材料：丝瓜、白玉菇、生姜、枸杞 做法： 1 将丝瓜刮去表面粗皮，切去头尾，洗净后，对剖成两条，然后切滚刀块;白玉菇洗净撕开;
发布时间：2015-05-29 14:05
白玉菇营养丰富含有大量多糖和各种维生素，经常实用会改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量。(每100克鲜品中含)磷：116 mg，铁：
发布时间：2015-04-28 11:33
1、提高机体免疫力 白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提 白玉菇高机体抵御各种疾病的免疫力； 2、镇痛、镇静 巴西某研
发布时间：2015-04-20 14:04
材料：白玉菇 食盐 鸡粉 芝麻 白醋 麻油 生抽 蒜瓣 做法： 1. 准备材料 2. 白玉菇焯熟冷却。 3. 撒一勺盐（盐不要太多，以免咸
发布时间：2015-04-15 14:09
白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高，必需氨基酸比例合适，还有多种微量元素等人体必需物质，为起到良好的保健作用应长期食用。营养
发布时间：2015-03-03 13:54
主料：白玉菇100克，芦笋200克 辅料：盐1/2茶匙，鸡精少许，水淀粉2汤匙，姜1小块，植物油2汤匙 做法： 1.准备好所有食材； 2.
发布时间：2015-02-05 13:26
白玉菇是一种珍稀食用菌，被誉为食用菌中的金枝玉叶。营养丰富含有大量多糖和各种维生素，经常实用会改善人体的新陈代谢，降低
发布时间：2014-11-25 14:41
原料：海参五个、白玉菇一盒、胡萝卜一小块、盐、生抽、葱、姜、生抽、胡椒粉 做法： 1、准备好原料，海参提前泡发好； 2、把白
发布时间：2014-11-05 13:55
发布时间：2014-10-13 14:21
发布时间：2014-09-27 10:40
材料：白玉菇 黄瓜 胡萝卜 盐 红油 糖 鱼露 香油 陈醋 生抽 制作步骤： 1. 白玉菇洗净备用； 2. 锅中烧水，水中加少许盐，水开
发布时间：2014-07-02 14:39
1. 白玉茹洗净备用； 2. 锅中烧水，水中加少许盐，水开后将白玉菇放入锅中焯烫1分钟； 3. 1分钟后取出放入凉水中过凉； 4. 黄瓜
发布时间：2014-05-14 17:52
白玉菇功效： 1、提高机体免疫力：白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力； 2、镇痛、镇静：
发布时间：2014-04-28 15:06
肝癌免死金牌之一：蘑菇。比如蟹味菇、白玉菇、鹿茸菇、舞茸等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对
发布时间：2014-04-25 15:39
发布时间：2014-04-08 15:10
材料：海南文昌鸡、杏鲍菇、白玉菇、小羊肚菌、松茸、黑松露、葱、姜、蒜、盐、高汤（鸡汤） 步骤： 1.一只整鸡，去骨不去皮，
发布时间：2014-04-04 15:04
材料:白玉菇，香肠，冬笋，葱 做法: 1、冬笋放锅内焯一下，取出。 2、白玉菇也焯一下，水开立马可取出。 3、香肠上锅蒸熟，切片
发布时间：2014-04-02 15:11
材料：西兰花(250克)、白玉菇(150克)、鲜香菇(100克)、红萝卜(半根)、蒜末(半汤匙)、清鸡汤(1/2杯) 调料：油(3汤匙)、盐(1汤匙)
发布时间：2014-03-20 15:33
1、提高机体免疫力：白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力； 2、镇痛、镇静：巴西某研究从
发布时间：2014-02-19 11:18
材料： 大番茄，金针菇，白玉菇，香菇，生抽，蒜末，盐，水淀粉，玉米油 做法： 1.所有材料洗净后切碎，蒜切末； 2.炒锅烧热后
发布时间：2013-10-16 16:38
材料： 嫩豆苗100g、白玉菇80g、松茸菇80g素、高汤500ml、开水500ml、盐1小匙 (tsp)、香菇粉 1/3 小匙 (tsp) 做法： 1) 豆苗洗
发布时间：2013-10-14 16:12
发布时间：2013-09-17 09:35
食材：鸡腿，白玉菇，料酒，盐，糖，黑胡椒，淀粉，沙茶酱 做法： 1.鸡腿洗净去骨切丁，用料酒、盐、糖、黑胡椒、淀粉抓匀腌制
发布时间：2013-09-17 09:19
白玉菇的保健功效： 1、提高机体免疫力 白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力; 2、镇痛、镇
发布时间：2013-09-17 09:18
食材：白玉菇 香肠 冬笋 葱 做法： 1.冬笋放锅内焯一下，取出； 2.白玉菇也焯一下，水开立马可取出； 3.香肠上锅蒸熟，切片
发布时间：2013-08-19 15:37
原料： 香菇，蟹味菇，白玉菇，平菇，口蘑，黑木耳，各50克（各类蘑菇，均可入选，品种随意） 配料： 香葱1根，蒜2瓣，干辣椒10
发布时间：2013-08-13 16:07
材料：白玉菇、玉米、鸡肉、猪肉 调料：盐、生姜、花雕酒 步骤： 1.姜切片，猴头菇泡水，泡好水的猴头菇去掉根部，撕成小块，鸡
发布时间：2013-07-02 15:35
材料：白玉菇、玉米、毛豆腐 调料：盐、花生油 步骤： 1.平菇洗净，撕成小片，葱切粒待用； 2.放置平底锅，煎豆腐，煎好待用；
发布时间：2013-07-02 15:25
材料：白玉菇、谷物调和油、耗油、杭椒、盐 步骤： 1.白玉菇去根入锅中略焯捞出； 2.锅中放适量油烧热，入杭椒段略炒； 3.加入
发布时间：2013-07-02 15:18
材料：白玉菇、丝瓜、虾仁、鸡精、盐、糖 步骤： 1.泡洗干净的虾仁锅炸香，下葱花； 2.放入丝瓜翻炒放入白玉菇翻炒； 3.加入高
发布时间：2013-07-02 14:46
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