:43
朽树干上的食用菌，白木耳含有丰富的蛋白质、多糖和维生素，近年来科学研究发现木耳中的多糖对人体肿瘤细胞有较好的抑制作用，祖国医学认为：白木耳有清肺养血、滋阴化痰之功效。 &bsp;&bsp;&bsp; 这儿介绍一...
发布时间：2012-11-07 16:12
。有关专家研究认为，在迄今已知食品中，菇类从营养和保健观点来看，将可能成为21世纪人类健康食品的重要来源。菇类是菌体最大、最高等的真菌，能供人类食用的有500多种，人们比较熟悉的有蘑菇、香菇、平菇、...
发布时间：2012-11-07 16:08
以制成甜羹食用较多，黑木耳色泽暗褐，状如人耳，可制作多种菜肴，近年人们也常做成甜羹当点心食用。 从食疗保健角度来看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均属于益寿、抗衰的食品。同时，两...
发布时间：2012-11-07 16:06
应该也都有所了解。我们在生活中的饮食中也常常有它的身影，我们也常说多吃木耳好，但是我们对它的了解还不够多，有些只是片面的。大家可能都还不知道黑木耳蕴含的五大神奇功效，那么我们接下来就来看看吧。 ...
发布时间：2012-11-06 11:06
发布时间：2012-11-05 14:20
发布时间：2012-11-05 14:18
发布时间：2012-11-05 14:09
醇、甘油三酯及脂蛋白、纤维和钙质在动脉内膜上，沉积之作用，并有抗血小板凝集于血管壁之功能，因而能阻止动脉内膜增厚、管壁硬化或钙化，并对血液有抗凝之功效。 &bsp;&bsp;&bsp; 服法：取一小把黑木耳浸...
发布时间：2012-11-05 14:00
发布时间：2012-11-05 13:57
发布时间：2012-11-05 13:52
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发布时间：2012-11-05 13:40
发布时间：2012-11-05 13:31
的菌类植物。我国早在隋唐年间就已开始人工栽培。 &bsp;&bsp;&bsp; 祖国医学认为，黑木耳性平味甘，具有益气强身，滋肾养胃，活血润燥等功能。现代医学研究证明：黑木耳含有丰富的蛋白质、铁、钙等矿物质、碳...
发布时间：2012-11-03 14:36
胡椒粉 做法1. 木耳泡开，用开水煮一道，捞起切小块备用 2. 水萝卜洗净切片备用 3. 青椒和红椒切丝，将其它用料一起放入一个大碗 ...
发布时间：2012-11-03 14:33
发布时间：2012-11-03 14:32
发布时间：2012-11-03 14:30
发布时间：2012-11-03 14:28
