食材：大米、鸡肉、香菇、玉米胡萝卜、盐。 做法： 1.大米淘洗干净，然后倒入水，大火煮开后转成小火； 2.煮的时候洗干净胡
发布时间：2015-10-28 14:12
菜市场有我不少点头之交，我每天去买菜，他们每天守着摊子，一来二去，便熟了。他们不知道我叫什么，我自然也不清楚他们姓甚名
发布时间：2015-10-27 14:14
食材：杏鲍菇2根、青椒1个、胡萝卜1根、蒜适量。 做法： 1.将杏鲍菇切成块、胡萝卜切块、青椒掰成块、蒜切片备用。 2.锅中
发布时间：2015-10-27 14:05
食用菌指可食的菌类食物，它们味道鲜美、营养丰富，并均有一定防病治病的药效。在众多食用菌中，灵芝、猴头菇、虫草菌、金针菇
发布时间：2015-10-27 11:24
如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种，看似不起眼，
发布时间：2015-10-23 14:23
1蘑菇含有多种维生素 很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，因此蘑菇还有维生素A宝库之称。 但是，美国
发布时间：2015-10-23 14:07
原料： 蘑菇适量 马苏里拉奶酪碎适量 吐司一片 盐适量 黄油适量 黑胡椒 制作方法： 1.白蘑菇洗净后切成片，吐司去除四边，
发布时间：2015-10-23 14:06
长春街上有一个小饭馆，没牌没号，店面上只写饭馆二字，屋子面积也不大，只能放四张桌子，可生意却是出奇的好，每天到小饭馆吃
发布时间：2015-10-22 14:16
市场上新鲜蘑菇的种类和数量较多，如何掌握挑选鲜蘑菇的技巧，做到营养与安全兼得。 香菇以菌盖厚实为佳。选鲜香菇首先看外
发布时间：2015-10-21 14:20
据研究发现，香菇可以有效防止HPV病毒入侵人体，进而降低罹患子宫颈癌的机率。 HPV除了与99.7%的子宫颈癌成因有关以外，其他
发布时间：2015-10-21 14:19
主料： 猪腿肉 (200g)榨菜丝 (70g)白灵菇 (120g) 调料： 油 (30毫升) 盐 (2克) 大蒜 (适量) 小葱 (适量) 料酒 (2汤匙
发布时间：2015-10-21 14:15
材料：杏鲍菇、蜂蜜、料酒、芝麻油。 做法： 1.将杏鲍菇洗净切成约1cm的厚片，用刀尖划出纹路以便于进味。 2.将1勺蜂蜜、1
发布时间：2015-10-20 13:53
食材：平菇 油菜 蒜 食盐 酱油 详细制作步骤： 1.油菜洗净； 2.平菇撕成小块； 3. 一大绑瓣蒜，切片； 4.热锅下油
发布时间：2015-10-19 14:17
研究表明，糖友吃点蘑菇有好处。蘑菇中含有多种具有调节功能的维生素和矿物质元素，可参与体内糖代谢，有降低血糖的作用，并能
发布时间：2015-10-16 14:40
主料:金针菇500克 辅料:杭椒10克 红辣椒10克 番茄酱20克 食盐4克 白糖3克 鸡精2克 植物油10毫升 蒜10克 水适量 茄汁金针菇的
发布时间：2015-10-16 14:37
食材：油菜500克，（干）香菇10朵，高汤半碗，水淀粉、食用油、盐、味精各适量。 做法： 1.油菜洗净切段，干香菇浸软去蒂、
发布时间：2015-10-15 14:15
材料：茶树菇200克，腰果30克，五花腩150克，姜片10克，蒜头20克，盐、糖、生抽、花生油各适量。 做法： 1.茶树菇洗净沥干水
发布时间：2015-09-30 11:43
食材：瘦肉80克平菇100克水瓜1根红葱头2个盐2克酱油1汤匙 淀粉1茶匙油适量鸡粉少许胡椒粉少许 做法： 1备好食材，瘦肉洗净
发布时间：2015-09-29 13:54
一般大众认知，越新鲜的食材营养价值越高，因此营养师建议，任何食物都要在赏味期限内食用，以免食材腐败或营养价值降低，相同
发布时间：2015-09-29 11:52
香蕈的美味早在两千多年前的文献里就明确写到了，彼时，香蕈被称为菌菌子，战国时代末，《吕氏春秋》的《本味》篇载述：和之美
发布时间：2015-09-29 11:51
平菇食疗作用： 平菇性味甘、温； 具有追风散寒、舒筋活络的功效； 用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。 常食平菇
发布时间：2015-09-28 14:09
材料：鸡翅（或整鸡）、栗子、香菇、料酒、精盐、老抽、姜片 1、鸡翅（或整鸡）洗净后斩成小块。 2、撒入精盐，姜片、倒入料
发布时间：2015-09-28 14:07
材料：金针菇、豆皮、蚝油、盐、孜然、橄榄油、五香粉、橄榄油 做法： 1、金针菇切掉根部，洗干净泡一会儿； 2、豆腐皮洗干
发布时间：2015-09-26 11:12
主料：鲜贝三两、杏鲍菇三两、大青菜一棵。 调料：酱油二匙、糖半小勺、盐一小勺。 做法： 1.锅内倒油烧至八成热，下鲜贝过
发布时间：2015-09-25 14:09
主料：母鸡一只3斤 竹荪适量 香菇 腐竹适量 枸杞适量 姜适量 料酒一大勺 盐适量 花椒粉少许 做法步骤： 1. 把香菇、竹荪、腐
发布时间：2015-09-24 13:51
猴头菇是珍稀大型食药兼用真菌，是中国明清两朝皇室贡品。猴头菇性平、味甘，利五脏，助消化；具有健胃、补虚、抗癌、益肾精之
发布时间：2015-09-22 14:10
主料：茶树菇、蛏子 辅料：小米辣、杭椒、鲜酱油、料酒等 关键步骤： 1、蛏子下锅焯水后去壳，撕掉肠线备用。 2、把茶树菇
发布时间：2015-09-22 14:07
前几天看杂志，看到一个很有创意的名词，叫职场蘑菇人。开始还以为是耻笑那些在工作时间磨洋工打私人电话魂游天外的。细看才知
发布时间：2015-09-22 11:53
蘑菇含有多种维生素，尤其对人体摄取维生素D、维生素A起着非常重要的作用。很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生
发布时间：2015-09-21 14:07
妈妈爱吃蘑菇。 到青海出差，在幽蓝的天穹与黛绿的草原之间，见到点点闪烁的白星。 那不是星星，是草原上的白蘑菇。 从鸟岛
发布时间：2015-09-17 13:57
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