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1. 营养价值：富含多种氨基酸和维生素C，能促进人体新陈代谢，减缓人体对碳水化合物的吸收，适宜于糖尿病患者。草菇含有一种活性
发布时间：2025-02-20 15:36
麦角硫因（EGT）主要存在于蘑菇、动物组织和某些谷物中，是一种含硫氨基酸，具有强大的抗氧化性，人体无法自行产生，因此必须通
发布时间：2025-02-19 14:44
食材：鲜香菇300克 番茄酱3大勺糖2勺 蚝油1大勺水淀粉适量 盐1勺食用油适量 做法：1. 用剪刀或锐利小刀去掉香菇蒂，多清洗几遍。
发布时间：2025-02-17 16:30
食材：菠菜 1把 豆芽 1把黑木耳 1把 胡萝卜 1根鸡蛋 2个 油 少许盐 1/4勺 生抽 1勺蚝油 1/2勺 五香粉 1/4勺馄饨皮 20张左右 做法
发布时间：2025-02-13 16:13
据考证，我们中国人吃蘑菇的历史可以追溯到公元前4000年到公元前3000年的仰韶文化时期。目前，最早的文字记载味之美者，越骆之菌
发布时间：2025-02-12 17:18
食材：平菇（或任何菇） 一盒西红柿 2个土豆 2个茄子 1根虾仁 3只肉片 200g番茄酱 适量蚝油/鲍汁/鸡汁 适量生抽 适量胡椒粉 适量
发布时间：2025-02-10 15:15
1. 健脾消食蛋羹食材：山药、茯苓、莲子、鸡内金各15克，陈皮3克，鸡蛋若干枚，食盐、酱油适量。做法：将山药、茯苓、莲子、鸡内
发布时间：2025-02-08 15:48
研究发现，天然物质麦角硫因可延长衰老动物的健康寿命，通过促进硫化氢生成和提高NAD+水平，改善肌肉质量和耐力，有望用于预防与
发布时间：2025-02-08 15:10
低温季节流感多发，加上支原体感染，正是免疫力最薄弱的时候，低温季节又是心血管问题的高发期，血压很容易波动，此时吃点兼具食
发布时间：2025-02-07 15:12
菜名：蘑菇炒菠菜食材：蘑菇、菠菜、盐做法步骤：1. 将已清洗好的蘑菇和菠菜放在案板上切开，待用。2.烧锅倒油烧热，下入切好的
发布时间：2025-02-07 14:46
原料：杏鲍菇、芦笋、鸡蛋、香葱、稻米油、盐、料酒、蚝油步骤：1. 芦笋、杏鲍菇洗净备用，鸡蛋备好。2. 杏鲍菇切成薄片，芦笋切
发布时间：2025-01-26 11:53
食材：牛排1块 杏鲍菇1个料酒1勺 生抽1勺黑胡椒粉1小勺 玉米淀粉1勺橄榄油1勺 蜂蜜1勺食用油适量 盐少许蚝油1勺 黑胡椒碎少许做
发布时间：2025-01-25 08:55
食材：杏鲍菇2个、鸡胸肉200克、彩椒30克、鸡汁16克、小磨芝麻香油20克步骤：1. 锅中加水，杏鲍菇和鸡胸肉一起下锅，中火煮20分
发布时间：2025-01-24 15:56
食材：鸡胸肉 鹿茸菇 尖椒 胡萝卜 葱头 小米椒 葱 姜 花椒 生抽 盐做法步骤：1. 鹿茸菇洗净后撕成丝，焯水后备用；2. 尖椒洗净切
发布时间：2025-01-23 15:26
食材：杏鲍菇、灵芝、洋葱、青红椒、淀粉、盐、糖、老抽、生抽、料酒、胡椒粉步骤：1. 杏鲍菇切成0.5公分的厚片，再挨个改十字花
发布时间：2025-01-21 16:09
一、金针菇有什么养生功效？1. 增强免疫力：金针菇中的多糖体能激活免疫系统，提高机体抵御疾病的能力。2. 促进消化：膳食纤维有
发布时间：2025-01-20 15:34
食材：香菇 8朵豆腐 1块葱 10克蒜 3瓣生抽/味极鲜 3勺淀粉 3勺冒尖蚝油 1.5勺鸡精 1克盐 适量做法：1. 香菇去蒂切片，豆腐切小块
发布时间：2025-01-16 14:47
