常食用金针菇可以抗过敏

，能有效地增强机体活力。 &bsp;&bsp;&bsp; 形态优美的金针菇是食药兼用蕈菌，味道鲜美，且含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等。金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富，且含锌量较高，两者都能促进儿童的...

发布时间：2010-11-30 10:30

金针菇菜胆

发布时间：2010-11-30 10:30

双菇煮鸡肉

油、盐、酒胡椒粉 做法： 1、鸡胸肉切细长条，加盐及酒，腌约20分钟，沾蛋液后再加太白粉。 2、金针菇去除根部洗净，新鲜香菇洗净切片备用，九层塔亦洗净备用。 3、热锅加入油，先放入入鸡胸肉拌炒，再放入金...

发布时间：2010-11-30 10:27

香菇瘦肉角

发布时间：2010-11-30 10:14

一荤一素一菇：三丁炒蘑菇

发布时间：2010-11-30 09:58

素虾仁蘑菇意大利面

sp;&bsp; 黄油, 意大利面专用的酱(超市有卖, 各种口味的, &bsp;&bsp;&bsp; 蒜香的, 传统的, 番茄、蘑菇、奶油，素虾仁 &bsp;&bsp; 做法：1 将意大利面条加些盐和橄榄油的开水按照包装袋上说明的时间煮熟后用...

发布时间：2010-11-30 09:55

寒冬里吃蘑菇的五大好处

却在增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。记者特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天！今天，就来看看寒冬吃...

发布时间：2010-11-30 09:53

炒蘑菇别放味精

生活中也用得越来越频繁。其实，有些食物自有风味，并不需要添加过多的调料。&bsp;&bsp;&bsp; 味精，又名味素，主要成分为谷氨酸钠，是由粮食如小麦、玉米、红薯等提炼制成。鸡精是由鸡肉、鸡骨中提取出的，...

发布时间：2010-11-30 09:51

榛蘑炖鸡，祛风活络强筋壮骨

一次到丈母外家，丈母娘是一定要用小鸡炖蘑菇来接待的，而这蘑菇就是榛蘑。&bsp;&bsp;&bsp; 榛蘑的蛋白质含量较高，且含有人体必须的多种氨基酸，它所含的铁和锌也在众多菌菇中名列前茅。与鸡肉搭配在一起，...

发布时间：2010-11-30 09:49

冬季宜多吃菌类食品银耳可抑制多种肿瘤

蘑菇 &bsp;&bsp;&bsp; 中医认为，蘑菇性平味甘，具有补脾益气、润燥化痰、健胃平肝等作用。从蘑菇中提取的多糖类物质，对白细胞减少症、传染性肝炎有疗效；蘑菇的培养液可降低血糖，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆...

发布时间：2010-11-30 09:45

常吃香菇具有预防感冒功效

菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。日本医生发现，常吃香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 吃香菇有助防感冒，是因为香菇有抗病毒和增强机体抵抗力的双重作用。据测定，香菇富...

发布时间：2010-11-30 09:44

多吃蘑菇易产生饱腹感有助保持身材

是否会欢欣鼓舞呢？近日美国“吃好”网站登出一则研究结果：研究人员找到一种和牛肉一样顶饱，能量却很低的食物???蘑菇。 &bsp;&bsp;&bsp; 研究人员介绍，蘑菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬...

发布时间：2010-11-30 09:33

5款蘑菇减肥餐吃出窈窕S身材

发布时间：2010-11-30 09:32

素烧鲜蘑菇

肉的营养，又有蘑菇的香味。但不喜欢吃肉的朋友怎么办呢？下面，我给大家介绍我做的素烧鲜蘑菇。&bsp;&bsp; 原料：鲜蘑菇400克，香菜50克，油、盐、酱油、白糖、淀粉、&bsp;葱片、姜丝、味精各适量。&bsp;&bs...

发布时间：2010-11-30 09:25

冬瓜蘑菇鱼丸汤

发布时间：2010-11-30 09:23

鲜蘑菇乌鱼丸汤

sp;&bsp; 烹制：各物分别洗净。猪瘦肉剁碎。在镬或锅内加入清水1250毫升(约5碗量)，或鸡汤和姜，武火滚沸后，下瘦肉稍滚片刻，下乌鱼丸和蘑菇，到刚熟，下盐和麻油便可。为3~4人用。&bsp;

发布时间：2010-11-30 09:22

糖尿病人宜多吃蘑菇

、蛋的蛋白质成分十分相似，可以保证人体正常生长发育所必需的氨基酸。蘑菇中含有多种具有调节功能的维生素和矿物质元素，可参与体内糖代谢，有降低血糖的作用，并能调节血脂，降低血液黏稠度。蘑菇含微量元...

发布时间：2010-11-30 09:21

蘑菇饼

发布时间：2010-11-30 09:20

蘑菇炒螺肉具有防止肝硬化之功效

发布时间：2010-11-30 09:18

无花果茶树菇煲老鸭

发布时间：2010-11-30 09:13

滑菇瘦肉煲鸽汤

胡椒粉各适量。 　制法:　　1　将老鸽从后背开刀,入开水中焯透,捞出,入凉水中洗净,瘦肉改刀成块状,焯水待用。 　　2　将煲置于小火灶上,将以上原料入煲内。加水,大火烧开转中小火烧1小时,煨至酥烂,调入盐、...

发布时间：2010-11-29 10:22

茶树菇干煎里脊

发布时间：2010-11-29 10:21

蟹味菇靓腊肠

发布时间：2010-11-29 10:19

沙茶酱炒杂菇

发布时间：2010-11-26 11:51

奶油蘑菇浓汤

发布时间：2010-11-26 11:44

茶树菇猪颈肉炒蛏子

发布时间：2010-11-24 11:28

秋冬季节吃蘑菇炒白菜可护肤预防感冒

矿物质。同时，菌类还含有生物活性物质，多吃能提高免疫力，预防感冒。若用蘑菇搭配富含维生素C和E的白菜清炒，味道清爽鲜美，而且最大限度保留了原料的营养，多吃还有助对抗秋季干燥空气对皮肤的损害。 &bs...

发布时间：2010-11-24 11:25